mariferola mariferola

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Mari Ferola  #MulherInspiraMulher Empresária & Coach Positive LifeStyle 💪Bueno Concept ✉️ assessoriamariferola@gmail.com 📽YouTube/mariferola @espacomariferola

https://m.youtube.com/watch?feature=share&v=dSRqGh1hJSI

Não, não estou em Capri! Rs 🙃Estou indo fazer hoje 4 sessões de coaching, além de um projeto de batizado! Obaaaa 👊🏻 Como recebi essa lembrança #tbt de 1 ano atrás, resolvi deixar a timeline de vcs mais alegre e colorida ! 😂 #bomdia #boratrabalhar

Quer conhecer mais uma daquelas histórias inspiradoras? Já está no ar lá no meu canal do YouTube uma entrevista com Juliana Fernandes do @universomaternoinfantil ! Uma história que comprova que as oportunidades estão ao nosso redor a todo momento, basta ter o olhar certo para encontrá-las!  Acesse lá e #vamosjuntas ! www.youtube.com/mariferola
Ou acesse o link da Bio! 😉 #MulherInspiraMulher #historiasqueacrescentam #entrevista #mariferola

Foco na salada totaaaallll!! 👊🏻 Muito obrigada @delicatesaladaseconservas pelo kit que ganhei!! #delicia #amei #semdesculpas #rumo aos 11% !

Let it shine ☉☉☉☉ #BomDia

Qual foi a última vez que você se olhou no espelho? Olhar de verdade, nu de qualquer justificativa, máscara ou discurso. Preto no Branco. Olhar a ponto de se constranger, pois todos temos defeitos, e o constrangimento pode levar a uma direção específica e melhor.
Minha última olhada no espelho foi hoje de manhã, e doeu. Sei que posso mais, posso gerar mais resultados na minha vida e na vida de outras pessoas.
Lembro quando comecei a treinar, passei anos pulando as séries de musculação, não fazendo as repetições certinhas (ainda achava graça), sem falar na alimentação que era de acordo com o humor. Na verdade enganando a mim mesma... A mudança real não acontecia e o tempo que levava para conquistar um pequeno resultado era mais frustrante ainda. Só com confronto interno é que houve a mudança externa.
A frase de hoje é:
Pode doer e posso chorar, mas não vou parar. 👊

#reflexoes #MulherInspiraMulher #vamosjuntas
Ps: Atenção, não tente mudar e nem confrontar ninguém, isso é um processo totalmente individual.

Aquele sentimento de satisfação após realizar algo é um ótimo termômetro que o caminho certo está sendo traçado! 👊 #vamosjuntas #descubraseudom #multipliqueamor

Fazendo cada momento valer a pena! #meufilhao#5km ao lado dele 👊 Um final de domingo de muito amor para todos!

E quando o filho de 4 anos já está treinado para tirar foto da mãe ?! 😂😂 👌🏻#almocinhodedomingo #sundays #familytime

Se ame, do jeito que você é! Cuide-se, faça seus exames periódicos e preserve seu corpo com carinho.
Se alimente de maneira saudável, não coma por impulso, mas sim por escolhas positivas.
Diga não a postura de "coitadinha", culpa ou autocrítica intensa.
Você é livre e capaz de ser o que você quer ser! Você é resultado das suas escolhas diárias.
Não se engane, ninguém é perfeito! Sem padrões de beleza e busca de perfeição exarcebada, mas sim pela busca do bem estar físico e emocional, para que possa contribuir para o crescimento/desenvolvimento das pessoas ao seu redor. ❤ Sundays Feelings 👊
#vamosjuntas #escolha #certo #MulherInspiraMulher

Faça aquilo que te traga satisfação e estará no caminho certo para a realização profissional! 👊🏻 #pequenoprincipe @espacomariferola #umChamedeFesta Conversei sobre isso essa semana com a lista de transmissão do WhatsApp! #vamosjuntas

Bom dia!!!! Quem sintoniza comigo daqui a pouco, por volta de 9:10, no programa da Talita Almeida, na Band News (90.5 fm)? #vamosjuntas #MulherInspiraMulher 👊

Obrigada Edmar Soares pelo convite para esse bate papo tão enriquecedor ! Sempre muito prazeroso falar sobre superação e empreendedorismo feminino! #MulherInspiraMulher #vamosjuntas

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