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Amandine Vst  Sport is my religion ! 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃🏼‍♀️✨ #Running / #Triathlon / #Fitness "Think positive" 🙏 💌 amandinevanstaevel@gmail.com

Ne rien faire de sa journée et finir par 1h de sport maison ! Un bon fullbody des familles 🤓Maintenant je peux retourner à mon activité préférée de la journée : Netflix 🍿
Et vous, vous avez fait quoi de votre journée ?

Etretat 🌊 Partir voir la mer normande en amoureux le temps d’une journée 😻 Bien que le soleil n’était pas vraiment là, ce paysage en vaut clairement le coup 🤩
📸 @antoine_gldi

Aujourd’hui, j’ai profité d’un jour de congé solo pour aller m’évader sur mon vélo 🚲 Ça faisait longtemps que je ne l’avais pas enfourché... En même temps avec lui, c’est je t’aime, moi non plus 😌 Combien de temps vais-je l’aimer ? 🙄 Quoi qu’il en soit, j’ai fait 45km de vélo, vent en pleine face, sans vraiment réussir à suivre à la lettre l’itinéraire que j’avais tracé sur Strava 🤔 Mais je les ai fait et j’ai vite retrouvé de bonnes sensations et c’est tout ce qui compte 🤗 Même que j’ai eu envie d’un « mini-enchaînement » avec 3km de course à pieds 🏃🏼‍♀️
↪️ Tous mes temps sont sur Strava : Amandine Vst 💫

Ma passion du moment 🥑 D’un parce que c’est trop trop bon 😻 De deux, parce que c’est ultra-rapide a faire ! 😏
Et vous, c’est quoi votre petit kiffe du moment ?
Recette en ligne sur le blog, lien dans ma bio ⤴️
#avocado #avocat #tartines #passiontartines #dineandmove #avocadotoast #toast

Les pâtes c’est la vie 😻 Enfin...pour une fille comme moi oui 🍝 Entre la rapidité et la diversité qu’offrent les pâtes, je n’arrive pas à faire autrement c’est plus fort que moi 🤓 D’ailleurs, c’est l’occasion pour moi de reprendre un peu le blog en mains. Aujourd’hui, avec cette recette de farfalle tomate, pesto et parmesan 👌🏼 Si vous testez, n’hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé et limite à me tagguer sur vos photos, je vous reposterai à l’ancienne 😘😘 Ah oui, le lien de la recette est dans ma bio du coup ! 😏

Ma vie ne se résume pas qu’au sport 😘🎶 📸 @antoine_gualandi

Vendredi soir binouze 🍻 pour fêter le départ en vacances de ma @zlibout 💕 Bon, elle est pas sympa, elle m’abandonne pour aller en vacances hein, mais bon... #apero #aperoetcacahuetes #bieres #binouze #friday

Levée à 6h après une bonne nuit 🙏 Je suis allée transpirer à @domyosclub avant le boulot pour un enchaînement cycling (50’) et running (5km) 👊 Eh bah, vu comme j’ai transpiré, je peux dire que la journée a bien commencé 🤗💦 Ça faisait tellement longtemps que je n’avais pas fait de training matinal... Ça m’avait manqué mine de rien ! 😻 Ça sert à ça l’inscription au @triathelles_gravelines 🤓 Bonne journée mes amours 😘

Attendre que le jour tombe un peu pour aller faire un fractionné avec @antoine_gldi ✅ Après plus d’un an sans fractionné, j’avais envie de l’entraîner dans un 1’-1’ puisqu’il n’en a jamais fait... Eh bah, c’est moi qui n’est pas été déçue 😅 Au bout de deux répétitions, j’étais déjà en train de dire : « On en fera que 8 finalement », mais ma motivation et mon envie de lui montrer que j’en avais sous le pied m’ont donné la force de faire les 10 👊 Le job a été fait et je suis vraiment fière de moi. Bon, il est quand même plus simple de faire un fractionné avec une montre hein, mais je ne l’ai pas encore récupéré... Alors en attendant, une application d’intervalles avec les bip-bip fait l’affaire 😌 Allez, c’est l’heure de manger 🤪 Bonne soirée mes amours 😘 📸 @antoine_gualandi #running #runaddict #fractionnedelamort #freebidous @triathelles_gravelines

Petit plouf à la piscine avant la fermeture 🏊‍♀️ 1000m non stop, soit 40x25m sans « matos », juste moi, mon maillot et mes 2 paires de lunettes 🤓 Ouais, en fait, soit j’en ai pas, soit j’en ai trop, il n’y a pas de juste milieu avec moi 😅 N’empêche, la piscine 💦c’était franchement la seule activité sportive à faire aujourd’hui, vu comme c’est une véritable fournaise dehors 🔥 Et ça m’a fait du bien, un max 💯 Toujours l’objectif @triathelles_gravelines en tête 👊

Il fait tellement chaud que je donnerai tout pour retourner précisément à cet endroit... 💦
Déjà plus d’une semaine que les vacances sont terminées et pourtant ce lundi a été des plus complexe côté « reprise » 😩 C’est peut-être la clim en panne qui complexifie la chose... 😹Vivement septembre que je reparte en vacances ✈️ Mais en attendant, je vais aller refaire quelques plouf à la piscine pour me rafraîchir pardi ! 🏊‍♀️ Enfin, demain hein, pas ce soir, faut pas abuser ! 😅 Qui est actuellement en vacances ? 😈 Promis, je ne vous détesterai pas (beaucoup) 😘

Bientôt le week-end ☀️ Et déjà une semaine que les vacances à la montagne sont terminées ⛰ Petit cliché souvenir de notre matinée rafting @7aventures en famille 💦 Tout devant à droite, la bouche ouverte tellement je m’éclate, c’est moi 🙋‍♀️

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