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Max Madsen  🏅IFBB 🇩🇪Vizemeister 🔴Big-Zone Athlet 🔴Sponsered by GIGASNUTRITION.com 💎10% sparen mit Code 💸MAX10💸 🔷24/7 Online Coaching&Contestprep 📩 ⬇️New Video🎥

Was geht ab?! Der Chaosmomat neigt sich dem Ende! Übers Wochenende waren wir für einen Chaostrip ala #Teammadsen am Gardasee. Sonne getankt, Pizza gegessen, und mit Urmel Tretboot gefahren😂 Was habt ihr schönes gemacht?
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Guten Morgen Instagram! Ich hoffe ihr habt auch alle so ein geiles Wochenende und könnt schön entspannen! Checkt meine Story für geile Gardaseepanoramas/en? 😂✌️
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Guten Morgen Instagram! Endlich hab ich die Bilder vom @bigzoneinc BigZone Shooting! Richtig geniale Location und ein cooles Team! ⁉️Werbung/Anzeige⁉️
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Moin moin (ich vermisse Hamburch...),
Für mich gehts jetzt zurück nach Stuttgart und dann brauch ich erstmal ne Mütze Schlaf 😱Mal sehen was Urmel so ohne mIch treibt :D Anbei ein kleiner Schnapper vom gestrigen Drehtag mit @bigzoneinc
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Was geht ab⁉️ Hier zeige ich Euch
meine momemtane lieblings Supersatzkombi zum Start meines Rückentrainings. Dadurch wird der Lat sehr isoliert vorermüdet, sodass ich bei darauf folgenden schweren Ruderübungen weniger Gewicht benutzen muss. Würde ich beispielsweise Langhantelrudern als erste Übung mit 40kg mehr machen, gäbe meine Rückenstrecker vor der eigentlichen Zielmuskulatur auf. Train heavy but smart 😜 Arbeitet ihr auch mit Vorermüdung?
Jetzt gehts erstmal nach Berlin zum Videodreh und Shooting für @bigzoneinc zusammen mit @konradwolff und meinen BigZone TeamKollegen!Werbung/Ad
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Der Moment wenn mal wieder jemand dein Auto zerkratzt! ... In diesem Sinne Leute: lasst Max10 glühen !
⁉️⁉️checkt auch mein neuestes YouTube Video aus! Link in meiner Profilbeschreibung⁉️⁉️⁉️
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"Hi is this gains? - Yep its me lets get swole"
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Einen wunderschönen Guten Abend wünsche ich meinen Fans *Nasehoch*😃
Ich habe heute meinen ersten richtigen Tag in Stuttgart verbracht... eine Frage tut
sich mir da auf: Wieso gibt es hier kein Friseure, bei denen ich mir
Die Haare unter 25€ schneiden lassen kann 🤷‍♀️ Naja dann halt weiter Obdachlosenstyle. Den restlichen Tag hab ich mit @urmel_madsen 🐶 sitten verbracht... was hilft nochmal gegen Cortisol @alexikon_official ⁉️💩 Achja und ein fettes Rückentraining mit
@martin_hahn_96 hab ich für Euch auch abgedreht!______________________________________
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Endlich in Stuttgart angekommen 😪 dann gabs erstmal ein #powernap und eben ein fettes Steak 🥩 im @block_house_official
Jetzt wird nach nem Nachtisch ausschau gehalten 😋 &
Morgen geht dann der #influencerlifestyle wieder los und es wird wieder fleißig für Euch gedreht 🎥 💪 lasst Euch überraschen ;) ______________________________________
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Mal wieder ein vollen Tag geschafft ✔️ Zuerst gabs n fettes Personaltraining mit @tobias_b_z Beine waren dran! 💪
Danach wurde endlich der CLK verkauft (vorher noch die ganzen Kratzer wegpoliert) 😜
Dann gings nach Wedel mit @urmel_madsen am Strand 🏖 spielen und baden & morgen früh gehts schon nach Stuttgart, sowie zu @adolf_burkhard 🤙🏻 ______________________________________
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Einen relaxten guten Abend Friends and Followers! Heute war mal Restday angesagt und die Akkus wurden aufgeladen. Nächste Woche gehts 2 Wochen zu meinem Teamkollegen und wunderschönen Muskelbruder 😂😂😂 @adolf_burkhard und Adolf10 🐶! Trainingscamp Adolfo! Dann bringen wir die Quads mal zum Wachsen!
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Dont waste yout waist! @mikethebadass
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