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marcela.ost marcela.ost

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M A R C E L A O S T  🍃Life Coach/Sports Nutritionist ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 🌅 Vivendo o mar de dentro ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ➡️ @secavocerenove

http://www.secavoce.com/

Amor é mar. Não me contento com quem só quer molhar os pés. 💙🌊#zackmagiezi #feelthelove #feeltheenergy #believeinyourself #coaching #healthcoach #californiadream #californiaadventure

02:38 p.m- terça feira - como uma terça feira qualquer, você esta na cozinha preparando nosso papazinho. Você fica com as principais refeições. Eu com as doces independente de qual refeição seja. 😂
Sou interrompida por você todo cheiroso de banho tomado que me da um beijo e um cheiro, e me diz que "Right to be wrong" da Josh Stone é mais uma das milhares de músicas que temos e que marcam nossa história e que estava pensando o quanto você é feliz por ter tudo isso.
Você se descola de mim e sinto uma descarga de amor tomar conta do meu ser. Volto a escrever por aqui, e ao escrever amor transborda dos meus olhos.
E ao ver tanto amor escorrer, você novamente vem até mim da maneira mais doce e linda, questionar o por que?! Eu só consigo te olhar e agradecer, Ô sorte a minha ter você.
Feliz aniversário meu amor. ❤️

Deixe de lado as comparações, voce é o que você é. Perceba, você é perfeito como é.
Aprecie a sua vida. 💙🦋 #secavoce #feelthelove #goodvibrations #healthylifestyle #healthfood #healthcoach #coaching

''Ame a si mesmo e observe. Hoje, amanhã e sempre.
Crie energia ao redor de si mesmo. Ame seu corpo. Ame sua mente. Ame todo o seu mecanismo, todo o seu organismo. Por amar significa: aceitar isso como isso é, não tente reprimir. Nós reprimimos somente quando odiamos alguma coisa, reprimimos quando somos contra alguma coisa. Não reprima, porque se você reprimir como é que você vai observar?
Observe - apenas observe. Buda não diz o que deve ser observado - tudo! Caminhando, observe o ser caminhar. Comendo, observe o seu comer. Tomando banho, a água, a água fria caindo sobre você, a frieza, o arrepio. Observe.'' Osho - The Dhammapada: The Way of the Buddha .

E deixe vir. 💗

O mundo só precisa de mais amor. Não seja tímido, ame mais ☮️💗

Há uns dias atrás eu tive uma crise de riso sozinha em casa. Me lembrei de um episódio ocorrido no 4 de julho passado onde duas pessoas riam até perder o fôlego de um pedaço de bolo fora de proporção 😂. Eu te vi deitada no chão de tanto rir e o som da tua risada e a tua imagem permaneceram na minha cabeça por todo aquele dia me fazendo assim sorrir ao longo dele. Procurando uma foto para postar no dia de hoje com você, encontrei esse ensaio que fizemos em janeiro de 2017. E novamente um mar de sorrisos e muitas gargalhas me invadiram e misturado a tanto riso, veio a saudade.
Uma pesquisa feita com mais de mil tradutores profissionais, considerou saudade a sétima palavra mais difícil de se traduzir, chegando a não ter vocábulo definido em grande parte das línguas.
Saudade é o passado em visita ao coração presente.
Saudade é o caminho de volta pelos melhores lugares que a vida passou.
E hoje com o coração cheio de saudade, mas feliz por você fazer parte dos melhores lugares da minha vida eu te desejo Feliz Ano Novo. Que com o seu riso, você faça rir mais uma porção de corações por ai. Que continue tendo forças e energia para fazer esse trabalho maravilhoso e saiba que estamos juntas nessa missão de espalhar mais amor e felicidade por ai.
Mais que sócia, cunhada, amiga, irmã, é a minha outra metade e não a distância no mundo que possa fazer nossos corações se separarem. Te amo. Feliz aniversário.

☮️

👉Via @terapia_da_Alma 🙏✨
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Boa parte do autoconhecimento e desenvolvimento pessoal vem através da ação, das experiências do nosso dia a dia e até do sofrimento. A introspecção é interessante até certo ponto, porém se não caminharmos em algum momento, tudo não irá passar da ilusão, da teoria. O aprendizado teórico ocorre quando a informação fica registrada em nós, não necessariamente modificando o nosso jeito de agir. Porém, quando vivenciado na prática, este aprendizado transforma-se em sabedoria. Que possamos caminhar e experienciar todas as questões teóricas que nos chamarem atenção. Que possamos evoluir por amor e não pela dor e nos tornemos sábios. #feelthelove #feelyourheart #feeltheenergy #coaching #healthcoach #californiadream #secavocerenove #healthfood #goodfood

Nós 💙🌊

Seu corpo ouve o que sua mente diz. Emagreça a mente, e como reflexo terá o corpo. Bom fds galera!!! @secavocerenove 💗💜🌸☮️ .#goodvibes #coaching #secavocerenove #secavoce #feelthelove #goodvibrations #healthylifestyle #healthfood

"Olhou o mundo ao seu redor, como se enxergasse a primeira vez. Era belo o mundo! Era variado, era surpreendente e enigmático. Lá o azul, acolá o amarelo. O céu a flutuar e o rio a correr, o mato arriçar-se e a serra também. Tudo lindo, misterioso e mágico! E no centro de tudo isso encontrava-se Sidarta, a caminho de si próprio. " Sidarta - Herman Hesse 🏞💙 #goodvibes #coaching #secavocerenove #secavoce #feelthelove #goodvibrations #healthylifestyle #healthfood

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