mia.cauliflower mia.cauliflower

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Mia  📍 Norddeutschland 👗 Abnehmen (🔓-8kg) 🥕 Gesunde Rezepte 🏞️ Laufliebe #polarm430 (HM: 02:21:37) 💪 Gymliebe 🎻 Musikerin

Mittagessen 👌
Ich fahre heute Abend für 2 Tage in meine Heimat Berlin, morgen fangen wieder Probespiele für mich an... Uiuiui das ich wird aufregend🙈
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Ich habe euch heute morgen gefragt, warum ihr mir eigentlich folgt. Eigentlich dachte ich immer, meine Seite seit vorallem wegen meines Essens für die meisten interessant. Heute habe ich gelernt: Viele folgen mir auch wegen mir als Person. Weil ich sie motiviere, weil sie mich sympathisch finden. Wow, das hatte ich nicht erwartet! Und ich kann euch nur sagen: DANKE!!!
Ihr seid alle eine mindestens genauso große Motivation für mich, gerade wenn ich mit mir und dem Essen hadere - und das kommt so viel öfter vor, als es wahrscheinlich wirkt. Ein riesen Dank an euch alle da draußen! ❤️
Ich hoffe, wir können uns noch viel länger gegenseitig motivieren und unsere Wege miteinander teilen!
Es ist noch Zeit, ein paar lieben Menschen ganz besonders zu danken:
@musakka86
@immerordentlich
@wecoffin
@sch.sascha
@susi.nimmt.ab
@leovid.2018
@bea114to5x
Reingucken lohnt sich bei allen😉❤️
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Als ich neulich gelesen habe, dass es #halotop endlich auch in Deutschland gibt, konnte ich bei Edeka einfach nicht dran vorbei laufen. Ich bin ein absoluter Eisfan, egal ob Sommer oder Winter, und dass der ganze Becher nur 320kcal hat, macht es für mich plötzlich möglich, Eis wieder in meinen Ernährungsplan und ohne schlechtes Gewissen zu integrieren!
Mein Fazit: Lecker! Vlt nicht ganz so cremig aber Hey, für einen Bruchteil der Kalorien wie zb "Ben and Jerrys" oder "Häagen dazs" ist das sowas von vertretbar.
Hat es schon jmd anderes von euch ausprobiert? Und was sagt ihr dazu?
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2019 - Ein Jahr in das ich viele Hoffnungen setze.
Nachdem 2017 und 2018 sehr schwere Jahre mit vielen Rückschlägen und vorallem vielem kämpfen war, hoffe ich sehr, dass mir 2019 mehr Glück bringt. Ich wurde zwar schon gleich in der ersten Woche wieder sehr enttäuscht (Menschen ändern sich wohl doch nie...), aber ich darf deshalb jetzt nicht den Kopf in den Sand stecken 💪
Meine Ziele für dieses Jahr sind:
- Das Leben mehr genießen
- Mehr an mich denken
- Glücklich werden und sein
Und klar, ich möchte auch weiter abnehmen und den Kampf gegen meine Essstörung gewinnen.
Was habt ihr für 2019 vor?
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Hey meine Lieben!
Das neue Jahr hat begonnen, jetzt geht's weiter 👌 bis Weihnachten sind 8,5kg gepurzelt, bis Sommer sollen noch mindestens 10 folgen. Let's do this 🤗
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Hey meine lieben 🎄❤️
Die letzten Tage ging es mir nicht so gut, ich hatte am Freitag einen herben beruflichen Rückschlag, der mich mehr mitgenommen hat, als ich gedacht hätte. Als Musiker sollte man eigentlich sowas gewohnt sein, ich kann damit meist jedoch nicht so gut umgehen. Heute geht's mir endlich etwas besser, ich habe mir heute frei genommen, das war erste mal seit September. Gleich mal mein lang geplantes Weihnachtsshooting für meine alljährlichen Weihnachtskarten gemacht.
Wie verbringt ihr den 3ten Advent?
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Ich wünsche euch einen wunderschönen 2ten Advent!
Und nicht vergessen: man darf sich auch mal was gönnen, gerade wenn es die Plätzchen von Oma sind 😇
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Ich habe gestern morgen in den Spiegel geguckt und mir zum ersten Mal seit so langer Zeit gedacht "Mensch, langsam siehst du wirklich richtig sportlich aus😱"
Ich bin jetzt genau 4 Monate wieder dabei und ich hätte damals nicht gedacht, wie weit ich kommen werde. Verdammt ich bin so stolz auf mich 😁
Trotz kleinem Rückfall diese Woche, ich habe so hart gearbeitet und so viel geschafft! Knapp 8kg weniger und so viel glücklicher und selbstbewusster. So kann es weiter gehen!
In 2 Wochen werde ich 25 und das ist mein Geschenk an mich: Glücklich sein ❤️
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