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김효은(A-mi)  2017 Olympia amateur India 2위 2017 Olympia amateur HongKong 3위🏆 #올림피아#ifbb#비키니선수 #대전포징#포징레슨#대전#선수레슨

바다가 가고싶다
너무 더워서
현실은 벌초야 ㅋㅋ
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모노키니 넘편하고 이쁜것
수영복문의 @bodyfit.07
비시즌엔 가려야지 ㅜㅜ
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사진은 @star1_body 작가님~🤗

성헌이 얼집 참관학습
1. 성헌이 엄마한테 먼가 화났니? 그와중에 살찐 등빨 ㅡㅡ
2. 아빠가 더좋구나 ㅜㅜ
3. 난 이제 할일을 다했지요 그와중에 아빠글씨는 지렁이다
4. 이쁜짓! 근데 우리 성헌이 진짜잘생겼네
5. 성헌이요리사
6. 요리할때도 빠방이는 언제나 함께
7. 성헌이 요리 시작!
8. 진짜맛있는 핫도그 만들어따 최고! 과정은없지요ㅋ
9. 이제 아빠한테 바톤 터치~~ @ibm778

나도 리그램완료요~
#바디핏#레깅스#운동복
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#Repost @bodyfit.07 (@get_repost)
・・・
#바디핏 리그램 이벤트진행합니다~👏
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기간: 7월19일 ~ 7월 22일
당첨자발표: 7월23일
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참여방법
✔본게시물을 좋아요를 눌러주세요
@bodyfit.07 을 팔로우해주세요
✔본이벤트 이미지 리그램 또는 캡쳐를 한후
게시물에 @bodyfit.07 을 태그하고
#바디핏 @bodyfit.07 #레깅스#운동복
해시태그를 달아주세요
✔마지막으로 참여완료 댓글을 달아주세요
<소환하는 친구가 많으면 당첨 확률 up!>
바디핏 응원한마디적어주시면 더좋겠지용~~
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선물은 3분 추첨해서
1등 조거팬츠
2등 크롭끈나시
3등 탑
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공개계정만 참여가능하며
비공계계정은 참여하셔도 당첨이되지않아요🤞🤞
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바디핏은 아직팔로우가 많이 없어서 당첨확률 높아용~~♡
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#바디핏#리그램이벤트#이벤트#이벤트그램
#리그램이벤트중#리그램이벤트진행중
#리그램부탁드려요
#요가복#레깅스#트레이닝복#운동복#탱크탑#조거팬츠
#악세서리#신발#운동하는여자#운동하는남자#맞팔#맞팔환영#선팔환영#소통해요#좋아요#팔로우

#추억
#올림피아
#홍콩
#ifbb
#ifbbbikini
#작년
#국가대표
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일년도 안지났는데 너무오래전같네..
이때보다 더좋아질수있겠지?
너무 더딘것같은 발전에 불안하고
가끔 지치기도하지만
분명 발전이 있을걸아니까!
다시힘내서 가즈아~~
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#대보협
#olympia
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경기복은 @joopanys
헤어 @kim_eunok__
메이크업 @z___hae
악세서리 @allthing_jewelry

울신랑이 사준 이쁜 뉴발후드크롭티~♡
색깔 완전 취향저격😍
근데 살이너무쪄서 배를 보일수가 없구나ㅜㅜ
배만 아주 풍만해지고~~
옷은 이쁜데 ㅜㅜ
나중에 살빼고 이쁘게 입어줄게 ㅎㅎ
지금은 그냥 스트레스안받고 먹고 찌워야지~~
옷사진은 발로찍음ㅡㅡ
사진잘찍는분들은 최고부럽다ㅜㅜ
#데일리 #데일리그램 #운동하는여자
#뉴발란스 #크롭티 #후드
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드디어 먹는구나~~
#꼬꼬아찌
#대흥동꼬꼬아찌
매운거못먹는우리는 초딩입맛 순한맛으로
라면사리추가해서~
맛있게도 냠냠♡
오늘 똥차봐서 행운득템!!
#대전#맛집#대전맛집

#어머님의삼계탕
#시어머니사랑
#내리사랑
#초복
#삼계탕
며느리가 일하느라 삼계탕 못먹는거아시고
배근씨편에 삼계탕과 오이소박이를 싸서 보내주신 ㅜㅜ
정말 너무 감사합니다♡
성헌이도 너무이쁘게 클수있게 잘봐주시는데..
항상 대단하신분
살림이면 살림 육아도 아버님 내조도 너무 잘하시는..
제가 어머님의 발등에도 못미쳐서 죄송해요..
항상사랑하고 감사합니다~~♡

#next
다음시합엔 지금보다 훨씬 발전한모습으로..
그러려면 더 열심히 해야지..
천천히..더탄탄하게..
단점보완하기..
할수있다..

평일은 거의 식단을 하지만
오늘은 순대국밥이 땡겨서 ㅎㅎ
주말이 아니지만 쑥딱~~♡
맛있다~ 역시 일반식은 가끔씩먹었을때
기쁨이 더하지~~
낼은 주말이고 가족여행이니 맛있는거 잔뜩먹고와야지~~😄

힘낼게 우리아들♡
사랑해요~~
엄마는 우리아들이 있어 행복해~~😍
#아들자랑#아들사랑#아들맘#세젤멋
#효자#너무너무사랑해#내전부
#내인생에서제일잘한일
#우리성헌이낳은일
@ibm778 송배근이만난일!

날씨가 너무 핫(?)한데
바다가고시푸다~😏

우리아들 표정변화에 내가 다 흥미진진
언제이렇게 큰거야 ㅜㅜ
항상 아빠로부터 엄마지켜주는 우리이쁜아들
사랑해~♡
@ibm778
#35갤#아들스타그램#아들맘

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