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Medea Lo  Bachelor of Engineering 🎓| 📍Bremen und umzu Fitness 💪 | Food & Recipes ❤ | Travel ✈️ Horsewoman 🐴

Mein heutiges Frühstück: Apple-Vanilla-Caramel Soufflee 😍🍎 Ich liebe es, morgens etwas Süßes & Warmes zu essen. Dieses Soufflee geht super schnell und ist einfach nur wahnsinnig lecker. Meine ganze Wohnung hat sooo unglaublich gut gerochen 😍 Rezept 📝: 250g @alpro sojajoghurt ungesüßt, 100g Apfelmus, 1 Ei, 1 Apfel, 40g Instant oats, 30g Vanille Whey, Caramel Flavdrops (ich hatte die von @supplify), etwas Zimt und etwas Erythrit. ➡️ Ei trennen, Eiklar mit etwas Erythrit aufschlagen, Apfel halbieren, eine Hälfte in Scheiben und ein in Stücke schneiden, Restliche Zutaten mixen und das Eiklar + Apfelstücke unterheben, in eine backofengeeignete Form geben, Apfelscheiben auf der Masse verteilen, mit Zimt bestreuen und ca 25 min bei 160 Grad backen, dann ist es innen noch matschig und insgesamt sehr fluffig 😍 #foodinspiration #fitnessfood #fitnessmotivation #healthyfood #healthy #healthybreakfast #cleaneating #cleanfood #recipe #recipes #applecaramel #healthyrecipes #foodblog #foodblogger #gesundessen #caramelcream #gesunderezepte #morningroutine #healthybreakfast #nosugar #applesouffle #cinnamon #cinnamonapple #backen #baking #fitfood #foodlove #foodislife #applevanilla

These Vanilla-Cookie-Chia-Lemon-Creme Muffins are the best ones I've ever had 😱🤤😍 so kann man den Tag auf jeden Fall starten. Sie bestehen aus 5-6 Zutaten + Topping und sind unglaublich easy zu machen, kein backen nötig. Rezept in den Kommentaren 💖 #nobake #nobakemuffins #fitnessmotivation #chia #chialover #vanillacookie #vanilla #vanillalemon #muffinlove #healthyfood #healthy #healthybreakfast #cleanfood #recipe #fastrecipes #recipes #strawberrytopping #easyrecipes #gesundessen #gesunderezepte #nosugar #alprosoya #banana #fitfood #foodlove #foodislife #startingthedayright #bremen #ichliebefoodblogs @ich.liebe.foodblogs @foodblogfeed @alpro

Guten Morgen ! ☀️ Mit diesen Schoko-Crêperolls mit Kinderschokolade und Vanillepudding Füllung kann man den Sonntag sicherlich perfekt starten. 😍 dauert nichtmal lange: einfach 1/4 Packung Vanille Pudding mit 125ml Milch aufkochen und mit etwas Vanille Flavdrops süßen (ich benutze die von @supplify). Dann 1 zermatschte Banane, 2 Eier, 30g Schoko-Proteinpulver, 5g Backkao und etwas Erythrit/Xylit mischen und dünn eine mit Kokosöl bestrichene Pfanne ausbreiten. Aus der Menge Teig habe ich 4 Crêpes gemacht und drei davon mit Vanille Pudding gefüllt . Im letzten habe ich einen Kinderriegel schmelzen lassen (einfach noch in der Pfanne an den Rand des fertigen Crêpes legen, kurz schmelzen lassen und noch in der Pfanne aufrollen 😍#sundays #sundaymorning #sundaybreakfast #sweetbreakfast #chocolatebanana #chocolatecrepe #chocolatelover #chocolatelove #bananacrepe #creperolls #kinderschokolade #noflournosugar #recipe #recipes #frühstückszeit #sonntagsfrühstück #nosugar #proteincrepes #healthycake #fitfood #foodlove #foodislife #startingthedayright #bremen #workworkwork #vanillepudding #chocolatevanilla #ichliebefoodblogs @ich.liebe.foodblogs

Small photo session at the stable 😍 pics by @nikolai_haag 👌📷 Mein Leben besteht neben Essen tatsächlich noch aus anderen Dingen. Einen Großteil meiner Freizeit verbringe ich nämlich bei @jana.witt_ und ihren tollen Pferden 😍 auch bei Springpferden steht natürlich die Dressur auf dem Programm, so schnappe ich mir gern die Beauty auch mal mit Dressursattel 🐴😍 #horses #outdoorshooting #outdoors #horsesofinstagram #horsebackriding #equi #equistyle #horsephotography #crewlove #equiline #equestrian #equestrianlife #instariding #showjumping #dressage #jumpinghorse #ridersfashion #horsefashion #horsestyle #springpferd #dressurmusssein #riderlife #riderstyle #nichtohnemeinteam

Guten Morgen ☀️! Endlich ist es mal wieder richtig warm und man kann die Sonne genießen 😋 Ich starte die Woche mit einem #proteincheesecake mit Topping und Apfel-Zimt Füllung 😍😍😍 Er war sooo saftig #fitnessfood #fitnessmotivation #healthyfood #healthy #healthybreakfast #cleaneating #cleanfood #recipe #recipes #gesundessen #gesunderezepte #nosugar #proteincake #healthycake #cheesecake #healthycheesecake #proteinspread #cinnamon #applecinnamon #backen #baking #fitfood #foodlove #foodislife #startingthedayright #bremen #workworkwork

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