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meiketosi meiketosi

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  19 Jahre😊 1.55m klein🤓 Sport&Fitnesskauffrau💪🏼 Rheinland-Pfalz☀️ meike-tosi@mail.de probabe.de/meike

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Fridaaaaaayyy🎉🎉🎉
Wir haben eine herrlich sonnige herbstliche 🍂 Woche wieder hinter uns gerockt 💪🏼 ich hoffe ihr wart zufrieden mit euren Leistungen die ihr erbracht habt, wenn nicht heißt es am Wochenende Gas geben 😋 ich war schon fleißig im gym mein Training 🏋🏽 absolvieren #derfrühefogelhatnochplatzanderlanghantel anschließend wurden Fotos gemacht und nun bin ich bis 18:00 🕕 Uhr auf der Arbeit 🤓 Normalerweise trainiere ich freitags ja gerne in meiner Mittagspause, jedoch muss ich heute noch einmal in den handy laden was mit meinem Vertrag klären.. Leute, es kann doch nicht so schwer sein sich ein neues Handy 📱 zu kaufen.. es kommt aber einfach immer etwas anderes was geklärt werden muss 😀 naja toitoitoi vielleicht klappt es ja heute, solange nehme ich mir wie hier ☝🏼 einfach mein Vater sein Handy zum fotografieren 🙊
Ja und ansonsten starte ich heute Nachmittag noch mit meinem all freitaglichen TRX Kurs ins Wochenende 😋
Ich wünsche euch einen schnell vergehenden, angenehmen Arbeitstag.. durchziehen und umso entspannter in den Feierabend starten 💪🏼♥️😇

Guuuuten Mittag 🕛 🙌🏼
Ich bin zwar schon ein ganz schönes Weilchen trotz meinem freien Tag wach, melde mich aber jetzt erst bei euch, da ich den kompletten morgen nur am Laptop und Schreibtisch saß 🤷🏽‍♀️ Nun muss auf jeden Fall erstmal eine Pause eingelegt werden.. über 2-max 3 Stunden kann ich einfach nicht am Stück sitzen und mich konzentrieren, wie geht es euch da?
Für mich geht es nun erstmal in gym denn der legday steht an 😎 ich bin mir auch sicher, nachdem ich mich dann gleich voll und ganz ausgepowert habe, fällt es mir dann auch wieder leichter ruhig zu sitzen 🙈 ich wünsche euch einen schönen Tag ♥️

Guten Morgen guten Morgen am #mittelfingermittwoch 🙌🏼
Ich melde mich bereits aus der Berufsschule, da die Ferien in Rheinland-Pfalz nun vorbei sind geht sie auch für mich wieder los 🤢 sind in eurem Bundesland noch 🍂 Herbstferien?
Nach der Schule geht es für mich ins rückentraining #vorfreude und anschließend in die Stadt, eine neue Anschaffung muss her.. aber dazu später mehr 🙊 ich wünsche euch eine entspannte Wochenmitte 😇♥️

Der ☝🏼 freudige Moment, wenn dein packetchen ankommt 😎
Mein Postbote und auch die Nachbarn, die immer alles abbekommen, wenn ich auf der Arbeit bin, müssen mich hassen 🤓
Was drin ist und auch sonst was ich so getrieben habe heute, könnt ihr in meiner insta Story sehen 💪🏼😊 Heute morgen standen wieder die Beinchen auf meinen Trainingsplan und dann ging es auch direkt zur Arbeit 🤷🏽‍♀️ heute bis 21:00 🕘 Uhr und bei dem Gedanke, dass morgen mein Wecker ⏰ für die Berufsschule um 04:00 🕓 Uhr in der Nacht klingelt, wird mir schlecht 🤢🤦🏻‍♀️
Naja trotzdem ist es ein guter Tag, warum?
Geiles Training ✔️ leckere Pancakes ✔️ Sonnenschein ☀️✔️ und jede Menge anderer kleine positive Dinge, wofür wir viel zu selten dankbar sind, machen den Tag Supi 😇 habt noch einen schönen Feierabend und eine gute Nacht ♥️
#womensbest #werbung

Wow. Ich komme aus dem strahlen nicht mehr raus.. Und IHR seid schuld!! 80.000tsd. Menschen sind daran schuld, dass ich momentan einfach so glücklich und dankbar bin, wie ich es noch nie so stark zuvor war😇 ich schaue auf diese Zahl und habe ein Gefühl im Bauch als wären Schmetterlinge 🦋 darin 😱
Was ich für unmöglich gehalten habe, habt ihr in nur wenigen Monaten wahr gemacht ♥️
DANKE, dass du ein Teil hier auf diesem Profil bist♥️ DANKE, dass du mir jeden Tag mit deiner Anwesenheit hier, mit einem Herzchen auf mein neustes Foto oder gar einem Kommentar ein Lächeln ins Gesicht zauberst ♥️ DANKE, für jedes liebe Wort, dass du mir hinterlässt und DANKE, dass es dich gibt ♥️

#motivationmonday
Wie geht es dir? Fühlst du dich frei? Frei genug eigene Entscheidungen zu treffen, deine eigene Meinung zu nennen? Wer kennt nicht das Gefühl „eingesperrt“ in seinen eigenen Gedanken oder gar Handlungen zu sein. Doch oftmals setzten wir uns, unsere Grenzen selbst. Trauen uns nicht mehr zu und bleiben in unserer Komfort Zone, unserem „Käfig“. Der erste Schritt daraus ist immer der schwierigste, ist er jedoch erstmal gemacht, läufst du einfach nur noch. Mal gerade, mal musst du Umwege gehen. Doch hast du ein Ziel im Auge wirst du es erreichen können, ist der Weg auch noch so steinig. Die Welt ist grenzenlos, die Möglichkeiten die du hast dein Leben zu gestalten lassen jede Fantasie offen. Lebe nicht, nur um zu leben. Lebe dafür, etwas zu erschaffen, zu erreichen. Sei stolz auf den Weg, den du bisher gegangen bist und sei voller Tatendrang neue Wege einzuschlagen. Du bist FREI ♥️

Der noch glückliche Moment ☝🏼 bevor das Eis 🍦 mein weißes top versaut hat 😀
Ich hoffe, ihr konntet das schöne Wetter heute genießen 🌞 für meine Mam und mich ging es, nach der Arbeit noch etwas in die Stadt, da verkaufsoffener Sonntag bei uns ist 🙌🏼 der Tag an dem jeder denkt, die Läden schließen danach für immer 😂 dementsprechend war die Stadt gerammelt voll und außer ein Eis 🍦 und ein paar Donuts 🍩 haben wir nichts gekauft 🤷🏽‍♀️ Was habt ihr heute schönes gemacht?♥️
Ich wünsche euch noch einen schönen Resttag 😇

Kleiner Abs Check ✅ am Sonntag morgen, vertreibt Kummer und sorgen 🙈
Startet gut und diesen herrlich nahezu sommerlichen Tag ♥️ ich hatte heute morgen wieder ein super leckeres Pancake 🥞 Frühstück 🍴🤓 #sundaybreakfast -> der perfekte Start in den tag 😋 übrigens sieht man komischerweise immer erst nach dem Essen einen Hauch an Bauchmuskeln 🤷🏽‍♀️ zumindest mal besser als zuvor 🤔
Momentan befinde ich mich bereits auf der Arbeit 💪🏼 das heißt, kein schönes Wetter heute für mich 😒 aaaalso bitte alle einmal für mich mit genießen 🤗
Ansonsten steht heute auch nur der blöde #restday auf dem Plan 😤 #wasseinmussmusssein ich freue mich jedenfalls jetzt schon auf die nächste Einheit 😏😀
Habt einen wundervollen Tag 🌞🌞🌞

Na ihr lieben Party 🎈 Mäuse 🐭 und couchpotatoes 🥔 was steht bei euch heute Abend an?
Für mich geht es heute mal wieder etwas weg 🎉 obwohl ich eigentlich definitiv zum Team gemütlicher Abend daheim 🏠 tendiere 🙋🏻 Naja, was soll’s.. die Abwechslung machts😋 trinkt ihr eigentlich hin und wieder mal Alkohol? 🍹 abgesehen davon, dass es mir nicht schmeckt bin ich auch der Meinung, dass man auch ohne Spaß haben kann 😋 vor allem am nächsten Tag, dankt man sich für diese Entscheidung 😀 naja angestoßen wird heute auf jeden Fall mal.. man muss ja nicht gleich übertreiben 💪🏼 dank @probabe.de kann ich mir das ein oder andere Gläschen ohne schlechtes Gewissen gönnen 😋 #deineletztediät
habt einen schönen Abend 🌆/ Nacht 🌃 ♥️ #probabe #werbung

Einen super Start ins Wochenende meine lieben ♥️ was habt ihr heute oder generell über die freien Tage so geplant? Für mich geht es gleich ins Training 🏋🏽 und anschließend bleibe ich noch etwas mit Freunden in der Stadt 😋
Heute Abend geht es auch seit langem mal wieder feiern 🎉 bin ja sonst eher nicht so der Party Mensch aber ab und an, gerade an Geburtstagen von Freunden ist es auf jeden Fall ein muss ☝🏼
Geht ihr heute Abend weg, oder macht ihr einen gemütlichen daheim? ♥️
Egal, auf was es hinausläuft.. habt ganz viel spaß😇😋♥️

Einen wunderschönen Freitag morgen meine ♥️chen
Die Aussichten auf ein wunderschönes sonniges 🌞 Wochenende stehen bevor 😋 dementsprechend steigt doch gleich die Vorfreude auf die kommenden Tage! Generell sollte man sich immer von dem einen auf den anderen Tag freuen, wir sollten immer möglichst positiv an das heran gehen, was wir uns vornehmen.. unvoreingenommen und ohne Vorurteile, glaubt mir, so lebt es sich wesentlich leichter und glücklicher 😋
Generell denke ich momentan so oft über die Zukunft nach, bin so gespannt was mich noch alles in meinem Leben erwarten wird und bin dankbar, für alles was hier passiert. für jeden Menschen den ich kennenlerne, für jede positive sowie negative Erfahrungen die ich mache und daraus lerne und für jede neue Tür, die sich mir öffnet. Wir sollten unser Leben schätzen und mit offenen Augen in die Zukunft schauen, große Ziele haben und am Ende rückblickend sagen können „Man oh man hatte ich ein geiles Leben“ 😊♥️

Guten Abend 🌆 meine lieben ♥️
Ich hoffe ihr hätten einen super schönen tag😋 ich war heute morgen erst im Training, aber das wisst ihr ja bereits 😋
Anschließend war ich mit den Mädels 👭 in der Stadt einen Kaffee ☕️ trinken ☝🏼 und dann mit der omi 👵🏽 und den Hunden 🐶🐶 im Wald 🌳 ein perfekter, freier Tag 🙏🏼 Habt ihr die nächsten Tage auch so super schönes Wetter wie wir hier? 🌞 so könnte es nun echt noch ein paar Wochen bleiben, bevor der Winter ❄️ kommt! Da konnte ich sogar noch meine „halbe Hose“ hier ☝🏼 aus dem Schrank holen und anziehen 😀💪🏼 ich wünsche euch noch einen schönen Feierabend ♥️

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