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Manoel Rafaski  🙏🏼 Josué 1:9 💦 Healthy Lifestyle 📩 contatomanoelrafaskii@gmail.com

“Em cada passo que eu der, cada estrada que eu trilhar, todo caminho que escolher, a Tua mão me guiará.”

Tênis da @outletdream_45_

Conectado com a natureza! @armanibeauty #AcquaDiGio

Primeira meia maratona concluída, grato a Deus pela saúde, e feliz com o tempo de 1h54m. Gratidão! #running #saúde #meiadevitoria #qualidadedevida #endorfina #meiamaratona #21k

16km - 1h29 🙏🏼🔥🙅🏽‍♂️ #gratidão #running #qualidadedevida

Alguns benefícios da corrida: Diminui o risco de câncer, quem corre tende a ser mais feliz, os corredores têm melhor qualidade auditiva, correr fortalece as articulações do joelho e dos ossos.

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Permitir que Deus continue guiando sua vida, é a melhor forma de lhe demonstrar gratidão.

O que guarda a sua boca conserva a sua alma, mas o que muito abre os lábios tem perturbação. (Provérbios 13:3)

Gratidão!

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