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Melissa Zino  💪🏼 Wellness Enterpreneur 🍴 Fit Chef 🌎 Thrill Seeker & Adventure Travel Junkie Currently📍Milano | Next ✈️ South Korea 📩 melissazino@gmail.com

https://www.melissazino.com/

La mia borsa della spesa trabocca di mille varietá di cereali e legumi e mi sono assicurata di riempire il mio zaino di gustose e salutari barrette che mi accompagneranno durante il mio viaggio di domani. Dove andró? Al nuovissimo Gourmet #Market di @carrefouritalia #ViviDiGusto presso #CityLifeShoppingDistrict. Ci vediamo lá venerdí 15 dicembre dalle 18.30.
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Can we all stop for a minute to notice how comfy & cool is this @bodytime_collection outfit? 🍑🖤I’m wearing it non-stop even outside the gym in my everyday life. Check out all their amazing stuff and with my code MELISSA you can get 5€ off on your order. #bodytimecollection
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Appena rientrata da Parigi mi ha accolto un frigorifero deserto. Grazie @squatebasilico per aver salvato il mio pranzo con questo delizioso farro con zucca e porri. Ricordatevi che utilizzando il mio codice MELISSA potete acquistare tantissimi altri piatti e menu completi in base alle vostre esigenze con uno sconto del 10%. #squatebasilico #healthyfood
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I’m not afraid to be myself, nor are my pants. You know my #workout are on the high-intensity front so I need the right support. My new @nike Power Poket Lux with its tilted back give me comfort, style and self-confidence even in the most extreme conditions. #NikePantStudio #NikeWomen #NikeTraining #nike
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Il segreto per affrontare al meglio il periodo natalizio? Un po’ di attivitá fisica e tanti snack salutari a base di @prugne_della_california. Nel nuovo post su melissazino.com (👈🏻link in bio) trovate un home workout per allenare tutto il corpo e qualche suggerimento su come consumare le #PrugneDellaCalifornia, non perdetevelo! #healthyfood #yogurtparfait
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Non sempre ho il tempo di mettermi ai fornelli ma finalmente c’é qualcuno che cucina per me piatti sani ed equilibrati. Tutto quello che devo fare é inserire la comoda vaschetta nel microonde e impiattare. Oggi riso basmati con pollo al curry. Scoprire sul sito di @squatebasilico tutte le ricette suddivise in quattro tipologie di menu a seconda delle vostre esigenze: detox, fitness, healthy e ipocalorico. Inoltre inserendo il codice MELISSA otterrete uno sconto del 10% sui vostri ordini. Oltre ad avere un nome fantastico, #squatebasilico é la prima start up in Italia specializzata nella produzione e distribuzione di #CibiFunzionali
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Happy December, 1st. ☃️ #Christmas countdown officially starts today .🎄It’s so cold here and I think it’s about to snow ❄️so to get warm I come back to this past summer and to those days spent under the sun in Puglia.☀️👙🤸🏻‍♀️ #throwbackfriday #hellowinter #handstand
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Grilled pineapple, endive, bresaola, Parmigiano Reggiano flake and walnut salad. #healthyfood .
🇮🇹Insalata con scarola, ananas grigliato, bresaola, scaglie di Parmigiano Reggiano e noci. Questa e tante altre mie ricette potrebbero essere un’idea regalo per questo #Natale. Leggete il nuovo post su melissazino.com (👈🏻link in bio) con la mia CHRISTMAS #GIFTGUIDE 2017 #FITEDITION. Non solo #ricette ma tanti suggerimenti per appassionati di #fitness #food e #wellness.
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