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Alessandra Marchetti  2013 Pole Sport World Champion. Owner and instructor at Marketti Pole Studio. "If you can dream it, you can do it". W. Disney

Giornata meravigliosa in compagnia di persone splendide 😍 grazie @shelegeynaty per la calorosa ospitalità e un milione di auguri per una partenza super con la tua nuova, bellissima scuola! @freefly.studio.di_fitness è la scuola dove andare se sei di Fidenza! #poledance #polesport #poleart #poledancing #polefitness #polestudio #poleworkshops

Someone asked for some tips to build strenght and core control to manage the pole clock with legs together. Here is a small routine of exercises I found helpful and effective. I did 5 rep. for 3 sets of every exercise with a recover time of 1 minute, but please consider that I'm a 43 years old athlete. If you are younger you can improve the number of repetitions and/or sets and of course you can add more exercises. #workout #poleworkout #pdworkout #potenziamento #polesport #polefitness #strenghtworkout

L'unico camp in Italia ad offrire tanto, ad un prezzo così basso!!! I nomi più grandi della pole, i professionisti migliori per l'aerea, l'acrobatica, il calisthenic, il contortion e la danza, nel centro sportivo del futuro, l'Accademia Acrobatica di Cesenatico! Ultimi giorni per iscriversi! Scrivetemi a markettipolestudio@libero.it
#polecamp #pdtrainingcamp

Posizioni comode con @90bibi e @sofianovelli_ 😂😂😂 purtroppo non si vedono i miei "tacchi" per essere alta come Sofy 😂😂😂😂🙈🙈🙈🙈

You can't make your dreams come true if you are not the first one to believe in them. I worked hard to achieve this pole clock with legs together and I still don't know if I will be able to do it without the elastic band. But this morning it's happend and I'm super happy!!! #poledance #polesport #poleart #poledancing #polefitness #poletricks #pdtricks #poleclock #pdclock

What is best than a good training in a sunny day? A good training on @rackupfitness poles! Super grippy, nikel free and the best spinning mode ever! Yuppyyy #rackup #pali #palidapoledance #poledance #polesport #poles

The Olympic Center in Tirrenia is a magical place! Inspiring because you breath the same air of champions, motivating because you soffer as much as they do. Pole Sport deserves to be Olympic! #poledancersofinstagram #unitedbypole #pdgirl #poledance #polesport #poleart #poledancing #polefitness #poletricks #pdtricks #polecombo #pdcombo #pdstatic #pdstaticcombo #poledance #polesport #poleart #poledancing #polefitness #instapole

So happy with this split!!! I thought it was not possible for me but this morning it finally happend! Thank you @90bibi for constantly inspiring me 😍😍😍 Thank you to @rackupfitness as well for your super grippy poles! Love them! #poledance #polesport #poleart #poledancing #polefitness #poletricks #pdtricks #polesplit #pdsplit #split #poledancersofinstagram #unitedbypole #instapole #rackup

Don't look at my split: look at the faces of my students in the background. Their eyes have the heart shape! I guess is because they love me, no matter what I do!!! Love my students 😍😍😍 #lovemystudents #split #poledance #polesport #poleart #poledancing #polefitness #poletricks #pdtricks #polesplit #pdsplit #poledancersofinstagram #unitedbypole

Purtroppo senza musica per via del copyright ma serata splendida in un posto meraviglioso 😍 alla Mytiliade nell'incantevole scenario del Castello di Lerici! Grazie a tutte le ragazze del Marketti Pole Studio che hanno dato vita ad una serata davvero magica ❤❤❤ #poledance #polesport #poleart #poledancing #polefitness #poleshow #pdshow #poleperformance #pdperformance #lovemystudents

Ben lontani dalla giusta tecnica o dalla perfezione, questo video oggi è una celebrazione di un successo: 9 mesi di tentativi, 9 mesi di fallimenti, per un movimento che è la base per i ginnasti di appena 9 anni. Ma io mi sono lanciata questa sfida, volevo impararla e con i miei tempi da 43enne ce l'ho fatta! Spero di postarne presto una decente, ma intanto oggi sono salita e la felicità che ho provato non potete capirla!!! #ginnastica #gymnastic #gymnastictraining #allenamento #kippe #parallele

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