melmchi melmchi

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Melina Chinen  ☀️ RJ 🏋🏽 Atleta @vittoriacrossfit 💊 Farmácia @curaativa 🌡Nutro/Endocrinologia Esportiva/Ortomolecular @drthiagomacedo 🥛 @brazucasuplementos

🏆 @drthiagomacedo
@curaativa
@brazucasuplementos
@jessicabarsand
@vittoriacrossfit
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Pódio intermediário Feminino WODEX17
1º - Mutantes 4x4 - Mutação 4x4
2º - Team Vittoria Girls - Vittoria CF
3º - Good save the Queens - Crown CF
Parabéns a todos os atletas vocês foram incríveis

🏆 Fim de mais um campeonato que rendeu pódio. E mais um ano de vida nas minhas costas. Tanta coisa mudou nesses últimos anos, meus gostos, minha forma de pensar, meu PR de snatch, mudei até de endereço (várias vezes)! No meio de tanta mudança, eu acabei notando que eu já não sabia mais quem eu era...Até que me redescobri, e resolvi colocar em primeiro lugar eu mesma e o que eu gosto. E esse fds resume isso. Simples assim, eu gosto do crossfit, mas eu gosto do crossfit com a minha família ! Eu gosto de ser atleta, mas só se for pra ser atleta do coach @betocardoso ! Eu gosto de competir, mas só se for pra competir com meu trio @marcellaalonso_ @julianaribeiropimenta @renatabarrella1 (sim, somo um trio de 4), e tem que ter um festival pra eu zoar o @caiomaia17 , senão não tem graça. Eu gosto de assistir e torcer mas só se for pra fazer meu olho brilhar vendo @thatianne @nathaliamencari e @lucas___castro ! Eu gosto de treinar, mas só se for pra treinar rindo com o @churri..Ops @wrettich @rrjones @kristian.castro @gustavo_girard . Eu gosto de chegar na box, mas se for pra ouvir um "eaiii melina Chinen" do @alanjonas9 ! Ou o bom dia delicado dá @paolasartore ! Ate mesmo um "como você está?" do @renan_reimao. Enfim, pelo dia de hoje achei que valia o post grande pra citar cada um desses nomes e fazê-los lembrar que neste dia vocês são o melhor presente que eu poderia ter. E esse pódio só veio porque nós temos uns aos outros pra nos apoiar! Obrigada a todos, por inúmeras coisas , mas principalmente, mesmo sem saber, por me fazerem lembrar quem eu sou. Muito obrigada por isso. 🏆❤️ Agradecimento especial aos parceiros:

@drthiagomacedo
@curaativa
@brazucasuplementos
@jbarsandbeauty

#wodexperience #crossfit #cf #gift @wodexperience

"Mãe não tem limite
É tempo sem hora
Luz que não apaga
Quando sopra o vento
E chuva desaba
Veludo escondido
Na pele enrugada
Água pura, ar puro
Puro pensamento
Mãe, na sua graça
É eternidade
Por que Deus se lembra
- Mistério profundo -
De tirá-la um dia?
Fosse eu rei do mundo
Baixava uma lei:
Mãe não morre nunca
Mãe ficará sempre
Junto de seu filho
E ele, velho embora
Será pequenino
Feito grão de milho" Carlos Drummond de Andrade ❤️ #tbt

I control my breath, keep my body ready, focus on the finish and keep my hands steady; breath in, breath out, breath in, watch out!
📸 @danielrcosta

@drthiagomacedo
@curaativa
@brazucasuplementos
@jbarsandbeauty

😴😴😴 #Príncipe

#tbt de hoje vai pra esse carinho que me aperta na saudade todos os dias! Meu bebezão! ❤️ #muitoamor #7dias #Príncipe

Desistir nunca será uma opção. Pra qualquer coisa dessa vida. 🍀 @vittoriacrossfit . 📸@rafapereira_rio .
🌡@drthiagomacedo .
💊 @curaativa .
🍼 @brazucasuplementos. .
💅@jbarsandbeauty.
#Crossfit #cf #chesttobar #monstargames #cfbrasil

Fds de intercâmbio! Visita mto querida! 🔝💪#juntossomosmelhores #Repost @camile.morales with @repostapp
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Galera muito boa, Crossfit Community 🖤💪🏻 @vittoriacrossfit @crossfitmacae

Tá mto grude ultimamente... Com ela não preciso dizer nada, ela só chega e me aconchega. Ela não pergunta. Mas sempre sabe. ❤️ #hannah

Sophie me ama, dá pra ver na cara dela. 🤔

🏆👭 "Não é sobre chegar no topo do mundo e saber que venceu
É sobre escalar e sentir que o caminho te fortaleceu
É sobre ser abrigo e também ter morada em outros corações
E assim ter amigos contigo em todas as situações

A gente não pode ter tudo
Qual seria a graça do mundo se fosse assim?
Por isso eu prefiro sorrisos
E os presentes que a vida trouxe para perto de mim " ❤️ #naoprecisodizermaisnada #monstarseries

Esses são meus pais. Essa sou eu há (quase) 20 anos atrás. Sei que nesse momento eles estão fazendo uma oração por mim, eU já fiz a minha e resolvi escrever um pouco sobre eles, pq é uma forma de pensar em coisas boas! Aqui nessa família tem basicamente muito amor e carinho, nosso lema sempre foi união. Mudamos muito de cidade e por isso não tive amigos fixos, e com isso aprendi que meu pais são Meus maiores amigos. Mais tarde eles me deram um irmãozinho, pra eu não me sentir tão sozinha. Foi o presente mais especial que ganhei em toda vida. E assim seguimos, nós 4, entre gritos e brigas, abraços e choros, coisas normais de uma família. O que tem de especial na minha família? Bom, você pode ter ctz de que ninguém aqui dentro vai querer seu mal, seja você quem for, faça o que você fizer, a gente só cultiva o bem no coração. Você pode ficar a vontade para entrar em nossas vidas, mas sinta-se livre pra sair, se quiser, de qualquer forma vamos sempre lhe receber ou nos despedir com um sorriso. Ninguém aqui vai te passar a perna, esperamos que você não faça isso conosco Tb, mas se fizer, tudo bem, temos uns aos outros pra nos levantar. Há problemas, há dificuldades? Inúmeras, mas aqui todo dia é uma nova oportunidade de agradecer o que temos é buscar o que sonhamos. Nessa família não tem mimimi, se você está com dor, levante-se e pegue você mesmo o remédio, você tem mãos e pernas para que? Mas se sua dor for no coração, pode deitar no nosso colo, a gente te ouve, te oferece um conforto, quem sabe um brigadeiro de panela..minha mãe faz pra gente! Ou uma pipoca, se quiser, meu pai é expert em pipoca de microondas, sério! Rs Mas não vamos falar nada, porque aqui cada um aprende suas próprias lições, e ser um bom ouvinte é muitas vezes melhor do que um bom falante. Enfim, aqui está cheio de coisas e sentimentos bons, e espero que ao ler isso você se lembre da sua família Tb, e que isso te traga paz no coração, porque quando a gente dorme com paz no coração, a gente acorda com paz também na alma. #familiasinônimodepaz #amor #bondade

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