manndaryna manndaryna

68 posts   707 followers   365 followings

Darina Manzhos  🔹Master of Physical Rehabilitation 🔹Medalist in the competition for massage 🔹 Certified specialist in Kinesio tape

🤸🏼‍♀️Наше тело устроено так, что за движение и устойчивость отвечают разные суставы. Мобильность требуется в суставах шеи и средней части спины, тазобедренном и голеностопном суставах. Коленный сустав и поясничный отдел позвоночника должны быть максимально стабильны, чтобы обеспечить правильное положение тела и исключить травмы и растяжения. ⬇️⬇️⬇️
Стабильность сустава — способность сохранять правильное положение тела. Стабильные суставы позволяют избежать вывихов и растяжений во время тренировок. Сильные мышцы не дают нагрузке перейти на сухожилия, которые плохо растягиваются и быстро повреждаются. Чтобы увеличить стабильность, нужно укреплять мышцы, окружающие сустав.
#rehab #rehabilitation #training #balance #physiotherapy

Ролик о любви к собственному делу. Каждое утро мы просыпаемся с мыслью совершенствовать себя и свои навыки. Шаг за шагом двигаемся к своей цели 💪🏼 Радуемся своим победам и принимаем с достоинством свои поражения. Истинные фанаты своего дела 😃

#sport #sportlife #motivation #sportvideo #fitnessmotivation #fitness #run #rungirl

⬇️⬇️🤸‍♂️💁‍♀️
Эндопротезирование сустава или реконструктивные операции на костях конечности или позвоночнике, являются достаточно травматичными вмешательствами вследствие относительно большого оперативного доступа, продолжительности операции и значительной кровопотери, что предъявляет большие требования к ранней реабилитации после данных операций . Для достижения высокого эффекта оперативного вмешательства необходимо соблюдение этапности проводимой предоперационной реабилитации, ранней и поздней реабилитация под контролем реабилитолога.
🤷🏻‍♀️🙌🏻Для чего нужна реабилитация⁉️
До и после проведения оперативного вмешательства на опорно-двигательном аппарате реабилитация является залогом полного восстановления и полноценного функционирования суставов и всего организма. После прохождения комплексной реабилитации пациенты смогут избежать риска осложнений, повысить качество восстановления двигательной функции в оперированном суставе, преодолеть психологические барьеры.
#реабилитация #реабилитациядома #реабилитацияднепр #эндопротезированиетазобедренногосустава #реабилитацияпослеоперации

Днепр спортивная столица #dniprotriathlonfest2018

Уже в эти выходные 😉 Всех жилающих мы будем ожидать на фестивальный причал на тейпирование и массаж 💆‍♀️ начиная с 9 утра 2.06 и до конца 03.06 . Подготовим всех к рекордам #dniprotriathlonfest

Упражнения для того, чтобы не наступать на те же грабли😗#training #sportlife #trainingday #rehab #trainingdnepr

Наконец-то, все ноги на завтра готовы к #interpipehalfmarathondnipro2018. Спасибо за лучшие тейпы и организацию #rocktapeua .
.
.
.
.
.
.
.
#sportlife #dnepr #halfmarathon #dneprsports #kinesiotape #taping #kinesiotaping #fitness #sportphoto

А ты бежишь? Уже завтра #interpipehalfmarathondnipro2018

Пацинтка после пластики ПКС (5 неделя). Данный метод в комплексе с упражнениями помог улучшить лимфо и кровообращения. Травмированные ткани чаще всего отекают, что  затрудняет естественную регенерацию. Тейп приподнимает кожу, увеличивая пространство. А упражнения на расслабления и сокращения мышц бедра , работают как насос,что способствует естественному движению жидкостей в организме.
#kinesiotape #реабилитация #physiotherapy #rehab #физиотерапия #тейпирование #тейпированиеднепр

Плохой день⁉️Нахамили,нагрузили,утомили? Лучшее лекарство это хорошая тренировка 😀👍
Таблетка💊 от весенней хандры 🏋🏻‍♀️ #training #run #mytraining #sportlife #sportgirl #fitness #fitnessmotivation #motivation #goodnight

пятница вечер 🙊🌨#ужебезглаз

Good night ❤️💄#dnepr

Most Popular Instagram Hashtags