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Maíra Tavares  Exercícios, natureza, amor, positividade e algumas mancadas! 🔹Prof Ed. Física 🔹 🔹 Contatos por email: maira_tavares@yahoo.com.br 🔹

http://www.mairatavares.com/

Há 10 dias consegui ir para mais um momento com minha fisioterapeuta @cdiasbarbarafisioterapia (desde quando começou a obra do apartamento não tinha conseguido mais). Quanto mais vai variando os movimentos, mais legal e interessante vai ficando a Reabilitação Morfofuncional. Trabalhar mobilidade e consciência do movimento é enriquecedor demais pra mim 🙌🏼 (lá no perfil da @cdiasbarbarafisioterapia tem outros movimentos que trabalhamos naquele dia) #nadamelhorqueomovimento

Arroz com feijão + peixe + aquela berinjela orgânica de sempre + bolinho de arroz com legumes + cenoura, chuchu e beterraba orgânicos ❤️ #comida #restaurantealecrim

Quando o dia sai completamente do rumo... programei minha semana para ir ao curso do @smfitnesstraining hoje, mas não deu😢 então 23 minutos de cardio pra dar outro rumo ao dia 👌🏼#coisalinda

O que sobrou de mim... após um dia inteiro de faxina no nosso novo lar 💗 cansaço com felicidade e Juquinha demonstrando toda sua desenvoltura na yoga 👌🏼 #JuquinhaMaravilhosinho #gratidao

Gente, pelo amor de Deus!! Não "sequela" desse lado da tela aí não hein🙏🏼 A foto da esquerda👆🏼 (que postei hoje) TEM FILTRO! Eu não mudo a proporção de absolutamente NADA no meu corpo, não uso efeito de afinar ou aumentar aqui ou ali (isso é algo totalmente doido na minha opinião) uma pena alguém ter de "afinar aqui" e "aumentar ali" para ter mais curtidas e essas coisas VIRTUAIS. Pensa comigo: e o ibope vem de um corpo que nem a própria pessoa tem🤔, parece meio doentio alguem querer criar no outro uma expectativa de corpo que nem ela mesmo tem😬 👉🏼 mas voltando ao assunto, como eu disse a foto que postei tem filtro (deixei mais clara e com mais contraste). Já a foto da direita☝🏼 é TOTALMENTE sem filtro, com a iluminação do meu quarto, tem as mesmas proporções da foto COM filtro, porém tem MENOS definição. A da direita é EXATAMENTE como eu sou de frente pro espelho. Entendeu?? Não vai ficar "mal de cabeça" do outro lado da tela aí achando que vai me encontrar pela rua assim. ALIÁS, eu contraí o abdômen nessa foto (caso vc seja ainda mais ingênua🙄) eu não vivo com a barriga assim ok?! Sou igual qualquer barriga com pouca gordura relaxada 😂😂😂

Depois do sucesso de ontem, Juquinha achou prudente se preservar... ok, fazer o que né?! ☺️ Mas teve treino 💪🏼 #coisalinda #JuquinhaMaravilhosinho

Quiche de palmito delicioooso com saladinha de alface, espinafre e tomate ❤️ eu adoro almoçar aqui.... #comida

Ainda bem que teve treino né Juquinha💪🏼💪🏼 (Obs: se você acha que sou eu que coloco ele na minha perna para sair na foto, passe pro lado e veja quem é que chega chegando👉🏼😻😹) #coisalinda

Antes tarde do que nunca 🙌🏼😂😂😂 pausa no empacotamento da mudança para o almoço 😍 #comida

Qualquer legenda sobre o meu dia perderia o valor diante dessa cara de bolado dele😂😂😂😂 Se fosse comigo eu ia mandar mentalmente um #taqueopariuminhafia #semnoçao

São Francisco surreal 💛💛💛💛 #niteroi #saofrancisco #pordosol #sunset #semfiltro

Desculpem o excesso de fotos de biquini, mas acontece que eu me amei nas fotos de hoje 😍 tem dias que nem em cem fotos eu me acho linda #quemsempre? 🙋🏼 mas hoje eu me amei em todas as 4 fotos que o mor tirou😂 #futilidades

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