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Manni  Ving Tsun - Kung Fu; Personal Training; Daishin Zen

http://www.wellmann-pt.de/

Intensives PT in cooler Location gegeben. Das Ziel meines Kunden für die kommenden 6 Wochen ist klar definiert. Jetzt folgen unsere gemeinsamen Schritte dorthin. 💪👣🏋🏎 #wellmannpt
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@ DÜSSELDORF:

Das "FEEL WELL MANN" Mobil ist wieder fleißig on tour !
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Let's start NOW !

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Mein Name ist Manni Angyo Wellmann. Ich bin in Wuppertal aufgewachsen, lebte 6 Jahre in Düsseldorf und lebe nun wieder in Wuppertal. Ich bin ein glücklicher und stolzer Vater meines 6jährigen Sohnes.

Es war schon lange klar, dass ich Berufssportler werde. Sport spielte für mich immer schon eine wichtige Rolle in meinem Leben. Ich spielte 12 Jahre lang Handball bis in den Herren Oberliga Bereich. Mein Fitness Training hab ich im Alter von 16 Jahren begonnen.

Kung Fu lerne ich bereits seit 14 Jahren und unterrichte seit 3 Jahren in meiner Kampfkunst Schule „KUNG FU WUPPERTAL“ das traditionelle Ving Tsun – Kung Fu nach Wong Shun Leung (www.kungfu-wuppertal.com) . Ich bin seit 2010 Personal Trainer und Inhaber bei WELLMANN – Personal Training“ in Düsseldorf, Wuppertal & Umgebung (www.wellmann-pt.de). Seit September 2016 gehe ich den Weg der Zen Meditation. Ich bin der Leiter der „Daishin Zen Zendo Wuppertal“. Im Jahr 2017 wurde ich bestätigter Schüler von meinem Zen Meister Hinnerk Polenski (Syobu Sensei). Im Jahr 2017 war ich 6 mal zu Besuch im Allgäuer Kloster und beabsichtige meinen intensiven Zen Weg auch für das kommende Jahr zu gehen (Step by Step). Ich gehöre ab 2018 zum Team der Trainer des „Energie Tanken Seminares“ im Zen Kloster Buchenberg. Im Februar 2018 erhielt ich auf meinem 2. „Rohatsu“ den Dharma Namen „Angyo“ (jap. Friedensstifter) und freue mich darauf diesen Weg zu gehen.

Neben den sportlichen Aspekten habe ich große Freude daran meine Mitmenschen für die Dinge zu begeistern für die ich selbst brenne.

Leidenschaft ist das Wort das dazu gut passt. Ich schaffe also kein Leid, sondern sorge bei meinen PT Kunden für ein besseres Wohlfühlgefühl, deshalb lautet mein Credo im Bereich Personal Training auch „Feel Well Mann“. Dieses passt natürlich auch sehr gut zum Zen. Genau so wie „Just Do It“, darin enthalten ist das Wort „Do“, also einem Weg. „Geh einfach diesen Weg“.. und Dich erwartet ein Zustand von Glück. Das Leben selbst ist das Glück.

Ich gehe schon immer den Weg meines Herzens und mit den Bereichen Personal Training, Kung Fu und Zen ist mir bis jetzt eine phänomenal gute Mischung gelungen, die perfekt miteinander harmoniert.

Herzliche Grüße vom 7 tägigen"Rohatsu" im Daishin Zen Kloster Buchenberg (www.zen-kloster.de) 😃

Heute erlebte ich einen ganz besonderen Moment als ich von Zen-Meister Hinnerk Polenski in einer wunderschönen Zeremonie meinen "Dharma Namen" erhielt.

Ich freue mich auf die vielen weiteren Erfahrungen auf meinem Weg und die Umsetzung im Alltag.

Heute früh nach unserem Training half uns unser kleiner Roboter dabei weiterhin sauberes Ving Tsun zu lernen.
Spaß ist dabei auch ein fester Bestandteil 😁

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Siu lim tao @ hoverboard 😉🤣 #kungfukidswuppertal
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– Auf den Spuren von Bodhidharma –

Wann: 24. – 25. Februar 2018

Preis pro Person: 195,- €.
(Anzahlung 75,- € nach Zusage, damit ist der Platz fix, Betrag ist nicht erstattungsfähig bei Nichtteilnahme aus jeglichem Grund, Restzahlung: 120,- €). Maximale Teilnehmerzahl: 15 Personen

Ort: Daishin Zen Zendo Wuppertal (Elias-Eller Straße 33, 42369 Wuppertal)

INHALT:
Bodhidharma war ein Zen Meister der um 500 n.Chr. lebte und es verstand wie kaum ein anderer Körper und Geist miteinander zu verbinden. Einer Legende nach geht das Shaolin Kung Fu auf ihn zurück…
Auf diesem Seminar vereinen wir die Elemente von Körper und Geist durch praktische Übungen aus Kampfkünsten und traditionellem Zen (körperliche Übungen kombiniert mit Meditation). Durch diese besondere Art des Trainings entwickeln die Teilnehmer ein intensives Gespür für sich selbst und ihre innere Kraft…

Zen – Just Do It.

Waltraud Peppel
Kai Dodenhof
Manni Wellmann

Samstag, 24. Februar
13:00 h Ankommen
13:30 h Begrüßung, Vorstellungsrunde Was ist Zen? Einführung (Geschichte, Hintergründe, Form)
14:30 h Zazen mit geführter Meditation
15:30 h Pause
16:00 h Intention. Warum Zen praktizieren?
16:30 h Zazen und Einzelgespräche
18:00 h Pause
18:30 h Zazen und Körperübungen
20:00 h Ende

Sonntag, 25. Februar
06:00 h Zazen und Körperübungen
08:00 h Frühstückspause
09:00 h Zazen und Einzelgespräche
11:30 h Wenn Kraft und Herz sich verbinden
12:00 h Austausch
12:30 h Abschlussrunde Zazen
13:00 h Ende

Kontakt: www.zen-justdoit.de

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Neben dem Privatunterricht trainiere ich jeden Dienstag 3 Stunden fleißig im KUNGFU-CAMPUS bei meinem Lehrer Holger Wiese.

Es ist unglaublich wieviel Wissen, Präzision, Erfahrung und Lehrfähigkeiten er neben seinen kämpferischen und auch menschlichen Qualitäten besitzt und auch weitergibt.

Ich bin dankbar für diesen kontinuierlichen Luxus direkt nebenan in Düsseldorf.

2018 wird ein noch krasseres Trainingsjahr than ever... 👊💪 #kungfucampus
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#wongshunleung
#ipman

Ab heute beginnt unser PT Projekt..
Ich bin jetzt schon stolz auf meine Freundin Elli dass sie ihre Ziele in Angriff nimmt !
Wir setzen gute Vorsätze direkt in die Tat um.

Wie steht es um Eure sportlichen Wünsche ?

Powervolle Unterstützung gebe ich Euch gerne. Ruft mich einfach an !

www.wellmann-pt.de

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