maud_2.0 maud_2.0

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Maud  🎀M🎀

Depuis peu, j'ai changé ma routine sportive. Je remplace mon Cardio habituel par un cours de rpm et un cours style body attack Ou body sculpt ! 😅💦
L'objectif ? Choquer mon corps Car il s'habitue vite surtout en termes de cardio !
Sortir de sa zone de confort, diversifier ses entraînements c'est important ✌🏼💪🏼
Sur ce ... Bonne semaine à tous !
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Un dimanche so chill pour moi ☀️
Hier un Bon legday qui a fait du bien cible b🍑🍑ty bien sûr ! 💁🏼
Et vous ce week end ?
Demain une nouvelle semaine, le lundi c'est généralement la que tout commence Ou recommence niveau diète sport boulot !
Photo souvenir d'un we à Porto ☀️
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Qui sera au salon du fitness ce week end ? Moi j'y serais samedi avec @_gainzgod_ 💪
Rest day today avant de faire un Bon legday demain !
On essaie de rester focus sur 4 5 entraînements par semaine en alternant Cardio renfo et muscu 💪🍑
Bonne fin de semaine à tous !
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