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marlenebayle marlenebayle

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Marlene✌❤organic🌱 fit💪 travel🌍  💁 PRouD MoM 💙⚦ 🌟FitNeSs TeAcHer 🌟Zumba Education Specialist, Formatrice France : zumba.com ☮ Y♡GA TeACheR RYT 200 VALENCE, FR and around the 🌍

http://marlenebayle.zumba.com/

😍 3 differents years, same place.
Same same but...different 💙
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Et voilà 👊 108 salutations au soleil pour eux ils sont arrivés jusqu'au bout. Le dépassement de soi, la force mentale, c'est ce dont vous avez fait preuve.
La fin de quelque chose, le changement et la renaissance pour ce solstice d'été et journée internationale du yoga hier.
Encore bravo 🙏🕉💪



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1er jour de l'été 😀🌞❤
Journée international du YOGA 🕉
Aujourd'hui nous effectuerons les 108 salutations au soleil 🌞🙏
😀✌
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😀Le bonheur est dans l'assiette 😀
☆Spaghettis de courgette ☆Créme avocat coco

Faites revenir qq minutes ds de l'huile de coco vos courgettes préalablement coupées en spaghettis,
Mixez 1 avocat avec 15cl de creme de coco et un peu de jus de citron. Assaisonnez a votre goût.
Servez.
Topping : feuille de menthe du jardin et quelque graines de sesames.
🌿 Bon ap' 🌿
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Prends ton maillot et viens sauter dans la piscine.
32°C et beau soleil annoncés.
Aqua Zumba chez @vercors_gym 🌊🌊🌊🌊🌊
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L'amour de la nature. L'energie de l'eau.
Bonne fin de semaine a tous 🌊


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Comme un air de printemps où plutot d'été par ici dans les rues ombragées ❤🌞
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