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Mario Schafzahl 🇦🇹  • Cover Model 📸 • Personal Trainer🏋🏻 | Online Coach👨‍💻 • @olimp_sport_nutrition • @physiqapparel (10% Code: SCHAFZAHL) • Coaching &...👇🏻

...ab gehts ins Training 🏋🏽‍♂️💦
Freue mich schon drauf 🤗
#gutenmorgen #weekend
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💊Heute trinke ich wieder mal die Redweiler Summer Edition von @olimp_sport_nutrition als Pre-Workout Drink 👌🏼 *Werbung\Anzeige

Egal ob Sommer oder Winter, mich gesund ernähren und trainieren tu ich immer 😅 #itsarhyme Ich liebe es mich mit dem Thema zu beschäftigen, mich ständig weiterzubilden, neue Methoden und Strategien auszutesten und dann meine Erfahrung an meine Kunden weiterzugeben und sie zu ihren Zielen zu motivieren und beiseite zu stehen. Freue mich schon wenn ich mit der Uni bald wieder ein wenig kürzer trete und mich wieder mehr auf meine Leidenschaft konzentrieren kann 🔥 Fühlt sich seit ungefähr 3 Jahren so an als würde mich die Uni an der Leine zurückhalten, aber bald habe ich die Klausuren mit dem größten Aufwand geschafft #hoffentlich und dann setze ich endlich alles um, was ich im Kopf habe 🤙🏻#kannskaumerwarten Aber ich muss schon sagen, dass man an der Wirtschaftsuni Wien, vor allem in den Spezialisierungen in Sachen Entrepreneurship & Innovation einiges an unbezahlbaren Wissen reingedrückt bekommt und auch viele interessante praktische Projekte durchführt👌🏼#goodevening #getshreddedandstayshredded

Guten Morgen 🔥
Unter der Woche läutet mein Wecker meistens um 5:15 und gleich danach trinke ich ein großes Glas Wasser mit BCAA’s und einen Kaffee oder Pre Workout Booster. Die ersten Minuten bin ich noch sehr müde und benommen😅, aber dann freue ich mich schon auf meine bevorstehende Trainingseinheit🎯Jetzt bin gerade schon wieder mitten im Beintraining 💦 Kniebeugen und Beinpresse habe ich bereits hinter mir, jetzt gehts weiter mit Kreuzheben mit gestreckten Beinen 🏋🏽‍♂️ Ich liebe es, das Training zumindest unter der Woche gleich am frühen Morgen zu erledigen - die beste Vorraussetzung für einen produktiven Tag👌🏼
Wünsche euch euch einen schönen Tag 👋🏻 #midweek #earlybird

Guten Morgen🙂 Wie habts ihr euer verlängertes Wochenende verbracht?🤙🏻
Ich habe mir mal eine kleine Auszeit vom ständigen Lernen👨‍💻 genommen und gearbeitet habe ich auch nicht viel🤷🏼‍♂️Dafür gehts jetzt wieder mit vollster Motvation in die „neue“ Woche🔥 #gutenmorgen

..gerade zurückgekommen von der Jagd🦍 - heute gibts Protein Oatmeal 👌🏼
Hoffe ihr könnt das Wochenende nutzen um ein bisschen Kraft zu tanken🧘🏻‍♂️
Wünsche euch einen schönen Tag!👋🏻 #weekend #vibes

Balance is everything➰
Fällt es euch auch manchmal schwer alles unter einem Hut zu bekommen ?😅 #balance #busytime
Wünsche euch einen guten Start ins Wochenende 👋🏻 #hochdiehändewochenende

Just recognised that I forgot to wear a shirt. What a weekstart..🤨 #monday
Hoffe ihr hattet alle ein schönes Wochenende ☺️ Ich hab meins in Oberösterreich bei meiner Familie verbracht #Muttertag 😁 Hat wieder mal gut getan ☺️ Wünsche euch einen guten Start in die neue Woche und vergesst euer T-Shirt nicht 😂
#Montag #Neuewoche #Gutenmorgen
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Today is a beautiful day. Found a building with a nice architecture. Took off my shirt. Stroke a pose.🤷🏼‍♂️😅
Hoffe ihr könnt das schöne Wetter am heutigen Feiertag genießen☀️ Ich muss heute noch für die Klausur, die ich morgen habe, lernen 👨‍💻 Bis jetzt ist die Prüfungswoche halbwegs gut verlaufen, von dem her bin ich noch motiviert, aber mein Kopf raucht schon 🤯😅 Macht euch einen schönen Tag und holt euch in der Sonne eine gute Farbe!😎
#Feiertag #merightnow #getshreddedandstayshredded

... einfach mal gemütlich in den Tag starten und den Stress hinter sich lassen 🧘🏻‍♂️
Wie startet ihr am liebsten in den Tag? 🧐 Seid ihr morgens schon sportlich aktiv oder geht ihr den Tag eher ruhiger an?☺️ #gutenmorgen
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Guten Morgen ☀️ #happymonday Auf gehts in die Prüfungswoche 🦅
Träge, Müde, Antriebslos,.. und dann noch keinen Pump im Training so wie dem diesem Bild vom Wochenende🤔 Klares Anzeichen, dass es dem Körper mit dem physischen und psychischen Stress zu viel wird. 🤬Daher setze ich jetzt mal ein paar Tage mit dem Krafttraining aus und gehe stattdessen regenerativ Laufen und Sauna. 🧘🏻‍♂️ Ist eh ganz passend, so habe ich mehr Zeit zum lernen👨‍💻 Wünsche euch einen guten Start in die neue Woche☺️
#GutenMorgen #Montag
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Found a wall. Enjoyed my BCAA‘s.🤙🏻
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Das Wochenende habe ich mit einem 10 km Lauf eröffnet💦 und im Anschluss ein ausgiebiges Frühstück genossen👌🏼 Jetzt sitz ich schon wieder am Schreibtisch und lerne für die kommenden Klausuren 🤨 Ganz ehrlich gesagt, habe ich den Aufwand vom Studium unterschätzt als ich vor ca. 3 Jahren damit begonnen habe. 😅 Aber es zahlt sich auf jeden Fall aus, weil ansonsten hätte ich mich nie so intensiv mit Wirtschaft, Entrepeneurship, Innovation usw. auseinandergesetzt🤷🏼‍♂️ #wuwien
Das schöne ist, dass ich meine Berufung als Personal Trainer / Online-Coach bereits gefunden habe und auch einige meiner ganz ersten Kunden noch immer erfolgreich betreue🙏🏻Aber nach dem Studium werd ich das alles noch so richtig ausbauen, was ich kaum noch erwarten kann🦅
Wünsche euch ein schönes Wochenende😁
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Habt ihr auch gerade viel um die Ohren oder könnt ihr das sonnige Wetter in vollen Zügen genießen?☀️☺️ Bei mir sieht seit Wochen nahezu jeder Tag gleich aus: Aufstehen und „GoGoGo“ ! bis spät am Abend - aber mein Training am frühen Morgen lass ich mir trotzdem nicht nehmen☝🏼🏋🏽‍♂️😅 Das brauch ich einfach als Ausgleich 🧐
Das positive an stressige Zeiten ist immer, dass die wenige Freizeit die vorhanden ist, umso mehr wertgeschätzt und genossen wird 🧘🏻‍♂️
#midweek
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