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michael.smolik michael.smolik

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Michael Smolik  👊 PRO FIGHTER 📷 YOUTUBER 🎬 ACTOR 📱FB / SNAPCHAT: michael.smolik 👕 MERCH: www.team-smolik.de/shop 📖 Mein BUCH: Kämpfer mit Herz ⬇⬇

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Während dem Training hab ich immer meine mega Kanne von ESN dabei. Voll praktisch, dann muss ich nicht ständig nachfüllen 😁

Ich misch dann das ganze immer mit den Nitro BCAAs von ESN 💪🏻
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@esnsupplementscom
@fitmart_de .
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Habt einen schönen Sonntag :-)
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War mir eine riesen Ehre, dass ich bei so einem Event als Stargast anwesend sein durfte und so viele sympatische, nette, und bodenständige Menschen wie:

@officiallyjoko
@thoreschoelermann,
@philtaylor_official,
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kennenlernen durfte 😊

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Ich liebe Anzüge 😍

Auf zur #pro7 LIVE Show 😎

Ich wünsche euch ein schönes Wochenende. Passt auf euch auf 💛

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"Draußen regnet es. Ich hab meinen MP3 Player vergessen. Ich habe keine Möglichkeit zu trainieren. Hier gibt's kein Gym"...ALLES Ausreden. Ich habe hier gar keinen Platz und trotzdem funktioniert es!

Man findet IMMER eine Möglichkeit. Dies gilt übrigens grundsätzlich fürs Leben. Sport, Familie, Liebe, Arbeit, Erfolg... Es gibt IMMER einen Weg.
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Darfst dich ruhig angesprochen fühlen 🤗🐭
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Keep goinig 👊🏼 18.11 LIVE in Sat.1 👊🏼
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100° Sauna (Vegeta)Training 💪🏻 es gibt keine Grenzen...Grenzen entstehen im Kopf & der Kopf ist die stärkste Waffe des Menschen.
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❌❌ Dieses Training kann NUR von einem PROFI ausgeübt werden, der seinen Körper zu 100% kennt. Vor allem mit viel Pausen und Wasser trainieren!! Auf keinen Fall nachmachen und wenn dann NUR unter Aufsicht!

18.11 wird LIVE in SAT.1 rasiert ... 👊🏼.
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PS: Ja, ich hab ne Hose an und Nein, ich bin nicht nackt 😅
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Am 18.11 wird der Ring explodieren 💪🏻💪🏻
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und Ich werden ALLES auseinander nehmen 💪🏻
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Wird ne Schlacht gegen Herrn Sam. Freu mich drauf 👊🏼👊🏼
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Letzten Karten gibt's hier:
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Die #sat1 Hauptkämpfer mit dem Big Boss heute beim offizellen Pressetraining 💪🏻 18.11 wird aufgeräumt - LIVE in Sat.1 📺

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Den tausendsten leider nicht geschafft... bei 999 war Schluss 🤔 😂 .
Mit meinen Chicken Arms wird das nie was 😩
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#motivator : @markus.voigt.official
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Leute am 18.11.17 gibt's eine Explosion im Ring. Ich kämpfe gegen den GLORY Fighter Daniel Sam. Wird ein harter Fight aber ich freue mich.

Tickets für den Kampf gibt es hier: 💥 www.team-smolik.de/tickets/ 💥

Das ganze findet in Düsseldorf statt und kommt LIVE in SAT.1. Ich freue mich über JEDE Unterstützung. Ob LIVE vor Ort oder vom TV aus 😊

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Nach dem Training versuch ich immer eiweißhaltig zu essen. Das Beef Jerky von ESN ist einfach mega 😍 auch für zwischendurch :)
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Habt einen schönen Abend 😊
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Egal wer ich bin, was ich gemacht oder erreicht habe, für meine Familie bin und bleibe ich der Michael der ich schon immer war.

Wenn es mir gut geht, sind sie da und wenn es mir schlecht geht fangen sie mich auf.

Es ist unglaublich, was so ein Tanz mit der eigenen Mutter bewirken kann, ... Es macht einfach glücklich ❤

Haltet zusammen und tut niemals den Menschen weh, die euch wichtig sind. Denn das sind die Menschen die euch auffangen, wenn ihr fällt 🤗

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