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Martina Palma 🌹  Lifestyle • food • travel • beauty • fashion 🇮🇹 martinapalma93@gmail.com 💌 #fotocheispiranostorie

Sto vivendo in una fiaba: due giorni di coccole all’@aunus_nature_relais, un B&B eco-friendly immerso tra i boschi, con una sauna di legno splendida che assomiglia alla casetta dei sette nani ♥️ abbiamo provato le gettate di vapore con gli aromi di limone, zenzero, lavanda, rosmarino alternate ad un percorso a piedi scalzi su sassi e foglie, intervallato da mezz’ora di relax e merenda con i biscotti @infermentum ed è stata un’esperienza indimenticabile: sarò rilassata per i prossimi due mesi! ✨non riesco a descrivervi la pace, il silenzio, i suoni del bosco, il cielo stellato, i plaid caldi, il profumo del legno, la bontà dei cibi genuini che stiamo mangiando, l’accoglienza calorosa che sta rendendo questi giorni un sogno ad occhi aperti 💫 condividere tutto questo con @lecolazioniste e la mia solita compagna di stanza disagiatina @giorgiadibasilio è la ciliegina sulla torta 🍰 ora corro ad impastare la torta di rose, fare merenda, brunch, colazione, aperitivo, cena con questi biscotti che voglio mangiare per tutta la vita, ci vediamo in stories! ♥️


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I said YES 💍 “Domani vuoi la colazione a letto?” “YES” ♥️ Si ai risvegli dolci, tra le coccole e il cappuccino caldo, Si alle fughe romantiche al mare, quando ormai il mare pensavi di averlo salutato. Si ai baci che sanno di sale, ai tramonti in spiaggia a metà Settembre, alle passeggiate mano nella mano. 🌅 Si ai pranzi in riva al mare, alle organizzazioni dell’ultimo minuto per essere felici, più felici, lontano da tutti, vicini alle onde. Si alle colazioni genuine, con i biscotti farro, mela e zenzero di @germinalbio bio che Giò adora (tra una foto e l’altra li ha mangiati tutti, video testimonianza in stories 😂). Si all’amore, a Giò, ai ricordi belli, da tirar fuori nei giorni di pioggia. ✨


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Don’t let September steal your fun 💦 Domenica sera di metà Settembre, pessimo momento per fermarsi a pensare e quindi sto ordinando sashimi a non finire. Questo weekend l’ho dedicato a me, per non perdermi tra mille cose, tra università e progetti e lavori e casa nuova e idee e le mie varie personalità che ogni tanto combattono e riposarmi dopo l’esame e lanciarmi carica nelle prossime due settimane di fuoco 🔥 mi fermo. capisco quanto sono fortunata ad avere intorno le persone che ho intorno. a volte ho la sensazione che il tempo mi stia scorrendo fra le mani e intanto la vita va avanti ed era ieri che avevo diciotto anni e il mondo era completamente diverso. ma ora sono qui. e scrivo senza maiuscole perchè fa più tumbrl e lo stream of consciousness necessita di una certa dose di tumbrl. sono felice di chi sono ora. sono felice delle cose che sto per fare in queste settimane. ma ora voglio il mio sashimi.

Roses are red, pizza sauce is too, I ordered a large and none of it's for you 🍕 e infatti ne abbiamo prese due perché altrimenti saremmo arrivate alle mani e, ok tutto, ma non mi sembra il caso di rovinare il rapporto con l'unica persona che si gasa quando le propongo di vestirci a cerimonia per mangiare una pizza fredda in spiaggia di corsa col sole che sta calando e la foto che non esce e il vento butta la sabbia nella pizza e il vestito vola a caso. @giorgiadibasilio ti amo anche se te ne sei andata a Londra un mese prima di me e così sembrerà che ti copio tutte le foto che forse è proprio quello che succederà ma almeno la settimana prossima stiamo insieme ♥️ Sono tornata al mare, per la prima volta ho fatto il bagno ad Ascea il 13 Settembre, a pranzo ho mangiato mezzo Mar Mediterraneo tra fritture di totani e alici, paccheri gamberi e cozze, spaghetti vongole e crema di zucchine in un ristorante in legno bianco sulla spiaggia, ora Giò sta cucinando ed io non potrei essere più felice.💫 (questa foto era completamente buia, vi lascio in stories il “prima“)




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How do u feel? 🌺💦 la settimana scorsa ho salutato il mare con il magone di chi pensava ci sarebbe tornata tra un anno, ma ho deciso che per me l’estate ricomincia domani 😍 in stories vi ho raccontato una storia che non conoscevate, perché Instagram è tramonti pazzeschi ma anche battaglie vinte e discorsi un po’ più seri: oggi ho passato un esame che per me era diventato un incubo, lo avevo preparato un anno fa e poi mi ero incastrata in una serie di catene mentali per cui andavo a darlo ma non mi sedevo, cosa mai fatta prima e cosa più stupida da fare nella vita. Fortunatamente ho deciso di dare altri esami intanto e ho abbandonato questo fino ad un paio di settimane fa: ora basta, ora mi siedo e me lo prendo. Oggi mi sono seduta e me lo sono preso. Ne mancano sempre meno - ne ho fatti 27, stranissimo pensare che ci sono quasi - per il prossimo se ne parla a Dicembre, chè la sessione di Ottobre è piena di viaggi e progetti, ma per ora torno a godermi il mare ♥️




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I'm not running away from hard work, I'm too lazy to run 🌿 tutta l’estate così: “cerchiamo un banano e diventiamo @nimabenati” (in storie il prima/dopo)💃🏻Stamattina il mood è questo: mi aspettano gli ultimi tre giorni di studio, prima di immergermi in viaggi e tour. 💪🏻 Ma oggi è anche lunedì ed è IL LUNEDÌ: muoversi un po’ e mangiare meglio - ma niente dieta, perché la sola idea di infilarmi nei jeans e abbandonare i miei svolazzanti abitini colorati mi distrugge, ma almeno cerchiamo di entrarci bene in questi jeans 😅 è stata un’estate fuori controllo: non ho guardato lo specchio a figura intera se non un paio di volte (ero completamente a mio agio con me stessa e, non truccandomi mai, e non controllando come mi stessero i vestiti, incrociavo lo specchio solo mentre mi lavavo i denti), mi sono goduta tutto a pieno, mangiavo quando volevo mangiare, dormivo quando volevo dormire, fotografavo tramonti nel resto del tempo 😂 non ero così felice e spensierata da molti mesi ♥️ ma è il momento di smetterla di rotolarmi nel letto, facendo finta sia sabbia, e guardare negli occhi l’inverno. E l’inverno indossa i jeans skinny.


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I ate my bodyweight in waffle ‘n’ croissants 🥐 io nella vita credibile come quella ciotola sfigata di yogurt e cereali in mezzo a waffle con miele, nocciole e banane 🍯 non ho postato onthetable per mesi, rapita da pareti di fiori, tramonti, mare 🌺 facile, abbronzata ed in costume, lanciarsi in piscina con un fiore tra i capelli e scattare una foto bella, molto più complicato pensare di alzarmi dal divano, vestirmi e truccarmi, trovare un angolo diverso da palazzi e cancelli e riuscire a scattare qualcosa di soddisfacente 🐻 non voglio abbandonare le colazioni ciccione, le foto con cui mi avete conosciuta, e far diventare questo un profilo fashion, vorrei restasse lifestyle ✨ voi che ne pensate? Quali sono le foto che vi piace più scattare?


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You are one in a melon 🍉🌅 picnic in spiaggia al tramonto, con i capelli ancora bagnati per l’ultimo tuffo al mare, frutta fresca colorata - l’ananas che brucia i grassi è lì solo per scena, in ricordo di quando Giò la mise nel panino con l’hamburger, mentre di cocco e anguria potrei vivere tutta l’estate 🥥 - e @acqua_rocchetta che con tutto il sole che ho preso ho bisogno di tenermi idratata per non perdere l’abbronzatura in un nanosecondo 😅 già solitamente bevo tantissimo, ma d’estate lo faccio ancor di più sia per depurare un po’ l’organismo dal mio gelato quotidiano (😏) che per idratare la pelle! Quindi, facciamo finta che l’estate non sia ancora finita: chi viene a mangiare con me in spiaggia? 🍍🌊


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If all girls were taught how to love each other fiercely instead of how to compete with each other and hate their own bodies, what a different and beautiful world we would live in. 🌺 una delle foto più felici che mi abbia mai scattato @giorgiadibasilio ma con il colpo della strega che ci è venuto per raccogliere i petali a terra ogni volta che la foto usciva male però in realtà volevo parlarvi del fatto che ho preso la mia faccia da un’altra foto e l’ho incollata su questa perchè i petali mi coprivano completamente 🥀 e del post di Fedez a cena con Giulia Valentina di fronte a Chiara Ferragni che ieri ci ha totalmente sconvolti ne vogliamo parlare?! È del Dicembre 2015. Altro momento degno di nota di questi giorni il jingle che ho cantato indossando il vestito rosa confetto “che non toglierò mai piùùù” 🌸 conclusione sul matrimonio dell’anno: super trash alternato a super chic ma li amo tantissimo. Ci avete fatto caso che l’abito di Chiara Biasi al matrimonio era lo stesso di Giulia De Lellis sul red carpet a Venezia? Volevo anche dirvi che ho tantissime cose da dirvi ma non so in che ordine farlo quindi mi sa che non lo farò.

just take my hand, there’s adventure waiting 🌊 31 Agosto, sta per finire ma sono pronta. Seguo con gli occhi il contorno delle colline qui intorno fino ad arrivare alla Torre sopra la scogliera, scendo giù verso gli ombrelloni e osservo i turisti di fine Agosto che si godono gli ultimi bagni. Sono cullata dalle acque che mi hanno vista crescere, dietro le mie spalle il sole che scompare nel mare. Guardo il lido che per me è casa, dietro il quale si intravedono le ville bianche della Baia Tirrena, il parco in cui ho imparato ad andare in bicicletta, in cui ho dato il primo bacio, in cui ho solo ricordi felici. Un porto sicuro. Qui l’unica cosa che cambia è il cielo, con i suoi colori sempre diversi, le nuvole che vengono a far visita ogni tanto, scacciate dalle onde del mare. I miei occhi si perdono tra la sabbia chiara con cui ho costruito i castelli di sabbia, su cui ho scritto i nomi dei ragazzi che amavo, e arrivano alla schiuma bianca del mare che mi ha insegnato a nuotare, scorrendo sui ciottoli del bagnasciuga. Continuo a guardarmi intorno: la fila di boe vicino a me, gli ombrelloni blu, il pedalò sulla riva.
Ogni cosa mi mancherà.
Casa. 🐚



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Soulmates 🌺 sto decidendo se impostare la didascalia come sdolcinata o ironica e propendo più per la seconda perché @giorgiadibasilio sembra leggerissima ma non lo è o forse lo è e io sono scarsissima a prendere le persone in braccio, che anche è un’ipotesi probabile. Noi vorremmo anche essere come quelle amiche blogger influencer che quando si vedono scattano foto dalla mattina alla sera e si fanno boomerang bellissimi in cui sono sempre dee ma invece ci divertiamo a sputtanarci nelle stories che più una esce male meglio è, a giocare a beach volley, stare in acqua venti ore e prendere il sole e chiacchierare e giocare al gioco dei mimi che Vittorio Alfieri Giorgia pensava fosse un tronista di uomini e donne e va bene così perché tanto nemmeno io avevo idea di chi fosse. Proprio per questo principio io qui vi lascio il video semi poetico, ma in stories vi posto L’INTERNETVERITÀ.

Eleutheromania - (n.) an intense and irresistible desire for freedom. 🦋 quanto è bella quest’estate di donne vere che si fotografano in costume, che si sentono libere di essere chi vogliono, di mostrarsi per come sono. Un’estate di donne vere alla ribalta, come sto vedendo qui sui social! 💫 e non è un inno all’obesità, come qualcuno critica, è un inno alla libertà: ognuna di noi ha il diritto di essere come desidera, di sentirsi bene con se stessa indipendentemente dai canoni imposti da fuori. Non ho mai detto cose del tipo “grassa è meglio di magra” “w le taglie 48, abbasso le 40”. Secondo me l’importante è che, se una ragazza si piace, non deve vergognarsi di sè perché non piace a qualcun altro. Ecco, imparare a non curarsi del giudizio degli altri se si è felici. Provare a migliorarsi, con serenità, se non si è felici. Se a me non piace come mi stanno gli shorts non li indosso, ma se a me piacciono e non li indosso perché “gli altri poi mi criticano”, ecco, in questo ragionamento c’è qualcosa che stona. Siamo tutti d’accordo? 🦋


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