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marie_nembrini marie_nembrini

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Marie 🌺  💠 24, Nicolas👫 💠 Etudiante infirmière 📚🎓💉 💠 Muscu , Hiit 💠 Voyages 🌍

Frites de patates douces🍟 et nuggets🍗 maison ce soir🍴 !
Les nuggets tellement moelleux et croustillants !
#homemade #handmade #nuggets #patatedouce #eatclean #cleaneating #healthyeat #healthyeating #eathealthy #mangersain #f

Petite collation post workout pour faire le plein de protéines et de bon glucides . De quoi tenir jusqu'au prochain repas .
Séance total corps aujourd'hui ! 👊

#muscu #sport ##fitness #musculation #basicfit @basicfitfr #goal #goals #eatclean #cleaneating #eathealthy #healthyeat #healthyeating

Monday breakfast 🤗🍵
Ce matin je teste le bowlcake abricots/ pistache de @aureliegoff tiré du livre "bowlcake " la texture est originale mais il est très bon !
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Nouvelle commande @nu3_fr reçue 🤗🤗. Livraison rapide en 4j !
J ai hâte de tester tout ça des ce soir avec le pré workout avant un bon legday !
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Smoothie time . Un bon smoothie banane-mangue-peche pour finir cette journée de cours.
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Une combinaison de dingue pour faire brûler les abducteur= élastique + poids 👍👍 ça bruuule ! Merci @emmafitnessgoal pour l idée ! @basicfitfr
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La salad jar de chez @hemafrance , trop pratique pour emporter une bonne salade partout ! Finalement elle a la quantité parfaite pour être rassasié
Ici : pâtes, tomate, escalope, mozza et mâche le tour avec une vinaigrette au citron.
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BIZUTAGES DES 1ERE ANNEES. Un bon moment avec la team !
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On prépare la deuxième année 📚🖋. Les fiches médicamenteuses, puis les fiches techniques.
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Porridge banane beurre de cacahuète ce matin. En topping : coco râpée, sarazin concassé et graines de chia . 🤗🤗 #petitdej #petitdejeuner #breakfast #health #healthy #eathealthy #healthyeat #healthyeating #eatclean #cleaneating #reequilibragealimentaire

Un bon petit goûter avant la salle ce soir. Au programme leg day +Hiit .
Banane, fromage blanc, fruit rouges et amandes concassées .
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Le repas du roi 👑bon clairement je crois que je me suis emballé sur la quantité de gaufre 😂🙄. Mais elles sont tellement bonnes et légères !
Cest la recette de @laila.bel .
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