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Braulio Socorro de Carvalho  Bi qd¹"nt aqn xqeG ACX snj ifting

Amanhã tem deadlift e o pré começa agora, porque eu posso rsrs!

Como disse Boris Sheyko: O que vcs agacham em um ano, nos russos agachamos em uma semana, estou aqui ainda, parei,supinei, comi e voltei a agachar...

@crossfitberrini @sorencrossfit treinando mil séries de Bench press com a camiseta da @sorencrossfit box da minha amiga @coach_marygobbet !

Amizade, algo muito precioso para Deus! Obrigado @sakuma.kaori e @leogalpao898 dia incrível de muito bate papo.

@hrconsultoria preciso de uma agenda de presente, quem se habilita? rsrs, professor sem agenda é como ir pescar sem vara!

@crossfitberrini @lu_lpo @tereza_lpo @fernandoortiz13 bulgarian method, front and back Squat ...alone!

@crossfitberrini iniciando a periodização para o Powerlifting, sempre alone né @lu_lpo @tereza_lpo @fernandoortiz13 ... obrigado @tinocolari pelo vídeo!

@crossfitberrini e depois do Murph, nois tá como @tereza_lpo TRINCADOSSSS, morremos mas passamos no teste de 42°, @fernandoortiz13 judiou no warmup!

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