mayfit.lb mayfit.lb

156 posts   1,001 followers   343 followings

MayFit  May Khattab Registered Clinical Dietitian M: +961 81 635 620 MS. American University of Beirut

#Repost @aubmc_official
・・・
A "Bûche de Noël", served around Christmas, is an all-time favorite during the festive season. Craving a portion? Here's what to expect. #SeasonsGreetings #Christmas #BucheDeNoel #YuleLog #Cake #Nutrition #Fact #mayfit #diet #fitness #health #sweets #fat #butter #milk #sugar #carbs

Wishing you and your families a very Merry Christmas. May this joyful season greet you with health and happiness. #christmas #christmasparty #christmas2017 #christmasfood #christmasdiet #christmasmood #diet #health #peace #joy #food #mayfit #mayfit #fit #fitness #dessert #sweets #celebrations #shape #inshape

Wishing you and your families a very Merry Christmas. May this joyful season greet you with health and happiness. #christmas #christmasparty #christmas2017 #christmasfood #christmasdiet #christmasmood #diet #health #peace #joy #food #mayfit #mayfit #fit #fitness #dessert #sweets #celebrations #shape #inshape

For chestnut lovers.  Healthy snack to enjoy with moderation. Packed with vitamin C, B vitamins, and minerals. 5 pieces: 100 calories. 🎄 🎅
#mayfit #mayfitlb #mayfitlife #healthy #health #diet #fitness #wellness #wellbeing #nutrition #calories #fat #carbs #protein #minerals #chestnut #food #calories #foodlover #winter #seasonalfood

May Peace and Joy embrace your life ... Adha Mubarak #mayfit #mayfitlb #adha #eid #diet #fitness #happyadha #happyeid #eidmubarak #adha2017

#Repost @aubmc_official
・・・
يحتوي #الشمام على نسب عالية من الماء، حيث يشكل حوالي %90 منه، كما ويحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات القادرة على إعطاء الشعور بالإنتعاش والترطيب للبشرة . إليكم بعض الفوائد الموجودة في هذه الفاكهة الصيفية: - مصدر أساسي للفيتامين ( أ ) والبيتا كاروتين
- غني جدا بفيتامين C
-غني بالبوتاسيوم
-يحتوى على الكثير من الفيتامينات مثل B1 ، B2، B3، B5، B6، B9، E، K
- يساعد على الهضم
- يقلل من إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول مما يساعد على الإحساس بالهدوء
- يحد من احتمال الإصابة بسرطان الرئة في حال تناوله بانتظام
#Melon

#Repost @aubmc_official
・・・
الكرز هو إحدى #الفواكه الصيفية المشهورة بمذاقها اللذيذ، وللكرز فوائد عديدة تساهم في تنشيط الجسم والبشرة إذ انه يحتوي على العديد من #الفيتامينات والعناصر الغدائية. تعرف معنا على العناصر الغذائية الموجودة في #الكرز.

#Repost @aubmc_official
・・・
يمتاز اللبن بقيمةٍ غذائيةٍ عاليةٍ جداً، فهو غذاء متكامل وأساسيّ لكافة الاشخاص كونه غني بالعديد من الأحماض، والفيتامينات، والمعادن، والأملاح التي يحتاجها الجسم. ويحتوي على 20% من حاجة الجسم من البروتين اليومية.

Most Popular Instagram Hashtags