makinetalha makinetalha

123 posts   24,525 followers   118 followings

Talha Çetin  Powerlifter (182 cm - 105 kg - 20yo) WPA World Record GPA World Record Raw total 725 kg@102.7 kg

Ukraynada düzenlenecek olan WPA World championship yarışmasına 4 hafta kala kemerler sıkıldı. Hazırlık sürecinde ağırlıklarımı , stresimi ve antrenman yoğunluğumu sizlere gösteriyor olacağım. Bu yıl daha büyük bir takım olarak gideceğiz ve inşallah Bayrağımızı kaldıracağız. İyi gainzler!

#powerlifting
#powerlifter
#strongsoon

Pazar günü recovery 🤦🏻‍♂️@strongsoon

Curl lanet olası curl !!! 😎

#powerlifting
#powerlifter
#strongsoon
#powerbox

Merhaba sevgili Gainzciler , bildiğiniz üzere son 2 aydır farklı bir yerde antrenman yapıyorum. Sahra abi @strongsoon ile başladığımız bu süreçte kendimi tamamen ona teslim ettim ve süreci en iyi şekilde ilerletmeye çalışıyorum. Daha önceki tekniğimi biliyorsunuz, her ne kadar büyük sakatlıklar yaşamadan buralara kadar geldiysem de en iyisi değildi. Belli bir noktada dışardan bilgili, tecrübeli, çok iyi bir göze ihtiyacınız oluyor. Strongsoon ile beraber kendi tekniğimi bulup yoluma devam ediyorum. Çok daha güçlü, çok daha sağlıklı, çok daha ağrısız hissediyorum :) Powerlifting camiası olarak kendimize katacağımız daha çok şey var. Kendimizi geliştirelim, doğru kaynağa, doğru bilgiye ulaşalım. Faydalı bilgiler için @strongsoon hesabını takip etmeyi unutmayın. Saygılar, sevgiler.💪🏻 #powerlifting
#powerlifter
#strongsoon
#squats

Mutfakta da makine mi serisinin 3. Videosu için hazırlıklar yapıldı. Sizce tüm kalorileri tek öğünde alabilir miyim? GAAAAAİNNNZZZZ

#powerlifting
#powerlifter
#nofilter
#kitchen
#gains

Motivasyon sözleri , motivasyon cümleleri , motivasyon videoları , motivasyon filmleri , motivasyon , motivasyon... Seni diğerlerinden ayıran ne? Neden burdasın? Neden evinde uyumak film izlemek varken bunları kaldırıyorsun? Neden annenin yaptığı güzel yemekleri yemiyorsun? Neden arkadaşlarınla haftasonu gece dışarı çıkmıyorsun?
Ne istiyorsun? , Ne kadar istiyorsun? GÖSTER!!! Sporcuya desteği için @bigjoysports ’a teşekkürlerimi sunarım.

#powerlifting
#powerlifter
#strongsoon

Yıl 2009 , powerlifter olmak için attığım ilk adımlar. Bu zamanlar split program yapıp pazartesileri göğüs çalışıyordum. Yıllar önce şimdiki halimi hayal edip bu fotoğrafı çektirdim. Ve işte beklenen before 😂😂😂 #powerlifting
#young
#powerlifter

Beni takip eden destekleyen tüm dostlarımın sevgililer gününü kutluyorum. Bizim sevgimiz squat , bench , deadlift , hacim , yoğunluk , iyileşme , teknik , esneklik, mobility , disiplin , plan , mücadele , gainz ... BAŞARI!
Saygılarımla.

#sevgililergünü
#powerlifting
#powerlifter

Hangimizin makine olduğu ile ilgili dedikodular yayılmaya başlamış. 🏍 & 🤖
#powerlifting
#powerlifter
#motorcycle

Antrenmanda mobilite ve stretchingin önemi ilgili videomuz çok yakında sizlerle. Bu arada @bigjoysports glutebig ürünü tat ve kalite olarak gerçekten benden tam puan almıştır. Yemeklerin yanında bile içebilirsiniz. Teşekkürler @bigjoysports

Bu yarışmadaki hedeflerim ve sizin hedefleriniz neler acaba🤔

#powerlifting
#powerlifter

Türkiye Şampiyonasına sayılı günler kaldı. Beslenmenize ve uykunuza dikkat edin. Özellikle gainz saatinde paylaşıyorum. Kendinizi yormayın ve mümkün olduğunca dinlenin. Yarışmada yarışacak tüm takımlara ve yarışmacılara başarılar diliyorum. İyi gainzler!

#powerlifting
#powerlifter

Most Popular Instagram Hashtags