[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

marthajohansson marthajohansson

229 posts   954 followers   382 followings

Martha Johansson  🚴🏼‍♀️Spinninginstruktör 📩 Martha96@outlook.com 👻 Marthajohansson

http://nouw.com/Marthajohansson

Detta hände alltså igår 🍔🍟 cheatmeal innebär 9/10 gånger burgare för min del, bästa som finns ju 🤤🙄 Vilodag från gymmet idag. Behövligt efter en vecka med mycket och tung träning. Nästa vecka är det massa droppsett, supersett och högreps som gäller 🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️
#burgare #garagebar

Biccarna har fått alldeles för lite uppmärksamhet på senaste. Därför blev gunshowpasset extra bra och extra roligt igår. Lätt en utav de roligare muskelgrupperna att träna efter ryggabygget då 😏☝🏼 vägde in på -1.8 kg imorse vilket innebär lite extra cheat idag. Fantastiskt härligt när kroppen svarar bra på både träning och kost 💯💯💯
#mscoaching #flexakulorna

Den här var ju 💯💯💯 #celsius #5omdagen

Vikterna på gymmet är inte så höga längre 🤔 10x10 tär lite på mitt psyke faktiskt. Lägre vikter då jag måste hålla vikterna mycket längre än vanligt. MEN variation är bra & jag är i behov utav nya utmaningar 😈

TB till när man fick toppa sin gröt med detta.. Dietandet är igång på riktigt nu. Väldigt mycket mat och mycket träning. Precis så som jag vill ha det 😈🏋🏼‍♀️ igår la sig äntligen träningsvärken från benpasset i måndags. Idag ska dom mosas igen 😳 #benslakt #legday #döden #oatmeal

Denna gamla godingen då ☝🏼👌🏼Dieten är igång. Ska bli spännande att se vad som gömmer sig under allt hull 😅 #köttasatanidet #hantelrodd

Denna lunchen då 😳🙏🏼 lax är jädrar i det underskattat 🐠 #cleanasfuck

#throwbackthursday Lite svårt att ge bilderna rättvisa då det inte är exakt samma pose eller ljus. Men det har ändå hänt en del på 4 månader. Jävligt jobbigt att leva i en kropp man inte trivs i. Det är trots allt jag själv som satt mig i den sitsen men det är också jag själv som nu slitit röven av mig på gymmet & skött kosten. Det är härligt att vara tillbaka på banan men jag får väll också acceptera att jag är Sveriges största jojobantare hehe.. 😂 Har nu varit "av" dietandet i 2 månader men kommer inom en snar framtid dra igång med ett nytt upplägg. Ska bli spännande att se vad som kan hända med kroppen denna sommaren 💥😈 #pannben #krigasatanidet

Någonstans under allt det där gömmer sig gröten 😅 Världens bästa kickassstart på dagen. Nu ska jag riva av ett ryggpass på gymmet, tungt och flåsigt lär det bli efter en helg med aaaaldeles för mycket onyttigheter.. 💪🏻💥

💃🏼🍻🍼🎉👯#summerburst med min lilla stjärna ⭐️

Sorry not sorry 😅

Most Popular Instagram Hashtags