maslovalexey80 maslovalexey80

171 posts   16,520 followers   281 followings

Алексей Маслов  🏅Абсолютный чемпион Украины по бодибилдингу 🏅Абсолютный чемпион Днепра и Полтавы 🏅Вице чемпион Харькова 🏋Персональный тренер 🏆Онлайн тренер

Прекрасное начало семейной жизни

Первое фото с любимой женой!

Давно хотите прыгнуть с самолета в костюме белки, но вам не хватало средств и ваша мечта казалась не осуществимой? Приходите ко мне и ваша спина будет шире костюма белки 😉

Тренер сказал: "Будем грузиться колой!". Перед вторым соревновательным днем Чемпионата Украины по бб.
@igor_molochko #ностальгия

🏆🏆🏆Как построить тело мечты, которым вы будете гордиться?Мечты или реальность!?
Ни для кого не секрет,что в настоящее время спорт становится все более популярным,открываються новые фитнес клубы,появляются новые спортивные направления,желающих заполучить тело мечты становится все больше и больше.
Однако на пути к цели, многие останавливаются в самом начале,причин множество:
🎄-Отсутствие видимого результата по истечении срока,который человек сам себе придумал и решил что уложится в него,чаще всего он весьма не продолжительный.
-Недостаточный багаж знаний,с которым обыватель ,собрался пройти этот путь(что ведет не только к снижению эффективности тренировок,но и увеличению вероятности получения травм).
-Непособность человека перебороть свои гастрономические соблазны, выстроить и упорядочить свои приемы пищи так,что бы увеличить КПД в зале в несколько раз!
Исходя из всего вышесказанного хочется подвести итог.Что бы достигать успехов в незнакомых вам направлениях,необходить изучать этот вопрос более доскональнo,перестать лениться и научиться бороться с соблазнами!!!
#бодибилдинг #бодибилдер #буднибодибилдера #powerlifter #bodybuilding #personaltrainer #personaltrainerkharkiv #gym #персональныйтренерхарьков

🔥Хочу подарить вам подарки к Новому Году! 🔥 Для тех, кто готов быть лучше и получать максимум! 🏋🏋🏋 👉Ловите newyear конкурс!!👈 🎁Какие подарки?🎁
🏅1 место - онлайн тренировки и ведение на протяжении месяца.
🏅2 место - составление программы питания 🏅3 место - общая консультация на интересующие вас темы) 🏃Как принять участие?🏃
✔быть подписаным на меня @maslovalexey80
✔ лайкнуть этот пост
✔отметить в комментариях под этим фото 2 своих друзей
✔пишите в комментариях ваш порядковый номер,чтобы я мог определить победителя по итогам конкурса

P.S. Результаты объявлю в сторис 17.12 через систему random!
#giveaway #бодибилдинг #бодибилдер #буднибодибилдера #powerlifter #bodybuilding #personaltrainer #personaltrainerkharkiv #gym #персональныйтренерхарьков

Форма бодибилдера Алексея,за 1 день до чемпионата Днепропетровска #бодибилдинг #бодибилдер #буднибодибилдера #powerlifter #bodybuilding #personaltrainer #personaltrainerkharkiv #gym #персональныйтренерхарьков

Уважаемый читатель,начну свой рассказ с того как я питался на массанаборе и как это по моему мнению стоит делать!
Я считаю что набирать качественно можно и нужно,особенно если этот набор проходит в рамках подготовки к соревнованиям,на то есть свои причины -Ускорение обмена веществ и как следствие улучшение формы и аппетита (возможность набирать такой необходимый сутoчный каллораж ,а значит расти )
-Отсутствие необходимости быстрого урезания углеводов,или вообще углеводной ямы,что позволит донести до сцены больше мышц.
А как говорят классики, болибилдинг - это #мышцысука
#бодибилдинг #bodybuilder #powerlifter #gym #personaltrainer #персональныйтренер #персональныйтренерхарьков #тренерхарьков

Скоро Новый Год,а это значит самое время загадывать желания,одно из которых я могу осуществить быстрее Деда мороза.
Подарить вам тело вашей мечты,при помощи которого грядущим летом, вы сможе доминировать и унижать всех и каждого кого встретите на пляже и не только.А если говорить серьезно, то тело это ваша визитная карточка,которая формирует первоe мнение о человеке.За подарками обращаться по тел. и в Direct
#personaltrainer #personaltrainerkharkiv #bodybuilding #powerlifting #bodybuilder #тренерхарьков #персональныйтренер

Мне часто задают вопросы:
-В каком диапазоне повторений ты тренеруешься,и какой тип тренинга подходит высоким атлетам?
Я считаю что нет точного алгоритма,который стоит использовать в своих тренировках для построения тела вашей мечты.
По моему мнению,самым важным и действенным приемом является периодизация.В первую очередь атлет должен прислушиваться к своему телу и понимать когда он готов взять суб.максимальный вес а когда этого делать не стоит!

Самая ценная медаль в моей коллекции.Только после того как она мне покорилась, я смог искренне порадаваться не думая о том, что впереди еще будут более важные старты и нельзя расслаблять ягодицы.#ifbb #bodybuilder #bodybuilding #personaltrainer #powerlifting #тренер #тренерхарьков #чемпионатукраины

Most Popular Instagram Hashtags