[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

mehdisherafat_ifbbpro mehdisherafat_ifbbpro

634 posts   62067 followers   347 followings

Men's Physique  Team BSN. Karen gym Overall physique ifbb pro 2016🏆 Overall physique puma cups 2016 🏆 Men's physique Ifbb-pro ‎ساعت١٦الي٢٠)-٨٨٢١٣٠٤٩)

http://tlgrm.me/mehdisherafat

جلسه امروز شركت راك دارو همراه با دوستان عزيزم👌🏻🌹❤

Be relax on Friday 👌🏻😎

هر چقدر هم كه فوق العاده و موفق شدى ، هيچوقت يادت نره از كجا شروع كردى...

OFF day 😴
Goodnight 💤 🙌🏼❤

وقتی این دوتا عکس رو گذاشتم کنارهم خیلی جملات به ذهنم اومد تا بنویسم جملاتی که هم درد داشت هم غم هم شادی هم رنج هم گذشت هم تلاش هر کاری کردم تا بتونم جمله ای بنویسم تا حداقل تشکر کلامی کرده باشم نتونستم،هر چقدر بیشتر به این عکس نگاه میکنم و فکر میکنم بیشتر درک میکنم که چطور یه پدر عمرش و زندگیش رو فدای بزرگ شدنه فرزندش میکنه بدون منت و من بیشتر به این نتیجه میرسم چقدر فقیرم برای جبران این همه گذشت و فداکاری و لطف.از خدا میخوام که سعادتی نصیبم کنه تا بتونم گوشه ای از دریای گذشتش رو جبران کنم.پدر عزیزم کلمات برای قدردانی از شما مطمئنا کم خواهد آورد،اما با تمام وجود دوستت دارم.❤️❤️❤️(پیشنهاد میکنم شما بزرگان هم سری به عکسهای قدیمی بزنین🙏🙏❤️❤️)

از معضل هاي امروزي در غذا خوردن استفاده از گوشي همراه در حال غذا ميل كردن هست، يكي از اسيب هاي اين روش :بي اشتهايي ،لذت نبردن و سيري زودرس ميشه وباعث بهم ريختن سيتم غذايي و عدم دريافت پروتئين غذايي و در نتيجه نساختن عضله و همچنين از دست دادن عضله ميشه، از غذاتون لذت ببريد👌🏻👍🏻😍🌹 @fitchef.ir
@fitchef.ir

💪🏽👊🏽👊🏽
@gobsn.ir @raakdarou @karengym33

Wedding party🤵🏽👰🏼💃🏼🕺🏼
--------------------------------------
بزرگترين عذاب الهي اينه كه رژيم باشي عروسي دعوت كنن🤦🏽‍♂️😄 البته من ١٠٠% نبودم

وقتى سعى كنى همه چيز رو كنترل كنى، از هيچ چيزى لذت نميبرى. ريلكس باش ، نفس بكش، رها كن و فقط زندگى كن ...🙌🏼😊

دوستان عزيزي كه ميخوان با بنده در ارتباط باشند اگر شهرستان و خارج از ايران هستند ميتونيد از طريق ايدي تلگرام كه در بيو اينستگرام هست در ارتباط باشن ( در اولين فرصت جواب دوستان داده ميشه مرسي) و دوستاني كه تهران هستن و حضوري ميخوان تشريف بيارن ادرس و شماره تلفن در بيلبورد پمپ بنزين يوسف اباد گويا هست😜😄❤🌹
Photo by: @sajad_ghahremani
@sajad_ghahremani
@sajad_ghahremani

گاهى وقتها قدرتمندترين اظهار نظر،
سكوت باوقارت است...

I miss you summer🤤😎❤🌞
---------------------------------------------------summer🌞or winter⛄️???

Most Popular Instagram Hashtags