mariona_ventura mariona_ventura

778 posts   1,509 followers   734 followings

Mariona Ventura  🕉 Professora yoga 500+RYT 👣 Extraescolars de ioga #kidsyoga 🤸🏻‍♀️ Co-founder @espaioga 📺 Classes #IGTV & Youtube 👇🏼Retirs de yoga pel M🌏N

Aquest divendres 21 us convidem a berenar a @espaioga 💙 ✨ Celebrem el Nadal junts ✨
Pots venir amb qui vulguis de 17:30h a 19h30 😍 t’esperem a Espai Ioga #granollers per celebrar el Nadal!
Els alumnes d’Espai Ioga teniu un regalet esperant-vos al centre a partir de la setmana que ve!!
Quines ganes d’abraçar-vos ben fort! 😘

Finde de pont ✨ mar, muntanya o ciutat?
Jo encara decidint què faig 😉😅 Gaudeix moolt del pont facis el que facis, dosfruta de cada moment! 💚😘

Riure, jugar i gaudir de les experiències 💙
Coses que passen i aprens mentres fem crèixer @espaioga 🙏🏼 Continuem aprenent a cada pas!!
Per què t’agrada venir a Espai ioga?! 🥰😍

Avui m’he llevat amb ganes de natura 💚 i de caminar 👣
Per sort cada dimarts anem a caminar una estoneta! I a més a més ahir em vaig apuntar al gimnàs per amar a fer spinning & natació 😳 a veure què tal és això d’anar al gimnàs 😅
Esteu apuntades? Què hi aneu a fer?! Recomenacions? 🙏🏼

Quan temps feia que no publicava cap vertical!!! 😱 amb el que m’agraden 💚
Ara estic practicant portar les cames en línea recta amb tot el cos per dibuixar la linea vertical | 🤸🏻‍♀️ #stepbystep
Pels que vulgueu/pogueu recordeu que el proper dimarts a @espaioga farem sessió d’invertides a les 19h! Tant si t’agraden com si et fan cague... vine!! T’ho prometo que gaudiràs i et sorprendràs! T’ho garantitzo😉💪🏼 #handstand

Si que si marxem a BALI aquest estiu 💚 Ens acompanyes?
Del 19 al 23 d’agost 🌴 ens allotjarem en una villa de luxe, tot inclos, pràctiques de ioga diàries, pots venir sol/a o acompanyat/da, tant si has practicat ioga abans com si no 🌊 farem excursions per la illa i viurem una experiència única 😍
Amb moooltes ganes de compartir amb TU unes vacances inolvidables de noves experiències, descobrint Bali i practicant ioga al matí i/o vespre 🔝#bali #yoga #yogaretreat
www.espaioga.com/bali

Avui marxem de retir de #yoga & #detox de nou!! 😍
M’agrada taaaaant organitzar i donar retirs!! Ja has vist els propers retirs que fem?? Hi ha NOVETATS i SORPRESES!!!
🌴 Tailandia 3-10 agost (possibilitat de venir amb nens! Tindrem una persona que els cuidarà i estarà amb ells mentres fem les pràctiques! I a+a+ no paguen 🔝)
🌊 Bali del 19-23 d’agost 💙
🧘🏻‍♀️ Vinyasa flow al maig
☀️ Menorca dos retirs!! Un al maig 24-26 i l’altre al juny 1-2!
🥑 detox al gener!
👫 retir per parelles al febrer
👑 retir per a nens al Nadal 22-23 de desembre
.
A quin/s retirs t’animes a venir??? 😍😍😍

Porto un subidón total 😍 ☀️ Aquest matí he fet la matinal a @omshantiyogastudio ha sigut brutal! He gaudit moltíssim tots els moments, ha vingut gent que feia mooolt temps que no veia i que van ser dels primers en rebre classes de ioga meves 😜 m’ha fet moltíssima moltíssima il.lusió veure i compartir aquesta matinal! Gràcies a tots i totes per venir! Sou genials!
✨ Ahir vam fer cercle de kora-ki amb la @raquelpuig_nona (que per cert comença nou grup de formació de Kora-ki i ha obert un grup nou del millor retir que he anat: Mamories de llum, apta per a tothom! Moolt 🔝) Total que ahir al cercle vaig demanar que volia sentir l’Amor, aquest que molts en parlen i del que llegim constantment. Vaig demanar vivenciar-lo, experimentar-lo, sentir-lo o com li volguem dir 😉 doncs avui va i em recomana un llibre que va totalment enfocat a això des del@ount en el que estic ara.
Estic mooolt mooolt contenta! #molamolt
Porto un sibidón moolt guay 😍😄
#graciesunivers #thanks

SER FELIÇ & RIURE 🔝 el millor que hi ha a la vida 💙 Una de les coses que estic aprenent és riure del que passa, del que m’enfada i em molesta. I saps què? Que em senta suuuper bé!
El principi em sento una mica 🤪 però és brutal!
Ho has provat? Riure perque SI 3 minuts al dia seguits et canvia la perspectiva! #tryit 😉
Gaudim de TOT el que ens passa ❤️💪🏼

Molt contenta d’anunciar el nostre nou projecte hola@yogahome.online 💙
Classes de ioga personalitzades online només per a TU 😍
Ja ens podeu enviar un mail i us enviem el qüestionari i un vídeo gratuït per a que comenceu a practicar!
Cada mes t’enviem un vídeo personalitzat segons els teus objectius i prioritats, i a més a més cada setmana t’enviarem més vídeos i postures per a que avancis en la teva pràctica! Cada setmana una sorpresa per a que continuïs 😉
Tot personalitzat per a les teves necessitats 🙏🏼 Contacta’ns per a més informació 🔝

Feliç de formar part d’aquest gran equip @espaioga 💙 un espai per respirar al centre de Granollers 😍
Personalment crec que ho aconseguim en cada moment! Ser un espai per gaudir, fer yoga, riure, respirar, aprofundir, moure’t i sobretot ser feliç i ser nosaltres 🙃😊vdel dret i del reves! 😜

Gràcies gràcies gràcies 💙
Quin gran retir de yoga a Menorca! Sòc realment feliç organitzant i donant retirs ☀️ M’encanta!!
Focalitzant-me cada vegada en donar-ne més i compartint-ho amb @inhalastudio & @espaioga 🙏🏼 Realment FELIÇ!
Properes dates de retirs:
👉🏼 9-11 novembre Detox 👉🏼 22-23 desembre Nens 👑
👉🏼 març retir per parelles
👉🏼 24-26 maig Menorca
👉🏼 31-2 juny Menorca
👉🏼 Finals juliol o principis agost Tailandia
👉🏼 19-23 d’agost Bali 😍 A quants d’aquests vens???? 🔝😍

Most Popular Instagram Hashtags