[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

maryachernoskutova maryachernoskutova

219 posts   1164 followers   179 followings

ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ❖САМОРАЗВИТИЕ  🕐Мария Черноскутова 🕒Методы управления временем/Обзор книг/Планирование 🕕Делюсь личным опытом 🕘Я знаю о времени больше, чем ты можешь себе представить

https://vk.com/doc313000633_448931277

РОМАНТИЧЕСКИЙ ПАРК
Мы поехали туда в предпоследний день, хотя и не собирались. Но я вспомнила наставления @_alenagri_ и мы поехали.
Романтический парк (или Романтик парк) в Санье — популярная курортная достопримечательность, колоритный парк отдыха для туристов, оформленный в этническом стиле, с разнообразными сувенирными лавками, уличной едой, аттракционами.
Главное развлечение в Романтик парке — шоу с множеством спецэффектов, великолепными детально проработанными костюмами, яркими акробатическими, танцевальными номерами.
Спецэффекты делают это представление потрясающим (видео отрезки прилагаю).
Данная постановка входит в топ 10 лучших мировых шоу!!🎭

Как я провёл это лето...
кому интересны подробности об острове Хайнань
Пишем в комментариях ⬇️
а я пока начну писать 😉

ГОНКА ГЕРОЕВ
ЖИВЫЕ ФОТО
БЕЗ КОММЕНТАРИЕВ

Тот момент, когда ты сделала себе маникюр три недели назад и радуешься, как слон 🤤так как у него идеальное состояние 🤗

Отпуск ты был очень короткий, но все же я очень рада, что дома 🤤
В ближайшее время будет серия фото из отпуска😉

Друзья!!!! Срочно нужны фильмы в поездку! Посоветуйте что-нибудь интересное (фантастика и мистика не подходит)
Заранее благодарю ❤️

Пасмурным утром, хочу выделить 3 главных плюса тайм-менеджмента:
•достижение поставленных целей
•удовольствие от проделанной работы
•высокая эффективность выполнения поставленных задач
Пробуйте планировать-вам понравится😉
Всем продуктивного дня 🤗
.
.
foto @ekaterina.sergeeva17

🏁ГОНКА ГЕРОЕВ🏁
Вчера участвовала в мероприятии не для слабонервных.
Сказать, что мне понравилось, это не сказать ничего 👍🏻
•6 км
•28 препятствий •Ледяная вода
•Море грязи
•БТР, стреляющий тебе прямо в лицо, после чего левое ухо отказывается воспринимать информацию •Постоянная стрельба и дымовые шашки, которые выбивают тебя из колеи.
•И чья-то памятная пятерня в виде синяков на моей руке🖐🏼 Выводы:
1. Незнакомые люди тебя не бросят, если ты не можешь забраться на стену на одних руках и всегда подставят колено.
2. Вытащат из ледяной воды, если ты сорвался со скалодрома
3. Перекинут через бревно
4. Мужики из ВДВ самые дружные, смелые и подготовленные
5. И ещё очень много всего, но это мои личные переживания и мои маленькие рекорды!
6. Пойду ли я ещё? Однозначно!
7. Горжусь страной!!! Нереальная подготовка!
P.S. Фотоотчет будет позже, фотограф был рядом каждую трудную минуту, поэтому там экшн😂

ПИРАМИДА ФРАНКЛИНА
Иными словами пирамида продуктивности.
Как она выглядит, вы можете посмотреть на фото №2.
Данная пирамида нечто более универсальное, чем управление временем. Это комплексная система постановки и достижения целей, которая рассчитана на всю жизнь. Отличие пирамиды Франклина от других методик в том, что она планирует не только время, но и занятость, пути достижения глобальной цели. Эта техника «направлена в будущее» – на выявление того, что должно быть сделано, а не на пересмотр текущей деятельности с целью более эффективной ее организации.
Как вы заметили из названия, изобрел ее Бенджамин Франклин.
Портрет Франклина видел каждый, кто хоть раз держал в руках 100-долларовую купюру.
Именно он автор крылатой фразы: «Время – деньги».
Для многих пирамида Франклина покажется непосильным заданием, так как требует планирования фактически всей жизни.
Многие будут говорить, что это невозможно, скучно, как можно знать, что будет и т.п. Но это не так. Все мы в своей жизни преследуем какую-то цель, а в выборе средств нас никто не ограничивает. Пирамида Франклина это, по сути, лишь более конкретное представление о достижении этой цели.
Но мы будем идти постепенно, и я расскажу каждый этап данной системы подробно😊

На этой неделе я испытываю невероятный упадок сил😔
У кого-нибудь есть подобные ощущения?🙄

ХРОНОМЕТРАЖ ЛИЧНОГО ВРЕМЕНИ
Если у вас есть проблемы с планированием, то предлагаю начать с анализа текущих проблем.
Итак, что такое хронометраж?
Хронометраж – это метод изучения временных затрат на то или иное действие, с помощью фиксации и замеров продолжительности выполняемых действий.
Это эффективный инструмент для понимания причин, мешающих достижению результата.
Что будем делать?
В первую очередь, начиная с ближайшего дня, ну или понедельника, подключаем самонаблюдение.
В течение недели собираем данные использования учебного, рабочего и личного времени в специальный чек-лист (ссылка в шапке профиля).
На следующей неделе напишу, что делать с собранной информацией.
Не стесняйтесь обращаться с вопросами.
Удачи😉

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ
В этом году на день рождения Сбербанк подарил мне книгу в кратком описании «Эмоциональный интеллект».
Книга настолько сжата, что я ничего не успела толком понять, как она уже кончилась.
Теперь хочу подробно изучить данную тему.
У кого есть хорошие источники?😊

Most Popular Instagram Hashtags