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Mariana Hiller  Personal Trainer 💪🏻 Sócia da R&M Fitness. Treinamento intenso de musculação para mulheres.

Se vcs tbm amam os bichinhos de vcs e sofrem qnd veem um animal abandonado, de rua ou sofrendo maus-tratos, agora é a hora de tomar uma atitude! Pelo amor de Deus, não adianta ficar só lamentando... quem puder, doe! Qq quantia é muito bem-vinda! Vejam os 135 cães que foram resgatados por @luisamell Todos eram torturados até morrer, logicamente que não consegui assistir ao vídeo, mas fiz a minha parte! Repito: QUALQUER QUANTIA É MUITO BEM-VINDA! As Contas para doação estão no instagram da @luisamell 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 #dog #dogs #lovedogs #instadog #instadogs #adoteumanimal #adoteumcao #doglovers

Nem tudo são flores... muitas pessoas me mandaram direct me dando parabéns e agradeço de coração a cada uma delas pq nem todos eu consegui responder. Estou fazendo essa postagem para me dar forças para continuar... e vou juntando cada "força" que me desejaram para concluir esse curso, que já me fez chorar no 2o dia e não tenho vergonha de dizer isso. Acabou a vaidade. Tenho epidermólise bolhosa e, mesmo assim, com esse coturno acabando comigo, em cada marcha, cada corrida, serei mais forte que essa dor e vou conseguir transformar todo sofrimento em garra! Vitória sem luta é triunfo sem glória! Obrigada amigossss 🙏🏻

De vez em quando ser louco faz bem! #lavandoaalma #relembrando #saudade #amigos #buzios

Relembrando essa noite maravilhosa! Parabéns Rebequinha, foi mt bom poder comemorar esse dia especial com vcs! Maristela e Waltinho, já estou com saudade!!! Voltem logo! A academia está de luto! 💔😂😂 #remfitness #personaltrainer #musculação #fitness #fit #lifestyle #vidasaudavel

Treino de MMII concluído não da forma que eu gostaria, mas foi o que eu aguentei hoje. O único treino RUIM, é aquele que não aconteceu! Sem furos, sem desculpas, dê o seu melhor sempre, isso não significa que o seu melhor será igual todos os dias. #semmimimi #sempreguiça #legday #hardcoreladies #mulheresquetreinam #musculação #fitness #fitnessgirl #fit #fitgirl #fitlife #fit #healthy #lifestyle #trainhard #train #training #muscle #gym #gymlife #personaltrainer #motivation #eatclean #dieta #treino #foco #body #bodybuilding

Eu não sei tirar foto, nunca reparo no fundo, q está cheio de sacola de mercado, não sou "digital influencer", então tá bom... fotinha de despedida do abs pq hj eu vou a uma festa juLina, pq já é 1 de julho, e eu vou comer tudo que eu conseguir e couber na minha barriga, beijo, tchau! #dietaOFF

Hj teve 2o round na academia, isso é raro... um de treino e outro de intervalado quase HIIT rs. Costumo fazer isso qnd a fome não ajuda, e aí, tento compensar... não é neurose, é equilíbrio, qnd estou com mt fome, me permito comer mais, porém tenho que compensar. 👊🏻💪🏻 #personaltrainer #musculação #gym #gymlife #remfitness #fitness #fitnessgirl #fit #fitgirl #eatclean #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #motivation #train #training #treino #dieta #foco #bodybuilding #muscle

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