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MejorVersion  Quererme era la solución y desde ese momento empecé a cambiar mis habitos alimenticios! -Post motivacionales -Recetas -Gym Canjes y consultas al Md💌

Miren lo que es esta bomba😍😍
La gente de @dolceapp me invito a probar su MegaMilkshake!! Consta de elegir un sabor de helado, el cual fue dulce de leche granizado y realizan un batido junto a la leche, después por arriba le colocan crema, un brownie tibio(que no les puedo explicar lo rico que era), una bocha de helado a elección y la mia obvio fue mas dulce de leche(super ddl para ser exacta) y corona esto un cucurucho más salsa de chocolate! No les puedo explicar lo rico que esta, es increible!
Les recomiendo venir, no solo por su buen sabor sino también por la atención super calida, te hacen sentir como en casa! Muchas gracias @dolceapp sin duda nos volveremos a ver😄💕
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.#locasxlodulce #locasxelddl

Cena: higado de cerdo al horno con brocoli!
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Aclaracion: las fotos que subo son para mostrar el "menu" por decirlo de alguna forma y no la porcion. Suelo siempre comer mas de lo que sale en fotos. NO copien porciones de otras personas!!

La importancia de agregar tanto frutas como verduras a tus platos va mas allá del aporte de nutrientes, vitaminas, minerales y demás beneficios que son sumamente importantes.. ademas de esto, te permite armar tus platos de una forma totalmente distinta. Si observamos la primer foto en la cual esta el muffin solo, ya visualmente se que me voy a quedar con hambre, que es una porción reducida, etc. pero tal vez el agregar otro muffin haria que pase a excederme (obvio que estoy poniendo esto como ejemplo, no quiere decir que tengo que comer solo uno, esto ademas va a variar según los requerimientos de cada persona) entonces en ese momento tener de aliada a la fruta para poder incorporarla a mi plato, va a marcar la diferencia. Va a generar mas volumen en poca cantidad(lo que ven en la foto es solo media manzana), va aportar mayor saciedad por la fibra que contiene y una unidad (si bien saben que yo no me guío igua por esto) no va a marcar un gran incremento de las calorías.
Al principio para la cabeza es medio confuso estar agregando frutas para acompañar quizás unas tostadas y te parece raro, pero como todo es hasta que te acostumbres. Podes ir agregando de a poco, un tercio, algunas unidades de las frutas mas chicas y así hasta que le vayas tomando el gusto y te aseguro que va a pasar, yo antes no consumía fruta mas que en navidad o un pote de duraznos/frutillas con crema y hoy en día si faltan en mis desayunos/meriendas las siento totalmente incompletas!
Y vos ya incorporaste este habito a tu vida?

Almuerzo super simple, mi frezzer tiene mas cubeteras que otra cosa😂 salchichas, arroz con queso y ensalada! Es rico y comida asi que shh a los que van a criticar😙
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Aclaracion: las fotos que subo son para mostrar el "menu" por decirlo de alguna forma y no la porcion. Suelo siempre comer mas de lo que sale en fotos. NO copien porciones de otras personas!!

Muy buen día soñadores, mitad de semanita ya!
Desayuno: muffin de arandanos, manzana y cafe con leche! Al fin un poco de luz che, cuantos días lloviendo llevábamos🌞
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Aclaracion: las fotos que subo son para mostrar el "menu" por decirlo de alguna forma y no la porcion. Suelo siempre comer mas de lo que sale en fotos. NO copien porciones de otras personas!!

Cena: albondigas de carne con chauchas!
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Aclaracion: las fotos que subo son para mostrar el "menu" por decirlo de alguna forma y no la porcion. Suelo siempre comer mas de lo que sale en fotos. NO copien porciones de otras personas!!

Merienda fresquita: ensalada de frutas😍 le agregue un sobrecito de edulcorante @_hileret

Almuerzo, menu infantil con mi sobri: milanesa de pollo al horno, fideos coditos con queso y ensaladita aparte para la tia🙌
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Aclaracion: las fotos que subo son para mostrar el "menu" por decirlo de alguna forma y no la porcion. Suelo siempre comer mas de lo que sale en fotos. NO copien porciones de otras personas!!

Muy buen día soñadores! Arrancamos igual de temprano que siempre, mi cabeza no me deja dormir hasta tarde😂
Desayuno: muffins de arandanos(les subi la receta ayer👇), pera y cafe con leche!
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Aclaracion: las fotos que subo son para mostrar el "menu" por decirlo de alguna forma y no la porcion. Suelo siempre comer mas de lo que sale en fotos. NO copien porciones de otras personas!!

Postre: probando este Coquet de @oblitaoficial me encantoo!! Super recomendado!
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.#locasxelpostre

Cena: calabeza rellena con tomate, cebolla, carne y queso por arriba + ensalada!
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Aclaracion: las fotos que subo son para mostrar el "menu" por decirlo de alguna forma y no la porcion. Suelo siempre comer mas de lo que sale en fotos. NO copien porciones de otras personas!!

Muffins de arandanos sin TACC!
Ingredientes:
-50gramos de harina de arroz -50gramos de fecula de maiz
-20gramos de leche en polvo
Pueden utilizar solo harina de arroz si lo desean asi y si no son celíacos puede utilizar 120gramos de cualquier harina
-2 huevos
-100cc de leche
-1 cuchara polvo de hornear apto (yo utilizo el de la Pergola)
-1 cuchara de esencia de vainilla
-Arandanos c/n
-Endulzante a gusto @_hileret
Preparación:
Coloca los huevos en un bowl junto al endulzante y comenza a batirlos hasta que dupliquen su volumen, agrega en ese momento la leche junto a la esencia. Por otro lado mezcla todos los secos. Volve a prender la batidora e incorpora lentamente la mezcla de secos a la anterior hasta que quede una preparación homogenea. Una vez listo coloca en moldes y agregale de forma distribuida los arandanos, a mi me gusta algunos romperlos así largan todo su colorcito en el muffin😍 Horno 25-30min aprox!

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