[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

mamaratonka.pl mamaratonka.pl

320 posts   10117 followers   7503 followings

Sandra Kaczmarek  💜Mom of 2 (Pola&Leo) 💙Marathoner 7x (PB 3:51) 💚10k (45') 💛Blogger

http://mamaratonka.pl/index.php/2017/12/15/ha-sprawic-zeby-waszym-dzieciom-opadla-szczeka-majty-swieta/

YEAH 2018! Biegacze, z tymi postanowieniami to bierzemy się na poważnie 😎 Moje sportowe postanowienie: NAPRAW PASMO, później szalej. No i zmieniam proporcje - dzisiaj 30 min biegania, a następnie 40 min rozciągania i uciskania. ŻYCZĘ WAM MĄDRYCH POSTANOWIEŃ I SILNEJ GŁOWY, BY WYTRWAĆ DO 2019 😍 Buziak!
___
#bieganie #running #run #biegam #fitmom #fitfam #active #activefamily #noexcuses #trainhard #biegamzwozkiem #runday #mamaratonka #runner #fitgirl #maraton

Kochani, wesołych, zdrowych, ale przede wszystkim RODZINNYCH świąt Bożego Narodzenia! Cieszcie się sobą jak wariaci! 😎 W te święta i przez cały rok 👨‍👨‍👧‍👦👩‍❤️‍💋‍👨 Zapraszamy Was na chwilę do nas, do naszego prywatnego wariatkowa 😍🎄😇
___
#family #love #kids #home #rodzina #christmas #biegam #bieganie #funny #mylove #activefamily #happy #crazy #fitfam #running #baby

KONKURS DLA WASZYCH DZIECIĄT! 🎄🎄🎄
C-Z-T-E-R-Y filmy Elfi @elfipocztamikolaja
od Świętego Mikołaja do wygrania dzisiaj na Facebooku FB.com/mamaratonka do północy, a jutro prezent na Waszych skrzynkach mailowych! 😍 ➡️ZADANIE: pod postem na Facebooku opisz zabawną/wzruszającą/ciekawą reakcję Waszego dziecka na widok Świętego Mikołaja w domu (czyli przebranego wujka/tatę/dziadka). ➡️TERMIN: dzisiaj, 21/12, godz. 23:59
➡️JURY: Maciej, Pola i ja 😎
➡️NAGRODA: opis na blogu - link w BIO
➡️WWW: https://www.listymikolaja.pl/ 
___
#bożenarodzenie #christmas #elfi #elfipocztamikolaja #prezent #family #love #kids

Dobra, jaki Super Rodzic ma problem z zaskoczeniem swojego rozpieszczonego dziecięcia?! Dzisiaj - KAŻDY. Jeśli nie wiesz co kupić swojemu dziecku pod choinkę, a kolejny tekturowy łańcuch nie wprawia go w tzw. magię świąt, wczytaj się w ten tekst 🤓🤓🤓. GWARANTUJĘ, że małym mądralińskim pospadają majty z wrażenia! A co najmniej szczęki 😊 A ja, skoro nie będę radzić jak wyciskać siódme poty na treningach, mogę pomóc w tym temacie, w którym jestem ostatnio bardzo dobra, czyli byciu Super Rodzicem 🤗 Zapraszam na blogaska! Link w BIO
___
#święta #christmas #bożenarodzenie #prezentpodchoinke #prezent #family #fun

"(...) Do tego, przyznam się, że tak się trochę obraziłam na bieganie… Trochę na siebie, trochę straciłam motywację… Bo o czym mam Wam pisać? Ile dzisiaj biegaczy naliczyłam jadąc do biura?" 😔 Bajka o przemyśleniach i o tym, że Was potrzebuję. Jak biegacz kilometrów... 😇  Link w BIO ❤️ ___
#biegam #marathon #maraton #bieg #bieganie #run #running #runner #biegacz #biegaczka #instamatki #mama #rodzina #kontuzja #training #fit #fitmom

Słuchajcie, jesteśmy po piątce Potopu Szwedzkiego by Skandynawia dla aktywnych. Trasa... Najpiękniejsza, jaką w życiu widziałam. Szwedzki las to jednym słowem kadr z Władców Pierścieni 🏞️ Obecnie pijemy herbatkę w drewnianym domku na wzgórzu. Brakuje tylko biegajacych... elfów 😂 Stena Line Polska dobra robota!!! PS. Ponoć organizują także wycieczki dla dzieci z animacjami na statku, na przykład do Legolandu. Dzieciaki oszaleją 😁
___
@stenalinepolska #biegam #run #running #sweden #race #skandynawia #bieganie #active #activefamily #fitfam

Hej, hej @StenaLinePolska! Nadjeżdżamy! Zaraz wypływamy w morze, a jutro biegowy szwedzki potop by Skandynawia dla aktywnych. Dzieciunie odstawione do dziadków, a my w trybie "zakochani studenci" na biegowym rendez-vous! 
___
#biegowypotopszwedzki #stenalinepolska #skandynawiadlaaktywnych #bieganie #running #biegam

Kochani, ja jutro nie biegnę z różnych względów, o tym soon. Zostaję z życiówką 45'58" sprzed roku i proszę o meldowanie, kto jutro mnie pobije!!! Z całego serca trzymam za Was kciuki, to wspaniały bieg! 😍Tymczasem wrzucam wspominki z 2016 roku... Link w bio!
___
#biegam #marathon #maraton #10k #bieg #bieganie #run #running #runner #biegacz #biegaczka #instamatki #mama #biegniepodległości #instarunners #runnersofig #noexcuses #speedwork #training #fit #fitmom #biegam #biegniepodleglosci #biegniepodległości

Może i przestałam biegać jak wariatka, ale... odkrywam, że trening bez biegania to... wcale nie trening stracony 🤔 mamaratonka.pl "na zakwasie", tudzież DOMSie, pozdrawia z samego środka siłki 😎 Bicek, brzuch, pośladki, Bejbe!
___
#bieganie #trening #couple #running #biegam

Aaaaaaa!!! Ostrożne, testowe 5km z końcówką 5'0!!! ŚPIEWAŁAM JUSTINA NA GŁOS 🤣🤣🤣 edit: Justina T, kaman!

Oto smutny biegacz. Przyszedł czas na pierwsze w historii bloga "PODSUMOWANIE MIESIĄCA". Po maratonie (miesiąc temu) zrobiłam pięć treningów: 4km / 2km/ 4km/ 1km/ 3km. Żal.pl przepleciony ze Smutek.pl. Jestem jedną wielką frustracją. I wiem, skąd wzięła się ta kontuzja. Z głupoty. O tym soon. Trzymajcie kciuki, walczę dalej. Brakuje mi biegania jak powietrza ☹️

UWAGA! BIEGOWA WYCIECZKA! Kto płynie ze mną na bieg do Szwecji?! A po biegu kto przejmie razem ze mną biegowy parkiet? Na zaproszenie Stena Line Polska i Skandynawia dla aktywnych płyniemy do Szwecji na biegową przygodę, czyli BIEGOWY POTOP SZWEDZKI! Będziemy biegać w pięknych okolicznościach przyrody, a w międzyczasie zwiedzimy Karlskronę <3 Biegi na dystansach: 5 km, 10 km i 15 km, czyli dla każdego coś miłego! >>> Wypłynięcie: 12.11.2017 niedziela godz. 21:00. >>> ZAPISY PONIŻEJ, a w pakiecie:
● rejs promem do Szwecji i z powrotem;
● rozrywka na pokładzie, w tym dyskoteka;
● śniadanie w formie szwedzkiego stołu;
● miejsce w kabinie wew. 2-os. z łazienką (2 noclegi!);
● start w biegu na 5, 10 lub 15 km;
● transport autokarem do tras i z powrotem;
● wycieczka autokarowa z przewodnikiem po Karlskronie;
● medal dla każdego uczestnika;
● ubezpieczenie NW i KL;
● ZAPISY: https://www.stenaline.pl/do-szwecji/rejsy-turystyczne/biegowy-potop (link w BIO)
___
#biegowypotopszwedzki #stenalinepolska #skandynawiadlaaktywnych #bieganie #running #biegam

Most Popular Instagram Hashtags