mellpessoa mellpessoa

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Emagrecimento  Menos 32 kgs. 💙Mãe do Vicente com 8 meses. 😋Mantendo o peso há 3 anos comendo bem. Casada com o melhor marido do mundo💙#receitasdamellpessoa

Um minuto de aplausos para o chef daqui de casa 😍😍😍 Que cozinha e ainda faz opções saudáveis 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Te amo!!! Sempre existe uma forma de comer o que se gosta, de uma maneira saborosa e saudável (eeeeee crocante, gentemmmm) 👏🏼👏🏼👏🏼

The ontemmmmm...Um amor chamado Pudim diet sem nenhum tipo de leite condensado 😍😍😍 Essa receita está na #receitasdamellpessoa 😘😘😘

Aquele sorvete que você respeita, neste calor 😍😍😍 @nestlemolico 💙💙💙

Sextandooooo com o japanfood mais maravilhoso 😍😍😍 Nosso chef favorito ❤️❤️❤️ Marquinhos você é insubstituível em nossas vidas 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Receitinha:
Vamos começar fazendo a cobertura:
8 colheres de leite em pó (pode ser desnatado)
3 colheres de açúcar Fit da União
1 colher de sopa rasa de óleo de coco
1/2 copo de água gelada
Bata tudo no liquidificador e reserve na geladeira por 3 horas. Antes de cobrir o bolo, acrescente o suco de 1 limão pequeno.
Massa:
3 ovos orgânicos
2 xícaras de açúcar Fit da União
1/2 xícara de óleo de canola ou girassol
1/2 xícara de leite desnatado ou sem lactose (coloque mais até dar ponto, essa medida depende do tamanho dos ovos)
Suco de 1 limão médio.
1 gelatina diet sabor limão
1 xícara de farinha de arroz
1 xícara de farinha de amêndoas (bem fininha)
1/2 xícara de amido de milho.
1 colher de sopa de fermento.
Misture todos os ingredientes com o batedor de bolos.
Forma untada e enfarinhada.
O meu assou em 37 minutos com forno a 220 graus, pré aquecido. 😋😆😆

Pensando no que fazer para um almoço de sábado? Eu aqui vou fazer um peixe assado! Queria esse chevice também 😋😋😋 Já com saudades desse sabor @budhairestobar 😍😍😍

Dupla maravilhosa 😍😍😍 Chips de batata doce e suco de clorofila 😋😋😋

Gentemmmm é muita gostosura para a timeline de segunda-feira CREPIOCA DE SALMÃO da @mr.fitpontagrossa 💯💯💯 Bbzinho, musiquinha e muito amor também participaram do meu vídeo 😆😆😆

Almoço leve e rápido para uma segunda-feira 😋😋😋 Refeições rápidas devem e podem ser saudáveis 😍
Aqui têm pão sem glúten, frango com curry, muito alface orgânico e maionese saudável.
Receita da maionese Saudável:
1/2 copo de leite amêndoas, coco ou arroz;
2 Ovos gelados
Suco de 1/2 limão;
01 unidade de dente de alho picado
01 unidade de cebola pequena picada
Sal Rosa do Himalaia a Gosto
Pimenta do reino a gosto
1 colher de mostarda dijon (na de hoje eu não coloquei)
10 colheres de azeite de oliva extra virgem
Bata todos os ingredientes, exceto o azeite no liquidificador em alta velocidade. Acrescente o azeite aos poucos até engrossar, leve a geladeira. Prontinha!!! 😍

Quantos likes merece um Brigadeiro fitness? Rs! 😍😍😍

Sextandooooo com a super pizza saudável do meu chef favorito (my Love 💯% me agradando 😂).
✅Receitinha da massa sem glúten #receitasdamellpessoa ✅Molho e tomates orgânicos
✅A azeitona eu deixo de molho na água gelada (para dessalgar) para diminuir a quantidade de sódio!
✅Opções simples que fazem toda a diferença.

É muita lindeza em uma fruta 😍
Porque comer Pitaia é bom:
✅Ajuda a Eliminar os Radicais Livres
✅Ótima para Perder de Peso
✅Diminuir a chances de pegar gripe
✅Diminuir o Colesterol Ruim
✅Ajuda no Funcionamento do Intestino