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markustreuheit markustreuheit

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Markus Treuheit Fitnesstrainer  Sportcoaching & Fitnesstraining 🏋 Personaltraining 💪 Kraft & Functional ☀️ Indoor & Outdoor 🌍 Fürth, Nürnberg, Erlangen 💻 Preise / Termine ➡️ Contact

http://www.markustreuheit.de/

Fly in your Weekend! 🚀⚙️⛓🚢 Perfekte und abwechslungsreiche Bedingungen in Tarifa und Umgebung.
Schönes Wochenende!
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Oh what a great day...! ☀️🏄🏻‍♂️🌤⛰🛳 Neuer Tag, neuer ridingstyle, neuer Spot und altbekannt perfekte Bedingungen. Perfekt saubere Wellen, super Wind und viel Platz.
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About Yesterday... 🏄🏻‍♂️⛴ Gestern waren wir in der Bucht von Palmones zum Kiten. Zur einen Seiten der Hafen und zur anderen der anderen der Fels von Gibraltar. Beeindruckende Kulisse!
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Sunday-Fun with a view... 🏝⛰💪 Viele Grüße aus dem Urlaub! ☀️ Zwischen kitesurfen und relaxen bleibt auch immer etwas Zeit zum herumalbern mit Freunden. Schönen Sonntag!
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Go out, go crazy, go your own way ☀️🏄🏻‍♂️ Endlich wieder am Strand, in der Sonne, Wellen unter den Füßen und Wind in den Haaren... 🌊💨🏝 schönes Wochenende!
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Sunday-Mood 💪 nach einer arbeitsreichen Zeit zuletzt freue ich mich heute über einen faulen Sonntag und zum Abend eine Runde Training. Bei mir stehen Arme/Schultern an. Schönen Sonntag!
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Killing it, 5x5 💪🚀 Feierabend, und Zeit mit einem geilen Training ins Wochenende zu starten. Ich konnte mich endlich mal wieder steigern, und 110kg killen 🎉💪 Schönes Wochenende!!! #fitness #gym #motivation #instafit #fitfam #fitnessmotivation #picoftheday #benchpress #chest #startyourweekendright #power #strength #gohard #lift #doyouevenlift #trainhard #neverstop #challengeyourself #yourownway #workoutmotivation #friday

Transformation Tuesday #15yearslater #15kgup 😳😅💪 Mein erster #transformationtuesday heute, und ich bin selbst überrascht wie man sich in 15 Jahren so entwickelt. Vom Bubi zum Mann, und auch körperlich hat sich so einiges getan, das man selbst gar nicht so bewusst sieht.
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Back at Home, Sunday-Routine 💪
Mein Kurzurlaub ist zu Ende, und ich bin zurück zu Hause. Hab heute gleich mein Brusttraining durchgezogen, um morgen dem #mondayischestday Wahnsinn zu entgehen. Schönen Sonntag!
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#tbt surfing miniwaves a few weeks ago 🏄🏻 Jetzt 6 Wochen später wieder hier zu sein, ist es doch schon etwas kühler, und die milden Spätsommer Sonnenstrahlen fehlen. Aber das Meer, der Strand, der Wind und die weitläufige Ruhe sind bei jedem Wetter gleich. Viele Grüße von der Ostseeküste!
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Monday-Motivation 💪✌️ Reverse Flys am Kabelzug eignen sich perfekt, um das Rückentraining abzurunden und am Ende nochmal alles zu geben. Achtet auf die Stabilität in der Körpermitte ☝️ Schöne Brückentagswoche!
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