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Max Longrée  Personal Coach IRONMAN Champion Book author TEAM LONGRÉE Model #maxcoach

http://www.longree.de/

THE POWER WITHIN

Do you now what's the biggest source of energy? You! There's no other person, no community, no miracle that makes your dreams and goals come true. Others are overloaded with their own stuff! No one else will walk your way!
Visualize your goals, focus on them, generate energy and unleash your power! Willpower is the key... Simply fit,
#MaxCoach #longree #training #goals #power #will #focus #determination #dedication

Real men's toy
BBB = Best Buddies BBQ
Easy-tasty-healthy-kitchen
Simply fit, #maxcoach #longree #bbq #friends #food #foodporn #yummy #grill

Don't cry! Say fuck you and smile!
Try it and you'll be more joyful in life... Picture by @inger.diederich in LONGRÉE #fitweek @playitasresort *sunglasses LONGRÉE aviator style
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Team Work
While one is working the other one is ready for the picture 😬😎#training #trainhard #workout #buddies #teamwork #buddy

"The price of being a sheep is boredom. The price of being a wolf is loneliness! Choose one or the other with great care!"
It's the balance of both. In a group you can inspire, push and help each other. In lonely times I recharge, reflect, get my power and motivation!
Simply fit, #maxcoach #longree #motivation #lonely #inspiration #inspirationalquotes #me #beach #crossfit #training #beach #fitweek Photo by @inger.diederich

Men's basics
All you need as a men to be lucky are a shirt, jeans, sneakers, sports and a woman. Everything else like a car, smartphone, expensive watches and so on we just need due to the circumstances of the modern lifestyle!
Simply fit, #maxcoach #longree #lifestyle #lifeisgood #lifestyleblogger #style

What's going on while waiting at the crosswalk? Nothing else than listening music and snapping a selfie🤔
Simply fit, #maxcoach #longree #selfie #crosswalk #snap #fun

Frauen gehen regelmäßig zur Maniküre, Pediküre, Gesichts- und Hautpflege. Aber wie ist das, wenn Männer es machen? Z.B. Brust- und/oder Rückenhaare zu entfernen, Hautpflege... Wie seht ihr das? Ich vertraue da @medical_skin_care_lm
#pflege #manicure #hair #beauty #care

The day you stop believing in yourself and stop working on to get a better version of yourselves is the day you start to die 👊🏿 Not every day can be your best day but every day is a piece of the puzzle in your big picture of life💪🏾 Winners keep on track whatever happens- losers give up at the first obstacle☝️
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Stage selfie beim Cool Down nach dem Women's Run in Köln🤘🏿Es war mit eine Freude als Mann unter so vielen "besten Freundinnen" dabei gewesen sein zu dürfen🦄 Das Cool Down habt ihr alle super mitgemacht 🕺🏻
Pinke Grüße, #longree #maxcoach #womensrun #womensbest #womenshealth #barmerwomensrun2017 #motivationswunder

MOTIVATIONSWUNDER
Pre-Start-Selfie with the team🤙🏾 Ich war heute wohl nicht der "Hahn im Korb", sondern das einsame Männer-Einhorn unter den ganzen "Pinken Freundinnen" Mehr Bilder, auch vom Cool Down, dass ich für die Ladies geben durfte, folgen...
#womensrun #longree #barmerwomensrun #barmer #maxcoach #pink #girls #team #running #run #women #womenshealth #womensrunning #womensday #womensrunningcommunity #cologne #fitgirl #womensonly #fitness #fitfam #fun #happy #asicsfrontrunner #asicstrainingsquad #runninggirl #runtastic #runforfun

LONGRÉE #FitWeek in @playitasresort
5 Top Coaches- 7 Days all kind Fitness Classes- in Europe's best Sports Resort

Heute stellt sich Coach @lauralaeufts vor:
"Ich bin Laura Diplomsportwissenschaftlerin und leidenschaftliche Läuferin. Seid 2015 betreibe ich Leistungssport und kann mit einem zweifachen Wings for Life World Run Sieg, sowie einer Marathonbestzeit von 2.45h einige Erfolge im Langstreckenlauf verzeichnen. Ich habe das Glück meine grösste Leidenschaft mit meinem Beruf verbinden zu können, so leite ich Laufgruppen, Laufseminare und coache andere Läufer auf dem Weg ihre Ziele zu erreichen. Gerade auf Grund meiner jungen Laufkarriere, habe ich die Bedeutung und Wichtigkeit von Lauftechnik, Stabilitäts- und Beweglichkeitstraining kennengelernt. Ich freue mich Euch mit einem top Team in zahlreichen Kursen, wie Yoga bei Sonnenaufgang, Bootcamp am Strand und Functional Training und Schwimmen in der Sonne, einen fitten Lifestyle zu vermitteln- einfach eine tolle Woche mit netten Leuten mit Freude an Bewegung, Relaxen und gesundem-leckerem Essen verbringen!"
More information und Booking
www.longree.de/longree-fitweek oder Link unter meiner Biografie
Simply fit,
Coach Longrée
Pictures by @isaakpapadopoulos #longree #maxcoach #fitness #bootcamp #running #holidays #lifestyle #europesbestsportsresort #yoga #crossfit #beach

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