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相沢 まき  maki aizawa☆ 女盛りの38才、タレントやってます。 ケイダッシュステージ所属 新潟県出身 にいがた観光特使 現在#プレママ です👶 顔ヨガインストラクター、イヤービューティーセラピスト等美容資格多数所持♪ 美容本《キセキの自力整形》発売中です。 節約美容研究家としても活動中

昨日はいーっぱい笑った楽しい1日❤️
同じ事務所の皆んなとスタッフさんとご飯に行って、これまた事務所の優しい先輩はなわさんがプロデュースしているお店《稽古場》でワイワイ😍
はなわさんの歌⦅お義父さん》の生歌も最高でした!! #東京バルajito #六本木 #稽古場 #はなわさんのお義父さん

日差しが強くなってきた時はこういう帽子が必需品👒
@feerichelu のハット、ツバ広めで合わせやすくてお気に入り❤️ #feerichelu #feerichelu_style #fashion #ootd #pr #jointspace #code #アンチ日焼け #美白ケア

ルームブラは気休めだと思っていて必要性を感じていなかったけど、いやいや、めっちゃいい。
ワイヤー無しでわき肉もしっかりキャッチしてくれて盛れるから最近外でもコレばっかり。
good-byブラトップ👋

#BBAのルームブラ
#需要問題
#ルームブラ
#roombra
#盛りブラ

昨日はお家でタコパ🐙
楽しくて美味しかった🎵

#愛犬との温度差問題
#タコパ

人生初のXLデビュー😵
GU @gu_global のサロペットXL、1990円(税抜き)
ファンの方から頂いたAsiaのそらの羽根のピアス可愛い🎵

#プチプラコーデ #マタニティコーデ #マタニティ #妊娠7ヶ月 #GU #ca4la

今日はハーフアップのお団子ヘアにしてもらいました😊
BSN《なじラテ》生放送楽しかったです✨
番組のテーマソングを歌っている歌手のTSUNEIちゃんからCD頂きました🙏
曲も本人も明るくて元気になれます🎵
いっぱい聴こう✨

#BSN #なじラテ #ボブアレンジ #おだんごヘア #TSUNEI

3500円だったDHOLIC @dholic_official のワンピース🙏👗
15:48〜TeNY《夕方ワイド 新潟一番!》生放送行ってきまーす✨

明日5/12は12:00〜14:00BSN《なじラテ》生放送に出演します☆

#プチプラコーデ #マタニティコーデ #マタニティウェア #dholic

お家ごはん記録📝
体重増え続ける一方なのでもっと食事見直さないとかな💦
量多過ぎですかね?😅 #お家ごはんの巻 #cooking #おうちごはん

初舞台で共演してから気付けば13年になる中江友紀ちゃん @yukinakae と食べ歩きツアー✨
中目黒のステーキなぐら @yoshitomo_nagura でハンバーグ食べて、三宿のFUNGO @cafe_fungo でポテトとアップルパイをペロリ😋
でも、いっぱい話して、いっぱい笑って、いっぱい歩いたからきっとチャラなハズ、、は無いですね、ええw
明日は和食DAYにしよw

#妊婦友達 #中江友紀 #中目黒 #ステーキなぐら #fungo #食べ歩きツアー #プンプンポーズ

妊娠してから初のパーソナルトレーニング💪 @cakragym
パーソナルだと鍛えたい所だけアプローチ出来るから安心🍀
家でも出来るゴムバンドを使ったエクササイズを中心にトレーニングしてもらいました✨
前回のトレーニングの時から体重プラス10キロ☠️
分かっちゃいたけど、、焦る💦

#トレーニング #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #筋トレ #cakragym #gym #workout #ダイエット #マタニティトレーニング

GU安いですねー!
キャミソールコンビネゾン、サラサラの生地で着やすいし、お腹太もも周りゆったりだから臨月まで着れそう✨
2500円とか有難過ぎ🙏

#GU #プチプラコーデ #マタニティコーデ #マタニティウェア #妊娠7ヶ月 #コンバースハイカット #コンバース #オールインワン #コンビネゾン
トップス @lialapg
コンビネゾン @gu_global
スニーカー @converse_jp

妊娠7ヶ月目に突入
お腹も少しずつ大きくなってきております。
そして、身体も☠️ #妊娠7ヶ月 #プレママ #マタニティ記録

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