massy.arias massy.arias

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MankoFit 🇩🇴  Health Coach|| Creator of #MA30DAY @mawarriors || CEO 👉🏽 @tru_supplements || 📧Business inquiries: 💛FOR MY PROGRAMS 💜 👇🏽

#TBT #Ad When @Target wants you to do something incredible to showcase the colors of the spring #C9AtTarget collection and you're like, ok what about this. Yes, my fingers have been training for this moment and this summer as well 😂😅👋🏽 Check out details on this outfit on my insta story later today!

#Philly I’m coming to your city. Read below: I’ll be at the Fit expo this weekend with my baby @tru_supplements. Come meet me and try all of our products.

I’ll be there from 11:00am-4pm both days. This Fit expo is being held at the Pensilvania convention center. Go to my website (click link in my bio) and click on this banner to get your tickets. Use code ARIASPH18 to get $10 off your tickets.

See you at the fit expo guys!!!! Cannot wait to meet you!

Mi gente de #philadelphia estaré en tu ciudad. Voy al Fit Expo y estaré este sábado y domingo desde las 11:00-4pm trayéndoles a mi bebe @tru_supplements . Vengan a conoc eme y probar mi línea de suplementos.

Vayan y hagan click a mi biografía para darle click a este banner y usando el código ARIASPH18 recibirán $10 de descuento .

Los amo, los detalles están aquí en este flyer.

Grab a medicine ball right now and let’s hit that core tribe. This one is a really challenging one. [tag a friend] || Agarra una bola suiza y vamos a darle a los abdominales. 🎶 @c.syresmith ”Icon”
#core #abs #workoutmotivation #motivation #childofGod #hijadecristo #icon

When you’re stuck in this L.A traffic but you gotta 🤳🏾 because you did your own makeup and it came out amazingly. Ladies look at these bottom lashes and this nude lip though?

@irisbeilin thank you baby girl for teaching me how to actually put on simple makeup that looks so pretty and natural.
Going to be sharing the details on both mascara and lip color on my story today. But this Peacock flare mascara from that @ayeshacurry and @covergirl collab is just bomb!! Ps: The top lashes are strip......😂 from yesterday’s shoot which I never took off because I had a meeting this morning and I cannot put on lashes even if my life depended on it 😩


Cuando estas en medio de un tráfico en Los Angeles y tienes que sacarte una foto porque el maquillaje que te hiciste hoy está

Mujeres miren estas pestañas inferiores que lindas se ven. Tengo que darle mil gracias a mi @irisbeilin por ayudarme a aprender como se pone un buen maquillaje. Estaré compartiendo los detalles de la máscara y el labial que tengo puesto.

La máscara es de la colaboración de @ayeshacurry con @covergirl y se llama Peacock flare. Esta hermosa!

#covergirlmade #hijadecristo

#tbt TRX THAT CORE🔥 [tag a friend who wants a strong core] 3 rounds repeat as many reps as you can for a whole minute. On the core moves, be controlled on your movement.

Let’s go tribe! 🎶 @leikeli47
#butdidyoudie #trx #childofgod #ma30day

Esta rutina es para unos abdominales de acero [menciona a un amigo] tres rondas por cada ejercicio. Haz tantas repeticiones como puedas durante un minuto completo. En los movimientos abdominales, hazlos con control.

Dale mi tribu!
#hijadecristo #abs #abdominales

What motivates you to keep grinding? This is what fuels my soul to keep becoming a better version of myself. It’s such a challenge to balance parenthood, marriage, and all of our dreams as entrepreneurs. But we keep grinding and helping each other find that great balance.

When I started my fitness journey, all I wanted was to be happy. At this stage in my life, I have everything I need to be happy; what I want for the near future is just secondary to all the blessings that I currently have . Sometimes we don’t realize how rich we are because there are things that cannot be quantified like this moment right here.

So look back at your life and find motivation in the things that cannot be scaled. What you want and what you need are two different things. Do not let certain desires blind you from all the blessings around you.

We love you guys so much...😂 and Indi was like “ok stop this and keep riding that bike so I can continue having fun... #mondaymotivation #childofGod
_____________________________________________________________ ¿Qué te motiva a seguir luchando? Mi familia es lo que alimenta mi alma para seguir convirtiéndome en una mejor versión de mi misma. Es un desafío equilibrar ser padres, el matrimonio, y todos nuestros sueños como empresarios. Pero seguimos tratando de encontrar ese equilibrio con mucha paciencia.

Cuando comencé mi jornada fitness, todo lo que quería era ser feliz. Ahora, tengo todo lo que necesito para ser feliz, y lo que quiero para el futuro cercano es secundario a todas las bendiciones que tengo ahora. A veces no nos damos cuenta de lo ricos que somos porque hay cosas que no se pueden cuantificar como este momento.

Así que si te sientes abrumado porque no crees que tienes lo que necesitas para ser feliz, encuentra esa motivación y felicidad en las cosas que no se pueden cuantificar.

Los queremos mucho ... La Indi dijo "ok, paren los beso y sigan montando las bicis para que pueda seguir divirtiéndome 😂


Happy Monday tribe! Ready to take on the week. So much going in the next few weeks. Flying to #philly for the Fit Expo this weekend ( 28th and 29th) , who is going?

Today marks the last day of #ma30day challenge and I sent out an email to all you @mawarriors completing both Winter program@and lifestyle program with a link that shows you how to submit your pictures. 💇🏽 these braids come out today for a #C9attarget photo shoot campaign for next collection of athletic wear. Stay tuned on my insta story. ✈️ We will be shooting our next ma30day and flying to New York In May so stay tuned for all the announcements.
How’s everyone doing? I guess I’ll be working out all day for this 12 hr shoot haha...

Feliz lunes mi tribu! Lista para atacar esta semana. Muchas cositas les tengo en las próximas semanas. Hoy sacamos fotos para la nueva colección de #C9attarget así que presten atención a mi historia de hoy porque Noe stare publicando ninguna rutina.

Este fin de semana nos dirigimos a #philadelphia para el Fit Expo el 28-29. Les estaremos dando más información esta tarde. También en Mayo iremos a New York para otro evento y espero conocerlos.

Estas trenzas me las quito hoy y veremos donde esta mi pelo.
Muchos besos mis amores


My big girl yesterday at the 🏖 Mi palito de canela ayer en la playa @growingupindi
#babygirl #babyindi #childofGod #hijadecristo

Sunday funday 🔥 grab them kettlebells tribe and let’s get moving. Domingos de diversión, agarra un par de pesas rusas, y a movernos de ha dicho.

If you try it tag me and use #mawarriorchallenge || si haces esta rutina tageame y usa el hashtag 👆🏽 Music @kellyrowland “Like this”
#childofGod #hijadecristo #beastmode #workoutmotivation #abs #workout #legday #butdidyoudie #hiit #mondaymotivation

Happy Friday tribe! Well, let’s get back to it, shall we? Back and core [working towards getting my pull up game back] tag a friend to challenge and let’s get it! 🎶 @iamcardib “she bad”
#motivation #workout #childofGod #butdidyoudie #beastmode

Feliz viernes mi tribu! Dale que hoy es viernes y el cuerpo lo sabe. Trabajando en volver a ganar la fuerza que tenía en la parte superior del cuerpo. A dominar nuestro cuerpo, dale!

Esta rutina trabaja primordialmente la espalda ylos abdominales. Sentirán bíceps también.
#hijadecristo #shebad

What are you guys training today? I’m feeling so pumped after my session today. I HAD FUN! The energy at the gym today was amazing. Isn’t it incredible what good energy can bring out of you? I put the boys through one of the Spring #ma30day workouts and We are all so excited to rebuild our upper body strength. My next program will focus on aesthetics while maintaining performance.

You guys are going to love this one. Will have more info about it when we start filming promos. Open enrollment will begin May 1st.
#mawarrior #trusupplements #childofgod

Que están entrenando hoy mi gente? Si entiendo me súper contenta con mi session de hoy de espalda y abdominales. La energía en el gym hoy estuvo fenomemal. Hoy tratamos unos de los entrenamientos de mi programa que saldrá a mediados de mayo y no se lo pueden perder. Este programa va a ser enfocado en estética mientras mantenemos nuestro rendimiento atlético.

Tendré más información para ustedes el 1ro de Mayo. No se lo pierdan mis amores!


For all my pregnant mamas, here’s my #7monthspregnant beautiful client @becmgross and our routine this past Tuesday. Working on having a fit pregnancy and keeping that core strong in all planes of motion.
Today we meet again so stay tuned to my insta story as I’ll be going through some of these movements with her to coach you through them. Thank you @leadersofmovement for your constant coaching. I’m learning so much. Time to put that program together for my 🤰🏽 and post-partum. 🎶 @iamcardib “Drip” @migos
#ma30day #leadersofmovement #childofGod #momlife

Para mis mamás que me siguen y están embarazadas, aquí les tengo esta rutina con mi clienta de #7mesesdeembarazo . Presten atención hoy a las 4pm pst estaré enseñándoles estos movimientos y otros más y dándoles tips en como hacerlos.

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