martinaaitolehtiofficial martinaaitolehtiofficial

4,697 게시물   89,882 팔로워   1,586 팔로우

Martina Aitolehti  • Wellness coach #trainingwithmartina • Triathlete • @mwebstorefi ➡️ koodilla MARTINA -10% • Owner & Coach @realtrainingofficial ONLINE COACHING👇🏼

🥥🥥🥥

A free spirit is just an old soul ➰

HIKING in PARADISE .
.
.
Tänään tutkittu ja etsitty hyviä kuvauspaikkoja.
Luvassa henkeäsalpaavaa materiaalia 🖤

#Repost @urheilugaala with @get_repost
・・・
Punaisella matolla kävi varsinainen kuhina, kun gaalavieraat saapuivat Hartwall Arenalle. Yksi heistä oli häikäisevä Martina Aitolehti🤩
.
#urheilugaala
#UG19

Kaikille tän maan urheilijoille iso RESPECT! @urheilugaala 🏆

Niin ihanaa juhlistaa urheilun iloa mun #atlantinyli perheen kanssa 🖤 Looooooveeee juuuuu sooooo much!
.
.
.
.
Kiitos @boutiquekaarinak mun upeesta mekosta ja @ilovehelsinki meikistä, hiuksista ja KAIKESTA MUUSTAKIN 🖤🥂

Tänään on luvassa urheilujuhlan loistoa ja iloa @urheilugaala 🥂 .
.
.
Kuinka moni odottaa mun puvun näkemistä? #tapfordetails

HERE WE GO #10yearschallenge !
.
.
.
Tässä osoitteessa isoin muutos on asenteessa, kuten kuvasta näkyy. Ihan vaan ”vähän” rennompi meininki ja enemmän hymyä 😁❤️ #oldiesbutgoldies .
.
.
Kuvassa odotan rakasta esikoistani Victoriaa ❤️ #babybelly

Lauantai aamuna treenataan ja työskennellään palmujen alla 🌴 .
.
.
Aurinko ja valo on niin tervetullut !

Testit tehty ja hyvällä mallilla mennään, pienestä flunssasta huolimatta.
Tsekkaa livestä miltä tää touhu oikein näyttää!
@virtavalmennus 🏊🏽‍♀️🚴🏽‍♀️🏃🏾‍♀️

Me Victorian kanssa halutaan helliä äitejä ja tyttäriä 🖤 .
.
.

Voita 100€ shoppailu rahaa @meandiinternational ’lle !
1. Seuraa mua (@martinaaitolehtiofficial ) & @meandiinternational
2. Kirjoita lapsesi/lapsiesi nimet.

3. Tägää 3 upeaa äitiä!
Kilpailu päättyy 22.1
#yhteistyö #meandiinternational
.
.
.
Kuvan highwaist farkut on SUPER istuvat 👖
ONNEA MATKAAN!

Nyt olis tarjolla kolmen viikon tehostartti kohti parempaa ja energisempää oloa. .
.
.
Kolmen viikon HYVÄN OLON DIEETTI sisältää:
🍒Monipuolisen ja nopean, arkeen kuin arkeen taipuvan ruokavalion, jolla voit jatkaa myös valmennuksen jälkeen 🍒Ruokavalio sisältää kattavan kultaisten sääntöjen materiaalin, missä opit ymmärtämään valittujen ruoka-aineiden merkityksen hyvinvoinnissasi
🍒Liikunta-ohjelman, jossa teet vain 2 x 20 min + 1 x 45 min treeniä viikossa:
4 liikkeen TEHO HIIT -harjoitteet
Aerobisen liikunnan ohjeet 🍒Fitclub Finlandin oman mobiilisovelluksen, josta näet valmennukseen kuuluvien harjoitteiden liikevideot ja suoritustekniikat mun tekeminä missä vain milloin treenaatkin
🍒Mun vahvan tuen läpi valmennuksen 🍒Valmennuksen oma keskusteluryhmä, missä voit jutella minun ja muiden ylläpitäjien kanssa valmennukseen liittyviä asioita. Siellä motivoidaan toinen toisiamme. .
.
.
Sulla on nyt 24h aikaa lunastaa tää kokonaisuus edulliseen 24,90€ ( norm. 29,90€ ) hintaan.
Linkki valmennukseen löytyy biosta ‼️
#trainingwithmartina - sinua varten - .
.
.
MUISTATHAN, ETTÄ VOIT OSTOTILANTEESSA VALITE ITSE VALMENNUKSEN ALOITUSAJAN!

가장 인기있는 인스타그램 해시 태그