mamairina_sem mamairina_sem

223 posts   2,891 followers   3,330 followings

Ирина Семёнова 🖤  Пишу о себе💃, о любимых сыночках💓💓💓 , о работе 😜!Да и просто мысли в слух.😄

Мои шкодники с батарейками энеджайзер!😄
Неугомонные ! -Что же им помогает быть такими активными, любознательными? - Правильное питание!

Детям и подросткам важно не допускать дефицита важнейших для роста , развития и для работы мозга нутриентов, в первую очередь жирных кислот класса Омега-3. Это строительный материал каждого нейрона, каждой клетки в организме. Зачем детям Омега 3? Во-первых. Скорость работы мозга. Наш мозг это нейронные связи. Нейроны и связи между ними. И вот скорость передачи импульсов между этими нейронами называют «скоростью мозга». Когда омега-3 хватает, скорость мозга 400 км/час. Когда омега 3 не хватает (а это изоляция связей) – 4 км/час. Скорость, быстрота реакции, способность запоминать, логика у ребенка снижается в 100 раз. Поэтому детям сложно учиться в школе. Достаточно давать одну чайную ложку омега 3 один раз в день, и тогда через какое время «скорость мозга» ребенка начнет нормальной? – через 2 месяца! Через 2 месяца этот дефицит восполняется. Это было первое – мозг. Второе – глаза. Сейчас у каждого взрослого, и практически у каждого ребенка (школьника) есть смартфон. От смартфона, компьютера… вы получаете большую дозировку синего цвета. А избыток синего цвета нарушает… вот у нас в глазах есть колбочки, которые как раз определяют всю палитру цветов. И те, кто долго сидит, и омега 3 не хватает, тогда нарушается работа этих колбочек. И потом когда выходишь на улицу, глаза не воспринимают мир таким, какой он есть, происходит нарушения восприятия красок мира. Омега 3, это практически единственный способ защитить наши глаза от синего цвета. Третье – зубы. Дети в возрасте 5 лет, теряют зубы. Молочные зубы им достались от матери. А вот новые зубы, их вид зависит от омега 3 и витаминов. Если омега 3 не хватает, зубы будут кривые. Это как фундамент. Четвертое!! Снижает аллергический фон. Сейчас у каждого второго ребенка аллергия. Омега 3 снижает общий аллергический фон, встраиваясь в мембраны клеток и защищённые клетки не дают такой острой реакции на раздражитель. Пятое. Вы замечали, дети быстрее устают сейчас? После обеда дети приходят со школы, они такие все уставшие, хотят поспать. Знаете от чего?

Город для души...
Город, где хочется остаться ...
Город, куда хочется вернуться...
#SaintPetersburg🖤
#ДосвиданияПитер
#мойСанктПетербург #наНевском #СтрелкиПитер #Осельки #Токсово #Мурино #девяткино #чернаяречка8

Мы наслаждались нашим летом , осталось много впечатлений и воспоминаний .
А осень?
Осень- это начало чего-то нового ...
Мы в Питере
#Питерскийвечер #любимыйгород #летодосвидания #сдетьми#сeдьмойдень#безфильтров

Люблю я свадьбы!
Обожаю видеть эти счастливые влюбленные глаза и искренние улыбки!
Свадьба -праздник любви и чудес , ведь это настоящее чудо найти своего "безумца"
Были на свадьбе замечательной пары Никиты и Регины @rkk.22 , счастья вам , благополучия , понимания , заботы ...
#coolаковы2018 #счастливаяпара #свадьба18 #августпорасвадеб #стерлитамаксвадьба #стерлитамакверанда
#нoвыеидеи

Невероятной красоты планета 🌎
Что может быть лучше путешествий?
Путешествия расширяют наш кругозор,новые впечатления,знакомства ))) Все больше и больше начала задумываться о переезде в другую страну)Начала выбирать направление))) Люблю Россию и Питер мой родной,но эта питерская погода🙈
Подскажите кому какая страна нравиться?Где бы вы хотели жить?
#гделучшежить #житьзаграницей #житьвроссии #любитьпутешествия#серединаавгуста #скоросентябрь #люблюпитер

Это воскресение я ждала всё лето!!!!💃
11 часов прокачки мозгов!!!Крутые выступления людей с позитивным и новым типом мышления, успешные предприниматели, бизнес-тренеры...
Но особенно я хотела послушать и увидеть Аркадия Цукер-это уникальный человек... Человек с сильной волей !!!!Консультант по стратегическому маркетингу, бизнес-тренер, генеральный директор Центра Стратегического Консалтинга,предприниматель.
Он сделал себя сам!
Он родился с диагнозом ДЦП, в 16 лет был повторный паралич, а в 17 лет он уже основал свой бизнес и нанял туда своих преподавателей!
После встречи с ним действительно понимаешь,что нет ничего невозможного -это всего лишь временные трудности...
Кстати,осенью в прокат выходит фильм "Временные трудности" , за основу которого взяли реальную историю бизнесмена . Рекомендую посмотреть👆 #временныетрудности #бизнесфестиваль #летокружит
#АркадийЦукер #Уфа#взрывмозга #серединалета#29пнгода #успeвaй

Когда-нибудь мы будем скучать по этому задорному смеху, по вечным "Почему? А это что?" и "Мамочка, возьми меня на ручки"... Самое счастливое время — оно сейчас, пока наши дети с нами, на расстоянии вытянутой руки, на расстоянии негромкого «где ты, малыш?», на расстоянии взгляда...
#стерлитамакмамы #мамадвухсыновей #мамыималыши #стр #11июля_чт #счастливыемоменты #счастливоевремя

Как сделать день добрым для себя ?

Просто начать день с улыбки !😁 Улыбнуться себе ... Сначала улыбка покажется вам искусственной , но через минуту она станет настоящей! И хорошее настроение обеспечено. Попробуй! Только ты сам решаешь каким будет этот день, проведи его так, как понравилось бы тебе.💋
#улыбочки #любовьморковь #племяшкаУльяна #отулыбкихмурыйденьсветлей #воскресениеиюня #17июня #летоначалось #весельенавсегда

Most Popular Instagram Hashtags