malandromoscow malandromoscow

336 posts   1,862 followers   1,315 followings

Rustam 

Рывковый баланс 125
Рывок в стойку или п/п 90
Обновил оба рекорда
При должном внимании тренера @maksmironoff и усердия спортсмена, даже атлет другой направленности может достигнуть успеха в новом направлении! Гимнасты - тяжелят, Тяжелоатлеты - гимнастят. Все это есть в @klokov_bazateam
А совместить отдых с интересными тренировками вы сможете здесь @greeceathleticcamp @workouthall
#weightlifting #klokovbazateam #snatchbalance #snatch #powersnatch #crossfit #gymnastics #movementculture #balance

Учитесь слушать своё тело, управлять им. Движение – Жизнь!
#capoeira #movimentculture #arte #synergymovement
@greeceathleticcamp

Это было очень масштабно и сильно. Спасибо за приглашение, отношение, Mestre Cueca @cuecacdo.
Всех ещё раз поздравляю:
@tarussocdo @mskcapoeira @gogodeouro.cdo @gafanhoto_cdo
@julia_pomba - Юлька, спасибо за отзывчивость!💪🏼🤙🏽😁

Это было сильно! #formatura2018
Как же хорошо, когда ты не организатор😁
#capoeira #cdo #cordaodeouro #cangaço

Никогда не ходил, и не занимался гимнастикой. Но с детства любил делать всевозможные штуки в стойке на руках, позже и турник полюбился. Кроссфит многим позволил найти себя в каком то новом направлении и стать профессионалом в этом деле @crossfitrussia занимайтесь и будьте здоровы💪🏼🤸🏻‍♂️
@greeceathleticcamp @klokov_bazateam @athleticstandard @calisthenics_best
#klokovbazateam #gymnastics #capoeira #calisthenics #handstand #crossfit #crossfitrussia

Как и обещал @masha_fillippova
Сделал давно, все не до этого было:)
#skinthecat #gymnastics #klokovbazateam @greeceathleticcamp

Отличное место для активного отдыха. Самый большой зал в Европе.🤸🏻‍♂️🏋🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🚣‍♀️🔥
@greeceathleticcamp
・・・
@workouthall - идеальное место для тренировок и прогресса
1-10 августа 2018. Греция, Афины.
Регистрация по ссылке в профиле.
@workouthall - Perfect place for training and progress
Invite you to our sport camp
1-10 aug 2018. Greece, Athens.
Registration on link in bio
#weightlifting
#тяжелаяатлетика
#gymnastics
#sportcamp
#movementculture
#crossfit
#кроссфит
#greece
#греция
#sport
#capoeira
#acrobatics

Ну вот:) пока так, не идеально, но и попыток было не много. #handstand #balance #klokovbazateam #gymnastics #capoeira #movementculture

Совместим приятное с полезным 🏋🏻‍♂️🤸‍♀️🏊🏻‍♂️🧗🏻‍♂️🚣‍♀️🚴🏻‍♂️
@greeceathleticcamp
Друзья, рады пригласить вас на спортивный кэмп в солнечной Греции🇬🇷! В самом большом кроссфит зале Европы @workouthall
Тренировки для всех уровней подготовки. Для любителей активного отдыха, а также тех кто хочет прокачать свой уровень в различных дисциплинах. Занятия будут проходить в зале, на открытом воздухе и на берегу моря.
Помимо тренировок вас ждут экскурсии по достопримечательностям Афин и незабываемые впечатления.
Место и сроки проведения - Афины (Греция) зал WORKOUT HALL.
Сроки проведения 1-10 августа 2018

Стоимость и условия оплаты:

Стоимость кэмпа - 950 евро
Оплату можно произвести как полностью, так и в два этапа (450+500)

ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ В ПРОФИЛЕ

Регистрация и первоначальный взнос до 10 июня 2018

Крайний срок полной оплаты кэмпа - 30 июня 2018

В стоимость входит:
проживание и тренировки на территории спортивной базы WORKOUT HALL

5-ти разовое питание
тренировки по CROSSFIT, тяжелая атлетика, гимнастика, акробатика, культура движения, тренировки для развития подвижности

культурная программа

Тренерский состав:

Максим Миронов @maksmironoff - МСМК по тяжелой атлетике, Чемпион России, специалист по физической культуре и спорту (МГАФК)

Алан Дедегкаев @alan_cdo - тренер по спортивной гимнастике и акробатике (РГУФКСМиТ), основатель московской школы капоэйры, организатор и ведущий международных и всероссийских семинаров по капоэйре
Рустам Абасов @malandromoscow - российский crossfit топ-атлет, высшее спортивное образование (ДГПУ), тренер по спортивной гимнастике и акробатике, КМС по тяжелой атлетике, основатель московской школы капоэйры.

Вся интересующая информация в директ или по тел +79998001262
+79037455422

#crossfit
#camp
#weightlifting
#gymnastics
#acrobatics
#mobility
#snatch
#cleanandjerk
#fitness
#sport
#movementculture
#summer
#греция
#афины
#кроссфит
#кэмп

Продолжаем подготовку к четвёртому этапу по КРОССЛИФТИНГУ - рывок классический! Спасибо парням @alan_cdo @maksmironoff за кураж и поддержку💪🏼😁🏋🏻‍♂️, было весело. Миллионы неудачных подходов на 💯кг, и единственный подход на 105кг, и рекорд обновлён. Дальше больше #рывкачи
#crosslifting #snatch #weightlifting #letssquare #letslift #растемпотихонечку #klokovbazateam

А вот, как все было, на третьем этапе по КРОСЛИФТИНГУ #LetsSquare приседания на спине. Эта пауза была, как вечность! Но я поборолся и 150 кг покорились мне во второй попытке💪🏼. Всем кто болел, орал и подбадривал, спасибо! Но я вас не слышал😂😂😂. Зато после посмотрел на видео, это было круто! @crosslifting #crosslifting #letslift #weightlifting #crossfitrussia #klokovbazateam

После тяжелой атлетики, всегда хочется поделать, что нибудь легкое:) контроль над движением, над телом, вот ради чего я тренируюсь! 🏋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️🤼‍♂️🏄🏻‍♂️🧗🏻‍♂️🚣🏻‍♂️🚵🏻‍♂️🥋⛷🏂⛹🏻‍♂️🤺🏇🏼🏊🏻‍♂️🤾🏼‍♂️ #movementculture #weightlifting #gymnastic #capoeira #acrobatic #balance #klokovbazateam

Most Popular Instagram Hashtags