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mellpessoa mellpessoa

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Emagrecimento e Maternidade  Casada com o melhor marido do mundo.Organização familiar.Mãe do Vicente com 1 ano e grávida de gêmeos Bettina e Antônio😍32kg off antes da gravidez 🤰🏻

Sempre...
Mesmo que hoje não tenha sido um dia legal...mesmo que você atravesse uma fase. Lembre-se, tudo é transitório. O que não é benção, já sabemos, é lição!
Não perca a sua fé!
Mesmo que nem tudo seja recíproco.
Mesmo que a sua frequência de Felicidade não seja entendida.
Mesmo que tudo pareça tão sem carinho e sem amor. (O mundo está infelizmente, sendo pilotado no automático!) Não apague o seu brilho do olhar.
Feche os olhos, cultive o silêncio, cuide do seu coração, alimente a sua alma...respire! O mundo que você busca, está mais dentro de você do que em qualquer outro lugar.
Silencie-se e se aquiete por ao menos um minuto, uma vez ou mais ao dia. Tire um tempo para se escutar.
A fé, a Felicidade, o brilho, a busca...ou o que você deseja...vem apenas de uma única e verdadeira fonte. Uma fonte que tem força sem limites: VOCÊ! Acredite! 💙💗💙 Boa semana!

Esfiha saudável 😍: 1,5 Xícaras de Farinha de Arroz
1 Xícara de Fécula de Batata
1 Xícara de Água morna
2 Colheres de sopa de óleo vegetal
1 Colher de sopa de Manteiga sem sal ou Margarina
1 Tablete de fermento para Pão ou 15 gramas
1 Pitada de Açúcar demerara
1 Pitada de sal
Para o recheio:
250 Gramas de ricota
1 Colher de sopa de zaatar
2 Colheres de sopa de Azeite de oliva
Modo de preparo:
1- Comece por preparar a massa da esfiha de farinha de arroz: numa vasilha grande, dissolva bem o fermento, o açúcar e o sal na água morna.
2-Misture o óleo e a manteiga e, pouco a pouco, enquanto mistura, vá acrescentando a farinha. Quando obter uma mistura consistente, sove levemente até que a massa solte das mãos e fique macia.
3-Cubra a massa da esfiha sem glúten com um pano e deixe repousar até dobrar de volume. Nesse momento modele 20 bolinhas a partir da massa, coloque em uma assadeira untada com óleo e deixe crescer por mais 10 minutos.
4-Enquanto isso prepare o recheio de ricota: esfarele a ricota para uma tigela e misture-a com o azeite e o zaatar libanês.
5-Abra as bolinhas de massa, achate-as levemente e modele de forma a levantar as bordas. Coloque no centro um pouco do recheio preparado no passo anterior e leve a assar no forno preaquecido a 250ºC por 20 minutos.
6-Assim que estiver assada, retire e sirva a esfiha de farinha de arroz quente ou fria como entrada ou petisco. Bom apetite! 😍

No filter 😍 Essa salada linda é do @brasileirinhodelivery ❤️ Nessa fase final eu estou a cada dia mais redobrando os cuidados com a alimentação 💙💗💙 Para reduzir a retenção de líquidos e colaborar com o funcionamento dos rins 🙌🏻 Esses fatores são primordiais para atingirmos a nossa meta que é chegar até as 38 semana gestacional 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Em casa fizemos um "sistema diário" eu e o marido 😍 Somos só nós dois para sincronizar a rotina dos repousos, do Vi e do trabalho dele 😵😵😵 mas está tudo dando super certo. Marido está mais para super herói. Ele acorda cedo, dá o banhinho do Vi, eu faço o café!
Ele arruma a cama, eu organizo as roupas na máquina de lavar. Ele faz a troca da roupa do Vi e dele, eu dou em seguida a papinha da manhã (quando ele deixa porque ele está nessa fase, querendo fazer tudo). O almoço dele, eu sempre deixo organizado na noite anterior. O almoço e jantar do Vi eu já organizo nas segunda-feiras. O meu almoço tem sido saladas ou sopas 😍Durante a tarde o Vi vai trabalhar junto com o papai após a "sonequinha" da tarde (essa semana, ele está dormindo pouco à tarde, deve ser, por estar muito calor)...CONTINUA...🤣 eu vou contando aos poucos para quem quer dicas de uma rotina parecida com a nossa...Mas o segredo é: Não ficar desesperada, pensar que essa fase passa tão rápido e que a organização é a chave para o sucesso, isso faz com que tudo no fim do dia dê certo 😌

Hoje completei 34 semanas dos nossos gêmeos 💗💙 Vou fazer alguns posts compartilhando como é a gestação gemelar. A minha foi natural (temos gêmeos nas duas famílias), nós já queríamos mais um bebezinho pertinho do nascimento do nosso Vicente 💙 e Deus na sua maravilhosidade nos mandou de presente o nosso casalzinho 💙💗. Eu sempre quis ter 3 filhos e ter esse presente me faz tão realizada que não tenho medida para dimensionar, a minha gratidão! Diante disso tenho aumentado o meu compromisso diário com a minha evolução interior 🙏🏼🙌🏻 Tenho prioridades tão diferentes de uns 3 anos atrás e me sinto em completa paz 😍 Há algum tempo eu já tinha como meta me dedicar mais ao meu lar, ao meu amor e hoje em dia me completei ainda mais na maternidade ❤️
Agora já estou na fase final 😱Na gestação gemelar passar das 35 semanas é algo maravilhoso, então estou me dedicando (me esforçando) para fazer repouso durante o dia e ter uma rotina de finalzinho de gestação (mas eu queria mesmo era estar passeando de barrigão no shops 🤣). Na Foto um risoto bem fresquinho de quinoa, nas outras a foto do primeiro ultra do nosso casalzinho e do ultra com o rostinho deles 💗💙💙(quem tiver mais dúvidas ou até mesmo curiosidade pode me mandar inbox que eu vou respondendo aqui na timeline com o maior carinho)

Saindo quentinho por aqui 😍 Bom dia!!!! 🌞
Seus olhos devem estar vendo na sua timeline, leite condensado 😍 em uma toalha felpuda cheia de gordice 🙌🏻 Mas é uma toalha felpuda molhadinha, saudável e sem nada de leite condensado 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Amém!!!!!

Taco 🌮 integral e vegetariano 😍
Hummmm exagero de saúde na sua timeline 🌮
Faça o Taco com pão sírio integral:
Corte os pãezinhos sírios ao meio, unte-os com azeite oliva extravirgem 😍
Leve para assar até dar uma leve torradinha.
Recheio ao seu gosto! 🥇🥇🥇

✅Sapatinho para receber as primeiras visitas pronto! Uma fofuragem explícita para iniciar a semana 💗💙💙 Owgnnnn...assim ela vai dar trabalho para os meninos, cuidarem dela 😍 (Já avisei o papai, vai arrumar um paquera, na maternidade desse jeito 🤗😂🙈)

Desabafany 💆🏻Eu estou viciada na gravidez dos gêmeos 💗💙 por salada de frutas 🍉🍓🍍🍏🥝🍊mas tô muito mesmo 😍 Todo dia eu tenho vontade 🙄! Eu não sei vocês mas eu "não gosto muitooooo" de cortar todas as frutas, prefiro ela assim PRONTINHA KKKKKK e só BATER a foto (folgadaaaaaaaa até o ano de 2100, sem erro 🤣🤣🤣🤣) E quem faz com o maior carinho e amor todos os dias? OOOOOO MELHOR MARIDO DO MUNDO 🥇 Ele merece uma medalha, uma estátua, 30 milhões de reais e um título de CONGRATULAÇÃO ❤️ Te amamos muitooooo 🙌🏻 Obrigada por ser tão dedicado 🤰🏻💙💗💙

Sim ou certeza 🙌🏻 que torta de limão 🍋 saudável com pasta de amendoim 🥜 faz a gente ficar babando 🤤 na timeline? 🤣🤞🏻

Diamond Class dinner 🥇🥇🥇Confit de Pato ao molho de laranja 😍 multiplica aqui e na vida da gente essa delícia saudável 🙌🏻🥇👏🏼

For a great evening, have dinner at friends' house 😍🙌🏻🙏🏼 Blessed ❤️

Sobre a melhor escolha que eu já fiz na minha vida 💙💗💙 Eu escolhi ser lar...
Escolhi ser casa...
Escolhi ser morada...
Escolhi ser ninho.
Escolhi nunca ser despedida e sim sempre a chegada.
Escolhi gerar...
Escolhi acompanhar.
Escolhi me doar...
Escolhi compartilhar.
Escolhi amar...
E Deus na sua imensa maravilhosidade, me escolheu para aqui estar!
Feliz dia da gestante a todas 💙💗💙
Aquela foto incrível feita com tanto amor que só ela faz ❤️ @ro_lopesphoto obrigada por nos fazer reluzir 🙌🏻👏🏼😍Make e hairstylist do meu sempre favorito @anderefredy 🤰🏻

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