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おーけー  ★HEAVY METAL ★PS4 ★BODYBUILDING (homegym) ★MUSCLE CARS(camaro) ★Age50[Japan/Kyoto] トレーニング歴30年・ホームジムでトレーニング中・愛車はシボレーカマロ・ゲーマー・22歳の娘一人

‪「クワイエット・プレイス」鑑賞

実はそれほど期待してなかったんだけど予想以上に楽しめた。「音を立てたら即死」という縛りが緊張感を高めてたし、先の読めない展開も楽しめた

1つネタバレするとクリーチャー系ホラーです

#クワイエットプレイス #映画 #ホラー映画

Dプレスでは、起動を安定させ、ボトムは深く下ろして一旦静止して、重量を大胸筋で受ける感覚を大事にしています

ボトムで筋肉の伸展反射をつかったバウンドはしないようにしています

今、ボディビル界隈はMr.OLYMPIAで盛り上がってますが、自分はTGS(東京ゲームショー)に行きたくて仕方ないですw

#オタク
#homegym#bodybuilding#hometraining#diet#bodymake#ボディビル #減量#筋トレ#ウエイトトレーニング#アラフィフ#おっさん#トレーニング #ホームジム #自撮り #50歳

久しぶりのトレ動画

超ストリクトなラテラルレイズ

大好きな夏と夏休みが終わり、今年は秋の大イベントLOUDPARKも開催されず、一体何を楽しみに生きていけばいいのかわからない状態ですわ

#homegym#bodybuilding#hometraining#diet#bodymake#ボディビル #減量#筋トレ#ウエイトトレーニング#アラフィフ#おっさん#トレーニング #ホームジム #自撮り #50歳

半年以上前から楽しみにしてたサメ・パニックムービーの超大作「MEG/THE MONSTER」を鑑賞

超巨大ザメ・メガロドンVS「アクションは任せたぜ!」兄貴ジェイソン・ステイサムと来れば見ない手はない

はっきりいって傑作です。サメ系パニックでは「ディープ・ブルー」以来の傑作だと思います(リアル系の「ロスト・ヴァケーション」は除く)

MX4Dでジェットコースターなみに揺れる!濡れる!風が吹きかかる!マッサージチェアかっ!?と突っ込みたくなる指圧刺激!の五感刺激効果で大満足

もう4Dのアトラクション感が病みつきで、4D以外で映画を観る気が起こらなくなってます

#映画 #メグザモンスター #mx4d #映画マニア #サメ #ジェイソンステイサム

久米島ロス

久米島に別荘欲しい。マジで。

#沖縄 #久米島 #夏休み #ビーチリゾート

絶景

今日は1日何もせず、この景色を眺めながら飲む

#沖縄 #久米島 #イーフビーチホテル #夏休み #ビーチリゾート

はての浜にて

とりあえずやるよな

沖縄行かれることがあれば離島を体験されることをおすすめします!

初めての人は「日本にこんな所があるのか!」と驚くこと必至

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#沖縄 #久米島 #イーフビーチホテル #はての浜

久米島イーフビーチ偵察中

#沖縄 #久米島 #イーフビーチ

8月に入って人員削減があり、仕事量が増えて睡眠時間の確保が十分でない日が多く、トレーニングパフォーマンスに大きく影響が出てます

やはり休みは大切

#homegym#bodybuilding#hometraining#diet#bodymake#ボディビル #減量#筋トレ#ウエイトトレーニング#アラフィフ#おっさん#トレーニング #ホームジム #自撮り #50歳

日焼けしながら爽やかな読書に勤しむ

#特殊清掃 #読書

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