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Mary Cardoso  Jornalista Paratleta profissional Palestrante Atriz 3x Campeã Brasileira de Handebol adaptado 2 no lançamento de disco do Brasil

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Muito feliz com o resultado!! Realçando o olhar 👀
Beleza e praticidade, principalmente quem vive na correria como eu haha

#sobrancelhas #girl #atletamarycardoso #renatafsobrancelhas

A caminhada é longa, é muitoooo difícil, mas é recompensadora! Treino são sofridos, precisam de muita determinação e foco. Uma época que vou levar para o resto da minha vida e com elas amizades verdadeiras. Aquelas do tipo que acreditam no meu potencial e me ajudam no meu objetivo.
#centrodetreinamentoteambressam #bodyjack #bodynutricriciuma #jorginhocoach #atletamarycardoso #atletismo #índice

Juro que não esperava muito dessa competição, pois há mais de um ano a equipe de atletismo da Judecri estava sem técnico e consequentemente com a parte técnica de lançamento e arremesso nula. Estava muito desanimada pela falta de estrutura e ir para uma competição de alto nível sem estar devidamente treinada me deixava triste, aliás, muitooo triste. Mesmo "as escuras" do ano passado para cá, venho fazendo um treino longe da pista de atletismo, graças aos meus parceiros Teambressam e Body Jack Studium Pilates consegui aumentar a força física e resistência. O fato é que voltei para casa "faceira" da vida e com o coração cheio de esperança, trazendo na bagagem dois recorde pessoal em competição, uma no arremesso de peso e outra no lançamento de disco. Essa foi de longe a competição mais tranquila e mais "gostosa" de competir. Agradeço também aos parceiros Body Nutri Suplementos Esportivos, Jorginho Coach e ao Claudio Pacheco ( que foi técnico voluntário nos últimos 2 meses). Obs: No atletismo dois meses de treino não é considerado treino hehe.

#Teambressam #CTbressam #bodynutricriciuma ##bodyjack #jorginhocoach #atletamarycardoso #atletismo #índice #cpb #regionalriosul

Entrevista na Som Maior 100.7 com o Adelor Lessa! Semana começando com a divulgação dos bons resultados alcançados no Regional Rio Sul de Atletismo. Equipe da Judecri/FME Criciúma fez bonito e trouxe para casa 🏅14 medalhas de ouro, 🏅duas de prata e 🏅três de bronze (em 8 atletas).
Além das minhas 3 douradinhas, conquistei vaga para o Brasileiro de Atletismo no lançamento de disco, com a marca de 18m46cm. 🏆🏆
Bora focar ainda mais nos treinos 💪💪💪 #AdelorLessa #sommaiorfm #somamaior #atletamarycardoso #atletismo #girl #lançamentodedisco #judecri

Carrego a responsabilidade de sonhar por dias melhores.

#festivaldebalonismo #Torres #atletamarycardoso #balao #girl
#sonho #reinaldovasconcelos

Sabe aquele lugar especial, que "a gente" se sente em casa? Poise, é aqui 💖

#teambressam #centrodetreinamentoteambressam #CTbressam #atletamarycardoso #atletismo #mulheresquetreinam

Existem momentos em nossas vidas que precisamos vencer o "desconhecido" e enfrentar um novo desafio. Quando sonhamos com algo, desejando de coracao,  o universo trabalha para colocar em nosso caminho oportunidades. O que diferencia de uma pessoa para outra é a maneira que aproveita essas oportunidades.
Não é questão de sorte,  não existe atalhos e muito menos caminhos sem espinhos. Existe a vontade de lutar, buscar e principalmente fazer sacrifícios.
E eu, adoro um novo desafio. Adoro buscar mais e mais. Por isso, aceitei a oportimidade e fui para São Paulo participar de um desfile de Moda Inclusiva. Uma viagem, praticamente, "bate e volta" e cheia de emoções.
Essa foi apenas uma sementinha de um jardim imenso que vou colher daqui pra frente. Isso é só o começo!

#Modainclusiva #Moda #desfile #Sao Paulo #Anhembi #atletamarycardoso #girl 📸Fábio de Oliveira

Esse é a primeira vez, em toda as minhas 26 primaveras, que me despeço do verão com alegria. Apesar de ser o verão mais não verão que já tive, as vezes que fui na praia foram inesquecíveis. Foram poucos e especiais momentos na beira do mar.
Então, vem inverno, vem Primavera, que tem mais verão no final do ano 💙

#inverno #verão #adeus #praia #girl

Pronta pra começar meu alongamento de cílios com a @renatafsobrancelhas.

#cílios #Sobrancelhas #renatafsobrancelhas #girl

Em breve mais novidades no mundo da Moda Inclusiva!!! Por enquanto esse videozinho para lembrar um "job" inesquecível 💙 🖌 Make @weslley.make
📸@leonardolatronico

#modainclusiva #moda #Desfile #job #modelando #fotografia #atletamarycardoso #girl

Vem Jesse! 🐶🐶 Momentos especiais pedem look especial 😍

#puroz #camisetapuroz #atletamarycardoso #surfadaptado
#Criciúma #parquedasnacoes

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