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Manon Lavoie  🇨🇦 Auteure de "Créer le meilleur de soi » + tribune Créativité In the Moment France | fondatrice de M comme muses, créativité + psychologie positive

https://m-comme-muses.teachable.com/p/trouver-son-mot-phare/

Une pause. Ici et maintenant. Ça change toute l'énergie, ça change tout. Ça coûte rien, ça ne prend que quelques minutes mais ça fait tellement toute la différence!
De retour à la maison, j'ai la chance de pouvoir m'allonger par terre pour marquer cette pause. Mais on peut très bien la faire assis, là où on est. On ferme les yeux un instant et on se connecte, sans pression, au souffle qui nous habite. Sans rien forcer. Juste être là. C'est assez, c'est doux et c'est bon.
Créer le calme en soi est la base de la création et ce qui stimule la créativité. Vraiment.

#creerlemeilleurdesoi #pleineconscience #mindfulness #meditation

L'utilisation du carnet Cultiver une vie inspirée sous la plume et les couleurs d'une autre magnifique Muse. Je ne me lasse pas d'admirer ce que vous y créez!! 😍👌✨💛 (Le carnet est disponible dans toutes les librairies du Québec ainsi qu'en ligne sur Amazon.ca, Amazon.fr, à la librairie du Québec à Paris ainsi que chez @deserres )

@editionsdruide

{ P A R I S }

Je vous invite à venir passer une belle soirée dédicaces en ma compagnie le vendredi 16 mars à la chaleureuse Librairie du Québec à Paris! Nous aurons l'occasion de discuter et vous pourrez me poser toutes vos questions sur mon livre.

Je vous y attends dès 18h00!
Un très grand merci aux libraires de La librairie du Québec pour cette belle invitation! Ça me touche profondément.

LIBRAIRIE DU QUÉBEC
30, Rue Gay Lussac
F-75005 PARIS

TÉL: +33 1 43 54 49 02
www.librairieduquebec.fr

Crédit photo prise devant la librairie: Anais De Roberty et Marina de Roberty

Il y a des locaux plus inspirants que d'autres, comme celui-ci. Chaque fois que j'y entre, mon coeur bat plus fort. Toutes ces stations, tout ce matériel, tout cet espace, j'ai juste envie de dire encore!!! 💛

#camestbruno #groupeprivé

La vie est tellement plus grande et plus belle que la somme de nos peurs.
Un constat, un mantra, une voie que j'ai choisi de suivre. Ce n'est pas facile mais jamais on ne regrette de s'y ramener pour aligner sa vie sur ce qui compte vraiment. En douceur, avec le coeur ouvert et humilité d'apprendre encore et toujours.

Qu'en pensez-vous?

#creerlemeilleurdesoi

{ Salon du livre de l'Outaouais }

Voici mon horaire de dédicaces!

J'en profite pour vous dire qu'il reste quelques places pour la journée de retraite qui aura lieu le samedi 3 mars à la Maison du citoyen de Gatineau, 25 Rue Laurier, Gatineau (secteur Hull) - Salle Mont-Bleu, située tout juste à côté du Salon du livre.

Pour vous inscrire: https://mcommemuses.com/tournee-des-salons-du-livre-journees-de-retraite/

On s'y voit très bientôt!

#creerlemeilleurdesoi

J'adore voir comment vous vous appropriez mon carnet Cultiver une vie inspirée!

Merci @nadiartista pour ton partage, c'est si doux de voir tes petites cases aux airs de printemps! 👌🙏✨💛 #Repost from @nadiartista with @regram.app ... Bon lundi ! Bonne nouvelle semaine, je rêve du printemps avec février qui se termine bientôt. Voici donc ma routine du midi en ce moment, je m'accorde une pause lecture et créativité au travail. Les cases : À petits pas de Muses avec le Carnet 01 : Cultiver une vie inspirée, mon carnet de muse. @mcommemuses @editionsdruide @prima_watercolor #journal #carnet #creativite #pause

Méditer pendant un long trajet en voiture. Ce n'est pas moi qui conduis, je vous rassure. 😁😉 Bon dimanche mes belles Muses! #jailesplusbeauxecouteursdumonde #ceuxdemafille 👧❤️ #saisirauvolcesmoments

Quand Fredou et moi attendons que le souper soit prêt... @anniebastarache 😝😄😘 Plus sérieusement, j'aime tellement regarder les enfants dessiner et surtout, surtout, les écouter me raconter ce qu'ils dessinent. Ils sont libres et voient des choses que les grands ne voient plus. C'est précieux.
#lafilledemonamieannie

"Que votre pratique soit une célébration de la vie." - Seido Lee de Barros

Pratique1

nom féminin

1. Activités volontaires visant des résultats concrets (opposé à théorie). 🌿

2. Manière concrète d'exercer une activité (opposé à règle, principe). La pratique d'un sport, d'une langue étrangère, d'un art. 🌿

Vivre, dire, partager, enseigner, créer, aimer comme une prière. Célébrer la vie par notre seule présence et dans chacune de nos actions, même les plus simples.

Voir le processus de création ainsi permet de mettre toute notre attention sur honorer la vie plutôt que sur l'importance de créer quelque chose de beau pour satisfaire notre petit moi qui a soif de reconnaissance. Plus on maintient notre pratique et plus ce qu'on crée exprime notre essence avec justesse. Et c'est là que nous pouvons reconnaître notre réelle puissance et beauté qui se traduit dans ce que l'on crée. 🌿 "Trouver ça beau" doit être le résultat de notre pratique et non pas le but premier. Et franchement, ce que l'on crée ainsi prend beaucoup plus de profondeur et d'ampleur... Alors célébrons la vie à travers ce que nous faisons et qui nous sommes!
C'est ce que je vous partage dans mon livre Créer le meilleur de soi.

#creerlemeilleurdesoi #lebienetreparlacreativite

Faire son papier d'emballage. Wrapping paper in the making! 🤗

Lunch de travail. 🌿

Faire le plein d'énergie pour mieux construire notre prochain projet [ @retraitesaudeladessommets ]
Avec @innovelab

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