[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

masaksehatdaaitv masaksehatdaaitv

526 posts   3438 followers   25 followings

Masak Sehat Bersama  "Masak Sehat Bersama" setiap hari jum'at, sabtu, dan minggu pukul 08.00 WIB Fb : masak sehat daaitv twitter : @masaksehatdaai

•Smoothie Ubi Ungu•
Bahan:
- 150 g ubi ungu, kukus, potong-potong
- 100 g terung belanda
- 300 ml susu tawar cair low fat
- 2 scoop ice ceram vanilla
- 5 potong es batu
- 1 buah jeruk lemon
- 5 sdm simple syrup
- 1 sdm madu.
.
Cara Membuat:
1. Masukan umbi ungu, terung belanda, es batu, susu tawar cair, air jeruk lemon dan bahan bahan yang lain ke dalam tabung blender.
2. Proses hingga lembut.
3. Tuang ke dalam gelas saji. Tambahkan es krim di atasnya. Sajikan segera.
.
#healthyeating #healthyfood #healthylifestyle #healthydinner #healthyloveeatsnacks #healthysnack #lovefood #instafood #foodinspiration #foodinsta #food #vegetarian #vegetables #vegan #snack #foodporn #ilovefood #nutrition #foodsgram #like4like #likeforlike

•Roti Gulung Jamur Kuping•
Bahan:
- 12 potong roti tawar, tipiskan, beli sari roti yg lembut
- 12 batang asparagus (kalengan)
- 200 g keju mozzarella, potong tipis melebar
- 150 ml mayonnaise
- 100 g jamur kuping, iris halus
- 1 sdm bubuk oregano
- 1 lt minyak goreng
Lapisan:
- 100 g tepung panir halus
- 4 buah telur, kocok lepas.
.
Cara Membuat:
1. Giling tipis roti tawar, sisihkan.
2. Potong-potong asparagus, jamur, dan keju mozzarella. Ambil satu lembar potongan roti yang telah dipipihkan. Letakan irisan keju mozzarella, asparagus, mayonaise dan bubuk oregano. Gulung dan padatkan.
3. Celupkan gulungan roti ke dalam kocokan telur, dan tepung panir.
4. Panaskan minyak, goreng roti hingga matang dan berwarna kuning kecoklatan. Angkat sajikan hangat dengan cocolan saus sambal atau saus tomat botolan.
.
#healthyeating #healthyfood #healthylifestyle #healthydinner #healthyloveeatsnacks #healthysnack #lovefood #instafood #foodinspiration #foodinsta #food #vegetarian #vegetables #vegan #snack #foodporn #ilovefood #nutrition #foodsgram #like4like #likeforlike

Selamat pagi semuanya😊 jangan lupa saksikan Masak Sehat Bersama ya hari ini jam 08.00 pagi di @daaitv_indonesia. Ada Chef Budi yg akan menemani kita dengan menu uniknya yg pastinya juga sehat. Yuk jangan sampai ketinggalan😉.
.
#inspirasimasak #inspirsaimasakan #cooking #vegetarian #healtyfood #likeforlike #cookinginspiration

•VEGGIE GYOZA•
BAHAN :
- 50 gr proteina cincang yg sudah direndam
- 30 gr Daun bawang
- 100 gr kol putih cincang halus
- 200 gr jamur hioko rebus
- 50 gr tepung maizena
- 1 pack kulit pangsit jadi
Untukdeeping simple soy sauce :
- 100 gr soy sauce - 100 ml air
- 12 gr jahe geprek
- 2 tsp minya kwijen - 1 tsp chili flakes - 50 gr gula kelapa.
.
Cara membuat :
1. Panasakn pan, dengan minyak secukupnya untuk menumis kol putih , kemudian masukan semua bahan gyoza kecuali tepung maizena masak hingga harum kemudian angkat dan tambahkan tepung maizena dan sisihkan
2. Ambil kulit pangsit kemudian isi dengan isian gyoza yang sudah jadi bentuk seperti gyoza , buat secukupnya
3. Jika sudah jadi dinginkan gyoza dalam chiller / di frozen jika anda ingin menyimpan dalam waktu lama
4. Kemudian buat simple soy sauce dengan mencapur semua bahan dalam panci , kecuali minyak wijen , chili flakes & wijen sangrai, rebus hingga mendidih dengan api kecil jika sudah matang bisa baru tambahkan chili flakes & wijen sangrai
5. Siapkan pan dengan minyak 2 sendok makan taruh gyoza diatas minyak ½ panas kemudian balik hingga golden brown kemudian berikan 1 cups air mineral, masak gyoza sebentar kemudian angkat tanpa air
6. Siapkan di atas piring dengan soy simple sauce yang sudah dimasaktadi
.
#healthyeating #healthyfood #healthylifestyle #healthydinner #healthyloveeatsnacks #healthysnack #lovefood #instafood #foodinspiration #foodinsta #food #vegetarian #vegetables #vegan #snack #foodporn #ilovefood #nutrition #foodsgram #like4like #likeforlike

•Fettucine Jamur Saus Keju•
Bahan:
- 150 g fettucine
- 2 sdm olive oil
- 150 g jamur kancing
- 100 g brokoli, potong-potong
- 60 g keju parmesan
Saus Keju:
- 60 g margarin
- 1 buah bawang bombay, cincang
- 3 siung bawang putih, cincang
- 200 ml susu tawar cair
- 100 ml krim kental
- 100 g keju quick met
- 1 sdm tepung terigu
- 1 sdt paprika bubuk
- 1 sdt lada halus
- 1 sdt garam halus
- ½ sdt gula pasir.
.
Cara Membuat:
1. Rebus fettucine dan brokoli hingga matang, tambahkan olive oil, aduk rata. sisihkan.
2. Saus: Panaskan margarin, tumis bawang bombay dan bawang outih hingga harum. Tuang tepung terigu, susu tawar cair, krim kental, jamur dan bumbu-bumbu lainnya. Masak hingga semua bahan matang. Angat.
3. Tuang fettucine di atas piring saji. Siram dengan saus. Sajikan hangat dan taburi keju parmesan.
.
#healthyeating #healthyfood #healthylifestyle #healthydinner #healthyloveeatsnacks #healthysnack #lovefood #instafood #foodinspiration #foodinsta #food #vegetarian #vegetables #vegan #snack #foodporn #ilovefood #nutrition #foodsgram #like4like #likeforlike

•Green Salad Saus Jawa•
Bahan: - 150 g pepaya mentah
- 150 g mangga mentah
- 100 g daun popohan
- 100 g daun selada air
- 100 g bunga pepaya mentah, iris halus
- 60 g daun bawang
- 60 g daun ketumbar
- 100 g soun, seduh air panas, tiriskan
Saus Jawa:
- 70 g gula jawa
- 2 sdm asam jawa
- 10 biji cabai rawit hijau
- 2 sdm kecap asin
- 1 sdt garam halus
- 1 sdt bubuk kaldu vegetarian
- 100 ml air matang
- 5 sdm olive oil ataau VCO virgin coconut oil.
.
Cara Membuat:
1. Serut mangga mentah dan pepaya mentah. Campur prutan mangga dan pepaya dengan bunga jantung pisang, sayuran dan bahan salad yang lain. Tuang olive oil, atau vco, aduk rata.
2. Ulek semua bahan saus jawa dalam cobek. Tambahkan dengan sediki air. Sisihkan.
3. Siram salad dengan saus jawa. Aduk rata. sajikan segera.
.
#healthyeating #healthyfood #healthylifestyle #healthydinner #healthyloveeatsnacks #healthysnack #lovefood #instafood #foodinspiration #foodinsta #food #vegetarian #vegetables #vegan #snack #foodporn #ilovefood #nutrition #foodsgram #like4like #likeforlike

Siap siap yaa. Masak Sehat Bersama di @daaitv_indonesia setengah jam lagi akan segera tayang. Chef Max dan Chef Helga akan menemani kita pagi ini. Jangan sampai ketinggalan ya untuk lihat menu-menu sehat terbaru😉.
.
#healthyeating #healthyfood #healthylifestyle #healthydinner #healthyloveeatsnacks #healthysnack #lovefood #instafood #foodinspiration #foodinsta #food #vegetarian #vegetables #vegan #snack #foodporn #ilovefood #nutrition #foodsgram #like4like #likeforlike

•Puding Delima Saus Yogurt•
Bahan:
1 pks (7 gr ) bubuk agar warna merah
250 ml air
300 ml susu tawar cair non fat/rendah lemak
200 ml jus buah delima
2 tetes pasta stroberi/pewarna makanan warna merah muda
100 g gula pasir
250 g buah delima
Saus yogurt:
200 ml plain yogurt
4 sdm madu.
.
Cara mebuat:
1. Larutkan bubuk agar dengan air, gula pasir dan susu tawar cair. Panaskan sambil terus di aduk hingga mendidih. Tambahkan jus delima dan pewarna merah/pasta stroberi. Didihkan kembali. Angkat.
2. Siapkan cetakan puding dengan bentuk sesuai selera. Basahi dengan air matang. Masukan buah delima di dasar cetakkan. Tuang adonan puding, hingga penuh, dinginkan hingga mengeras. Setelah membeku, keluarkan puding dari cetakan. Sajikan dingin dengan saus yogurt.
3. Saus yogurt: campur yogurt dan madu, aduk rata. saus siap digunakan.
.
#healthyeating #healthyfood #healthylifestyle #healthydinner #healthyloveeatsnacks #healthysnack #lovefood #instafood #foodinspiration #foodinsta #food #vegetarian #vegetables #vegan #snack #foodporn #ilovefood #nutrition #foodsgram #like4like #likeforlike

•Vermicelli Bumbu Rica Rica•
Bahan:
300 g vermicelli
2 buah tomat, potong dadu
150 g jamur shiitake, potong-potong
60 g kacang polong
60 g tauge besar
10 lembar daun kucai
5 sdm olive oil.
.
Bumbu:
10 buah cabe merah, tumbuk kasar
7 butir bawang merah, tumbuk kasar
5 siung bawang putih, tumbuk kasar
2 cm jahe, cincang kasar
3 sdm air jeruk nipis
3 lembar daun jeruk purut
¼ sdt bubuk kaldu vegetarian
1 ½ sdt garam halus.
.
Cara Membuat:
1. Rebus vermicelli hingga matang. Angkat, tambahkan 2 sdm olive oil, aduk rata. Tiriskan.
2. Panaskan 5 sdm olive oil, tumis cabai merah, bawang putih, bawang merah, jahe, dan daun jeruk hingga harum. Masukkan potongan jamur, tauge, dan kacang polong, aduk rata.
3. Tambahkan potongan tomat, daun kucai dan vermicelli. Masak sambil diaduk-aduk hingga bumbu meresap. Angkat.
.
#healthyeating #healthyfood #healthylifestyle #healthydinner #healthyloveeatsnacks #healthysnack #lovefood #instafood #foodinspiration #foodinsta #food #vegetarian #vegetables #vegan #snack #foodporn #ilovefood #nutrition #foodsgram #like4like #likeforlike

Setengah jam lagi Masak Sehat Bersama segera tayang. Hari ini Chef Eddrian akan masak di Medan loh. Menu apa yaa yang akan Chef Eddrian buat? Penasaran? Yuk langsung aja saksikan Masak Sehat Bersama hanya di @daaitv_indonesia.
.
#healthyeating #healthyfood #healthylifestyle #healthydinner #healthyloveeatsnacks #healthysnack #lovefood #instafood #foodinspiration #foodinsta #food #vegetarian #vegetables #vegan #snack #foodporn #ilovefood #nutrition #foodsgram #like4like #likeforlike

Siapa disini suka makan buah pisang? Kita olah buah pisangnya yuk biar gak bosan. Chef Max dan Chef Helga hari ini akan berbagi resep untuk mengolah pisang yang pastinya sehat dan yumy. Jangan sampai kelewatan ya, Masak Sehat Bersama jam 08:00 pagi hanya di @daaitv_indonesia .
.
#healthyeating #healthyfood #healthylifestyle #healthydinner #healthyloveeatsnacks #healthysnack #lovefood #instafood #foodinspiration #foodinsta #food #vegetarian #vegetables #vegan #snack #foodporn #ilovefood #nutrition #foodsgram #like4like #likeforlike

Halo selamat pagi semuanya. Seperti biasa, setiap hari jumat kita ditemani oleh Chef Budi. Chef Budi gak sendirian loh, kita juga kedatangan ibu-ibu cantik dari IWAPI (Ikatan Wanita Pengusaha Indonesia). Resep hari ini ada main course dan juga dessert. Mau lihat seperti apa? yuk langsung saksikan Masak Sehat Bersama jam 08:00 pagi hanya di @daaitv_indonesia .
.
#healthyeating #healthyfood #healthylifestyle #healthydinner #healthyloveeatsnacks #healthysnack #lovefood #instafood #foodinspiration #foodinsta #food #vegetarian #vegetables #vegan #snack #foodporn #ilovefood #nutrition #foodsgram #like4like #likeforlike

Most Popular Instagram Hashtags