mariestudymed mariestudymed

219 posts   1142 followers   281 followings

Marie  Essen, NRW Studentin, student 22 Krafttraining, Fitness, Ernährung und alltägliches Leben

Hallo Leute 😄

Ich bin ein Zombie... zumindest gefühlt 😭😂 8 bis 19 Uhr Uni. Läuft 🖒 da sag nochmal einer studieren wäre so angenehm🙈

Kommt davon wenn man sich auch noch einen Hiwi-Jop sucht und dazu dann die eigenen Veranstaltungen hat. Aber na ja selbst ausgesucht. Also Schluss mit dem Mimimi!

Mein Tag also in Kurzfassung:
Aufstehen
Spazieren (das lasse ich mir nicht nehmen 🙈)
Arbeit als Hiwi
Essen
Arbeit als Hiwi
Essen
Ultraschallkurs
Essen
Völlig fertig auf dem Sofa sitzen, diesen Post schreiben und dann den Newsfeed durchgehen, was ihr so getrieben habt 😅

Dieser Kuchen hier war eine meiner Mahlzeiten. Das ist der Tiramisu Strawberry (bei mir Blackberry) Cake nach dem Rezept von @fitandsoulfood Hoffe ich hab den Namen noch richtig im Kopf 😅
Habe also nur die Erdbeeren ersetzt. Und ihr seht richtig: bei dem Rezept ist Mohn im Boden 😍 der Mohnrausch geht weiter 💪
Generell war der Kuchen ultra cremig! Absolute Empfehlung!
So jetzt geh ich euch mal stalken. Habt noch einen schönen Abend 😄

Die Werte: 526 kcal, 57,7g KH, 6,7g F und 57,4g EW 💪

#fitgirl#fitfood#fitfam#fitnesslifestyle#eatforabs#eattogrow#eattogetfit#eattogetstrong#antidiät#strongnotskinny#strongisthenewskinny#girlswholift#lovetolift#loveyourself#stronggirl#krafttraining#muskelaufbau#bulking#iifym#medstudent#studentlife#kuchen

Hallo Leute 😄

Die Hälfte der Woche wäre geschafft!🎉 für mich geht's jetzt in den entspannteren Teil über. Die letzten 2 Tage waren schon echt heftig. Vor allem nach dem ersten Mal richtig frei haben dann zack wieder in den Unialltag mit fast 9 Stunden Anwesenheit an der Uni geschmissen zu werden... da war das Mimimi groß 🙈 noch dazu so lange rum sitzen... Bah! Gar nicht meins😓

Deshalb gab's auch keine spektakulären Experimente an der Kuchenfront, sondern alt bewährtes, was man leicht mitnehmen kann. Ganz schlichter Bohnenkuchen zum Beispiel. 😅 ist im Moment echt mein absolutes Lieblingsessen 😍 da halte ich mich ganz an das Motto von @noreen_food_fitness #esstmehrkuchen 😁
Weil es da also nichts Spannendes zu gibt, zeig ich euch meine erste und definitiv nicht letzte Bestellung bei @beastmode_germany
Dort hab ich auf die Empfehlung von @lifting_lena3929 bestellt und es hat sich gelohnt! Die Grenade Carb Killa Riegel sind echt der Hammer! 💪 das Aromapulver von Frank's Bakery und die Sirups sowieso🙈🖒 den Rest muss ich noch testen.
Aber bisher kann ich euch eine Bestellung da sehr empfehlen! War super schnell da und als kleines kostenloses Geschenk war der Müsliriegel dabei 😄
Danke nochmal Lena für die Empfehlung! 😘

Ansonsten auch nicht so viel Neues außer dass das Training zwar gut läuft, aber ich mehr Regeneration brauche... könnte an zunehmendem Stress liegen. Eine andere Erklärung hab ich nicht 😂😭 Auf jeden Fall backe ich jetzt für die nächsten Tage und dann heißt es hallo Bücher 😅

Euch noch einen schönen Abend 😄

PS: hab ich das nicht toll auf meinen ach so wunderschönen Teppich plaziert? Ich bitte um Bewunderung für das gute Stück 😂😂 #fitnesslifestyle#fitfood#fitfam#fitgirl#instafood#instafit#antidiät#eattogetstrong#eattogrow#eattogetfit#eatforabs#strongisthenewskinny#strongnotskinny#stronggirl#girlswholift#lovetolift#loveyourself#krafttraining#bulking#muskelaufbau#iifym#medstudent#studentlife

Hallo zusammen 😄

Was, kein Mohn am Mohntag? 😰 Jep, kein Mohn. Die #mohntagschallenge von @maedelklein ist gestern abgelaufen... schade, es hat unglaublich viel Spaß gemacht neues auszuprobieren und Teil der #poppycrew zu sein. So viele liebe Menschen hat man dabei kennen gelernt und gesehen, was Spaß und Kreativität alles schaffen können 😄💕 Werde auch weiterhin noch einiges ausprobieren, auch von den super Sachen, die da dabei waren 🖒 heute gab's allerdings erstmal was anderes und zwar diesen Brombeer-Grießkuchen nach dem Rezept von @kattis_healthy_kitchen 😍 schnell gemacht und super zum mitnehmen in die Uni 👌 ich habe nur Brombeeren anstatt der Birne verwendet, die sie genommen hatte 🙈
Dazu gab's noch Haferflocken (vorher schon gekocht) und Möhren, wie könnte es anders sein?😂 Tja, ansonsten gibt's echt keine großen Worte heute. Anstrengender und wegen Organisationschaos in der Uni auch nervenaufreibender Tag... Jetzt heißt es auch schön weiter machen und das Physiopraktikum für morgen vorbereiten. Freie Abende gibt's hier nicht.
Seid mir bitte nicht böse, wenn es hier die nächste Zeit etwas ruhiger zugeht. Aber die Uni geht vor und nimmt doch viel Zeit ein. Werde trotzdem versuchen weiter regelmäßig zu posten und mir auch eure Posts anzusehen💪😘 kann es nur nicht versprechen, dass das immer klappt😔

Habt hoffentlich einen schönen Abend! 😄

Die Werte: 419 kcal, 63,2g KH, 5,2g F und 27,4g EW 💪

#fitnesslifestyle#fitfam#fitfood#fitgirl#eattogetstrong#eattogrow#eattogetfit#eatforabs#instafood#instafit#antidiät#strongisthenewskinny#strongnotskinny#stronggirl#girlswholift#lovetolift#loveyourself#krafttraining#muskelaufbau#bulking#iifym#medstudent#studentlife#kuchen

Hallo Leute 😁

Heute gibt's noch weniger zu erzählen als sonst. Absolut unspektakulärster Tag 😂
Training heute Morgen. Hat Spaß gemacht und hat echt gut getan.
Dann nach Hause. Lernen. Essen. Lernen bzw. der klägliche Versuch dies zu tun😓
Backaktion für die nächsten Tage und dann... na wer errät es? Richtig! Lernen! 🎉🙈 Der einzige Lichtblick heute waren diese Leckerchen hier: mein Beitrag zum letzten Tag der #mohntagschallenge von @maedelklein
Blaubeer- Vanille-Mohn-Brookie-Cups 😍 ich hoffe der immer größer gewordenen #poppycrew gefällt es 🙈
So schön zu sehen wie das ganze gewachsen ist und was es für tolle und vor allem auch kreative und individuelle Beiträge es gab! 😄 schaut sie euch mal an, da sind tolle Rezepte oder auch einfach tolle Bilder mit Sinn für Spaß und Freude bei 🖒

Zurück zum Essen 😂 die Cups hab ich nach dem Rezept von @fitandsoulfood gemacht. Bei der Füllung hab ich improvisiert. Sie besteht aus Frischkäse mit Mohn und Vanille. Darauf seht ihr Blaubeeren, die ich kurz aufgekocht hab und dann Gelatine zugegeben, damit es hält.
Zugegeben, der Mohn lugt nur hervor, aber er ist da und war super lecker! 😅

Tja, das wäre dann auch alles für heute. Mehr gibt's nicht zu sagen. Ruhiger Sonntag halt😌

Jetzt gibt's noch was schönes zu essen und dann... hallo Bücher🙈

Habt noch einen schönen Abend Leute 😄

Die Werte: 470 kcal, 59,7g KH, 11,2g F und 24,5g EW 💪

#fitnesslifestyle#fitgirl#fitfam#fitfood#eattogetstrong#eattogrow#eattogetfit#eatforabs#instafood#instafit#antidiät#strongisthenewskinny#strongnotskinny#stronggirl#girlswholift#lovetolift#loveyourself#krafttraining#muskelaufbau#bulking#iifym#medstudent#studentlife#nofilter

Hallöchen 😁

Alle gut ins Wochenende gestartet und ein bisschen Sonne eingefangen? Gar nicht so einfach wenn die immer nur so kurz zwischendurch raus kommt 🙈

Heute Morgen auf dem Weg zum Training ist das schon mal schief gegangen. Ok, so halb 🙈 was nimmt Marie nicht mit? Einen Regenschirm! Was passiert auf dem letzten Stück vorm Studio? Richtig! Es fängt an zu regnen 😂
Was lernen wir daraus? Nehm immer einen Schirm mit ☝
Dafür war das Training super! Zum Glück war das Kratzen im Hals wieder weg, also keine Beschränkung!💪 versuche mich so langsam an freie Dips ran zu tasten. Hat da einer Tipps?🙈
Nach dem der Rückweg dann zum Glück trocken von statten ging, war dann lernen angesagt. Oder der Versuch dazu 😅
Wurde aber immer wieder vom Anblick dieser Quark-Grieß-Johannisbeermuffins mit @fitandsoulfood Schoko-Mohn-Sauce abgelenkt 😍 denn auch heute ist immer noch #mohntagschallenge von @maedelklein am laufen. Unglaublich, was die #poppycrew alles kreiert 😰 schaut euch die Beiträge auf jeden Fall an!
Das hier war zugegebenermaßen ein Experiment und so sieht es auch aus 😂 #nichtschönaberselten und sie haben geschmeckt. Immerhin etwas 🙈
Wenn ihr mögt, schreib ich euch das Rezept wieder auf 🖒

Der Rest des Tages... na ihr ahnt es bestimmt: gehörte meinem Freund, dem Schreibtisch. Und den Abend nimmt er auch in Anspruch 😓
Und er ist sehr eifersüchtig...😒 Deshalb euch jetzt noch einen schönen Abend! 😁

Die Werte: 491 kcal, 56,6g KH, 10,8g F und 38,5g EW💪

#fitnesslifestyle#fitfam#fitfood#fitgirl#eattogetstrong#eattogrow#eattogetfit#eatforabs#instafood#instafit#antidiät#strongisthenewskinny#strongnotskinny#stronggirl#girlswholift#lovetolift#loveyourself#krafttraining#bulking#muskelaufbau#iifym#medstudent#studentlife#muffins

Hallöle Leute 😄

Tadaa! Da ist er auch wieder bei mir. Der Mohn hat wieder Einzug gehalten. Zwar super simpel, dafür aber lecker! MOHN-Pancakes aus dem Backofen mit einer Joghurt-MOHN-Marzipan-Sauce und Johannisbeeren😍 Letztere sind wie immer aus unserem Garten noch vom letzten Jahr. Ein Hoch auf Gefrierfächer🙈
Damit beteilige ich mich dann am letzten ArbeitsMOHNtag diese Woche (zumindest für die meisten😉) wieder an der #mohntagschallenge von @maedelklein 😄 sie hat mit der Idee etwas tolles hier ins Leben gerufen. Macht unglaublich Spaß, sich etwas dafür zu überlegen oder auch nachzubacken von den schon geposteten tollen Sachen der #poppycrew 💪

Dieses Türmchen gab's heute Mittag nach einem... na sagen wir anstrengenden aber eigentlich guten Vormittag. Dazu Salat und Brot. Das musste weg und sah schon ziemlich unfotogen aus 😂 hat es also wieder nicht hier auf's Bild geschafft 😕
Zum #frittenfreitag, den @marwhey für mich umgesetzt hat, hab ich jetzt leider nichts beizusteuern 🙈 aber schaut auch mal bei ihm vorbei! Gute Reviews, die sich auch noch gut lesen lassen und leckere Sachen!
Der restliche Tag bestand aus Hausputz, einkaufen und spazieren gehen. Wie immer eigentlich 😅 Training hab ich bewusst gelassen, da Kratzen im Hals und Nase leicht zu... hoffe das hat sich morgen wieder.
Tja... das war's dann auch schon wieder. Der Schreibtisch schreit schon. Er und die Bücher fühlen sich vernachlässigt. Da sollte ich mal nach schauen...😓😂 Habt einen schönen Abend und einen guten Start ins Wochenende!

Die Werte für alles: 382 kcal, 51g KH, 8,8g F und 21,4g EW💪

Wenn ihr mögt schreibe ich euch das Rezept wieder in die Kommentare 😄

#fitfam#fitfood#fitnesslifestyle#fitgirl#eatforabs#eattogrow#eattogetfit#eattogetstrong#strongnotskinny#strongisthenewskinny#antidiät#instafood#instafit#girlswholift#lovetolift#loveyourself#krafttraining#muskelaufbau#bulking#iifym#medstudent#studentlife#pancakes

Hallo Leute 😄

Herrlich! Sonne😍 aber kalt... egal 🙈
Nein, das ist jetzt definitiv kein Mohnrausch. Heute hab ich es wortwörtlich nicht mehr gebacken bekommen zusätzlich zu dem Kuchen hier noch was mit Mohn zu machen...
Ich hoffe die #poppycrew verzeiht es mir 😅

Dafür gab es diesen Pflaumen-Käsekuchen nach dem Rezept von @inlukaali nur leicht abgewandelt. Super cremig 👌 Auch sie hat einen super Account mit tollen Rezepten!💕 Nein, ich werde für die Account-Empfehlungen nicht bezahlt 😂 ich möchte euch nur Leute zeigen, die nicht nur tolle Sachen zaubern, sondern auch noch superliebe Menschen sind, die viel Arbeit in ihre Accounts stecken! Also schaut mal bei ihr vorbei!

Jedenfalls war der Kuchen nach dem ersten Mal arbeiten als Hiwi heute genau richtig! Wie @noreen_food_fitness immer sagt: #esstmehrkuchen denn das tut der Seele gut 😄 Dazu gab's dann wieder Möhren 🙈 #alldayroutine na ja... fast immer 😅
Ansonsten gibt's nicht viel zu erzählen. Donnerstag halt. Mit Lernen oder dem Versuch dazu, einem Experiment, das ich euch die Tage zeige und sonst... nichts 😂

Werde gleich noch zum Training gehen oder eine Runde laufen. Bin mir noch nicht so sicher.
Danach dann: Hallo mein Freund, der Schreibtisch 😒
Hoffe euer Abend sieht spannender aus!

So ich bin raus 😅🖐 Die Werte: 605 kcal, 83,6g KH, 1,5g F und 62,2g EW 💪
Wenn ihr mögt schreib ich euch das Rezept mit Änderungen noch mal auf.

#fitnesslifestyle#fitfam#fitfood#fitgirl#eattogetstrong#eattogetfit#eattogrow#eatforabs#stronggirl#strongisthenewskinny#strongnotskinny#instafit#instafood#antidiät#girlswholift#loveyourself#lovetolift#krafttraining#muskelaufbau#bulking#iifym#medstudent#studentlife#kuchen

Hallo zusammen 😄

Ja ist denn schon wieder Mohntag? Yes, it is!🎉 wie ihr gestern schon mitbekommen habt, hat die liebe @maedelklein zur #mohntagschallenge aufgerufen. Seitdem wächst und wächst die #poppycrew 💪
Zugegeben, der Mohn und ich waren lange Zeit nicht gerade auf freundlichem Fuß. Aber dann hab ich es nochmal probiert, angeregt durch viele tolle Rezepte hier. Tja und da hat es gefunkt 😍 der Mohn und ich haben unsere Liebe gefunden und sind nun wieder glücklich vereint bis in alle Ewigkeit 💕

Ok... ähm das muss der Mohnrausch sein! Oder der Schlafmangel 😂

Jedenfalls gab's heute Mittag diesen leckeren Bohnen-Mohn-Kuchen (ok, wahrscheinlich war es doch der Mohn 🙈) nach dem Rezept von @noreen_food_fitness
Sie hat heute eine megamäßige Mohnauwelle gezaubert!😍🖒 schaut mal bei ihr vorbei, eine absolute Powerfrau mit tollen Posts und Rezepten 💪
Dazu gab's bei mir Brot mit Gurke und körnigem Frischkäse. Sonst hätte ich die Uni nicht überstanden 😓

Der Tag heute war nähmlich eher so kein Training, Planungschaos bei den Kursen für's Semester, viel dafür vorzubereiten, kalt, schlechte Laune
Großes Mimimi also 🙈

Na morgen ist auch noch ein Tag mit hoffentlich viel Power auch für's Training 💪

Übrigens: über 1000!😰🎉🎉 ihr seid wahnsinnig! Unglaublich, dass sich so viele meinen Account und meine Posts angucken. Vielen vielen Dank! Freue mich sehr, dass ihr da seit😄💕 Euch jetzt allen einen schönen Abend!

Die Werte: 372 kcal, 28,2g KH, 9,8g F und 31,2g EW💪

#fitnesslifestyle#fitfam#fitfood#fitgirl#eattogetstrong#eattogetfit#eatforabs#eattogrow#intermittentfasting#instafit#instafood#antidiät#stronggirl#strongisthenewskinny#strongnotskinny#girlswholift#loveyourself#lovetolift#krafttraining#bulking#muskelaufbau#iifym#medstudent#studentlife#kuchen

Hallöchen und einen wunderschönen Diens... ähm Mohntag euch allen 😄
Ja, diese Woche ist die ganze Woche Mohntag, denn die liebe @maedelklein hat zur #mohntagschallenge aufgerufen 😍
Hier also mein gestern schon versprocheneer erster Beitrag, um mich der #poppycrew anzuschließen 💪
Blaubeer-Vanille-Mohn-Muffins🎉 wischt einmal, dann seht ihr sie angeschnitten. Habe mich mal wieder an einem eigenen Rezept versucht. Muss @maedelklein doch gerecht werden 🙈 kennt ihr sie schon? Nein? Schande über euch! 😅
Jetzt aber schnell rüber zu ihr und umschauen, Abo da lassen und genießen. Sie kommt immer auf unglaubliche Ideen! Erst heute hat sie gewaffelte @eattheball Brötchen präsentiert. Gut oder gut?😍
Schaut auch mal bei den anderen tollen Mädels und Jungs vorbei, die ich euch verlinke. Hinter jedem Account davon steckt ein toller Mensch, der seine eigene Geschichte hat und sein Herzblut hier hinein steckt!💕 So zurück zum Thema: Mohn🤔 macht mit! Ihr könnt zum Beispiel den genialen Cookie Dough von @dohprocookie gewinnen. Genial, was du dir da an Gewinnen ausgedacht und organisiert hast @maedelklein 😍
Bei ihr findet ihr übrigens auch die weiteren Bedingungen zu der Challenge🖒

So genug gequatscht. Ich muss zurück an den Schreibtisch. Der Unialltag hat mich wieder 😓

Schönen Tag euch noch 😄 ach ja und wenn ihr wollt, schreibe ich euch das Rezept auf!

Die Werte für alle Muffins: 577 kcal, 79g KH, 9,9g F und 33g EW 💪

#fitnesslifestyle#fitfam#fitfood#fitgirl#eattogetstrong#eattogetfit#eatforabs#eattogrow#intermittentfasting#instafit#instafood#antidiät#stronggirl#strongisthenewskinny#strongnotskinny#girlswholift#loveyourself#lovetolift#krafttraining#muskelaufbau#bulking#iifym#medstudent#studentlife#nofilter

Hallöchen Leute 😄

Habt ihr die Osterfeierei überlebt? Oder seid ihr im Schnee untergegangen? Ich dachte heute Morgen, dass ich Halluzinationen aufgrund von Schlafmangel hab. Schnee. Im. April.😑 aber Weihnachten grillen können, weil sich kein Flöckchen oder kältere Grade zeigen 😅 verkehrte Welt... Na ja, Augen zu und durch und zum Studio durch Regen-Schnee-Schauer gelatscht. Dafür war das Studio wieder wie leer gefegt 😌
Training war ok. Aber ebenjener Schlafmangel machte sich bemerkbar. Selbst schuld, ich weiß 🙈
Der Rückweg war dann netterweise trocken.
Zu Hause dann den Backofen angeschmissen und Mealprep für die nächsten Tage erledigt.
Und da war auch dieses Leckerchen für heute Mittag dabei: Der Grießkuchen nach dem Rezept der lieben @kattis_healthy_kitchen mit Erdbeeren 😍 auch sie muss ich euch nicht nehr vorstellen oder?🙈 wer von ihr noch nichts gehört hat, ab rüber mit euch! Tolle Rezepte, tolle Bilder und Texte, die zum Schmunzeln einladen 👌
Ich hab zusätzlich noch das Pimp it pink Gewürz von @call.me.the.pauli mit rein gepackt, hat perfekt dazu gepasst. Schmeckt übrigens auch super in Porridge oder Quark. @teamquark oder @kattis_healthy_kitchen ?🙈😍 Ansonsten gab es ein paar Experimente, die mit einer Challenge von einem super lieben Mädel hier zu tun hat. Montag... Mohntag... Mohntagschallenge von @maedelklein !😁 macht mit Leute und macht ihr damit eine Freude! Mein Post dazu kommt die Tage 🖒 Teilnahmebedingungen findet ihr bei ihr auf dem Account so wie auch viele tolle Sachen und unendlich viel Sympathie und Spaß 😘

Ok ok, ich höre auf euch mit meinen Account-Empfehlungen zuzuspamen 🙈 aber könnte euch hier noch unglaublich viele liebe starke und tolle Frauen und auch ein paar Jungs mit ihren Accounts vorstellen😄
Bin einfach froh, dass die Leute hier so lieb sind und trotz Social Media unglaublich sympathisch und menschlich!💕 So genug geschwafelt und lange genug vorm lernen gedrückt 😅

Euch einen tollen Abend und lasst euch die Laune nicht von dem Wetter vermiesen✌

Die Werte mit 100g Erdbeeren: 618 kcal, 106,1g KH, 7,2g F, 27,7g EW 💪

Frohe Ostern euch allen 😄

Bin dann auch mal wieder aktiver unter den Lebenden😅
Na ja selbst schuld, wenn man die ganze Nacht durchtanzt und dann eieder nur 2,5 Stunden schläft. Hatte ich nicht letztens gesagt, ich wäre zu alt für so was?🤔😂
Egal, war auf jeden Fall super und hat Spaß gemacht! Und Cardio quasi auch direkt wieder erledigt mit 20.000 Schritten um 7 Uhr morgens 😎

Der Tag war dementsprechend... hmm unproduktiv. Zu viel mehr als Wohnung wieder ansehnlich machen und ein bisschen in den Büchern lesen während 'im Hintergrund' Serien laufen war ich nicht zu gebrauchen heute.
Gut also, dass keine traditionelle Ostereiersuche oder Familienessen anstanden. Das wäre dann ein Kraftakt gewesen 🙈
Bei uns kommt der Osterhase dieses Mal einfach ein bisschen später wenn alle zusammen in der Heimat sind🖒
Vorteil an so was: man sieht schöne Sonnenaufgang wie ihr vielleicht in der Story gesehen habt 😄

Mehr gibt's zu meinem Ostersonntag nicht zu sagen 😅 ich hoffe ihr hattet bis jetzt einen tollen Tag und habt fleißig für mich mit gesucht!

Apropos fleißig: Das Bild ist nicht von heute😂 das ist von letztem Sonntag und wie @healthy_nadine es sich gewünscht hat mit Lächeln dieses Mal. Hatte mir bewusst für heute einen Tag Pause eingeplant weil ich mit dem #zunichtsmehrzugebrauchenweilmatsche gerechnet hatte.
Dafpr geht's morgen dann wieder weiter. Hoffe ich kann die Gewichte vom letzten Mal halten 💪

Euch jetzt noch einen schönen Abend und genießt die Zeit mit euren Familien sofern ihr könnt und ansonsten auch einen tollen gemütlichen Abend bei dem Drisswetter da draußen 😁🖒
Ich begebe mich dann mal wieder auf das Sofa ✌

#fitfam#fitnesslifestyle#fitfood#fitgirl#eattogetstrong#eattogetfit#eatforabs#eattogrow#intermittentfasting#instafood#instafit#stronggirl#strongisthenewskinny#strongnotskinny#girlswholift#antidiät#loveyourself#lovetolift#krafttraining#muskelaufbau#bulking#iifym#medstudent#studentlife#

Hallöchen zusammen 😄

Heute schließe ich mich dann mal @kattis_healthy_kitchen an und zeige euch keinen Kuchen. Ja, richtig gelesen und gesehen. Ich esse auch noch was anderes als das 🖒 Ok, die Pizza als Bild dazu zu nehmen ist vielleicht nicht die beste Idee 😂 zumal es auch nicht gerade das beste Bild ist. Fotografieren kann ich... nicht!😵😂
Nein, ich esse nicht nur Kuchen und Pizza. Aber mein normales Essen neben den Kuchen etc. ist... na sagen wir mal nicht sonderlich interessant🙈 viel Gemüse (1-2kg pro Tag), Brot, Nudeln, Haferflocken, Joghurt, körniger Frischkäse, Butter, Nüsse etc.
Meist auch nicht schön angerichtet, deshalb mach ich da nie Bilder von 😂
Was aber nicht heißt, dass man keinen Kuchen, Pizza, Burger und Co essen soll. Alles in Maßen nicht in Massen. Dann passt das alles. Und wenn man sich ein bisschen damit beschäftigt, kann man das auch easy in seine normale Ernährung mit einbauen, IIFYM ist das Zauberwort 🖒 Sooo zurück zum Thema 🙈

Darum also das Bild hier, um nicht den Eindruck zu erwecken, dass es nur Süßes gibt☝
Zweiter Grund: heute gibt's auch mal wieder Pizza🎉 und dann geht's noch mit Freundinnen was trinken und feiern. Semesterferien noch mal ausnutzen bevor es nächste Woche wieder los geht mit der Uni.
Tja, was gibt's sonst Spannendes? Nichts außer dass alle im Osterrausch sind und es für mich irgendwie ein ganz normaler Tag ist. Komme mir ein bisschen deplaziert vor 😅
Habe mir dann pseudomäßig ein paar Schokoeier gekauft, um zumindest ein bisschen Osterstimmung zu erzeugen... klappt nicht so ganz😂

Ok ok, ich hör auf euch zuzuschwafeln und schwing mich raus. Muss nämlich noch ins Einkaufsgetümmel und mich um ein paar Dosen Bohnen kloppen 💪

Habt einen schönen Abend Leute 😄

#fitnesslifestyle#fitfam#fitfood#fitgirl#eattogetstrong#eattogetfit#eatforabs#eattogrow#intermittentfasting#instafit#instafood#stronggirl#strongisthenewskinny#strongnotskinny#antidiät#girlswholift#loveyourself#lovetolift#krafttraining#muskelaufbau#bulking#iifym#medstudent#studentlife#pizza

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags