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  気まぐれ🔐⇄🔓高3息子、小2娘の母🤱2年立て続けに両親を亡くし、#当たり前が当たり前じゃないことに沢山気づいたこの数年。今を大切に🌸#人生は一度きり、楽しく生きる‼️たまに毒吐きます🤮Love Hawaii🌴🌺Love travel✈️

今日から4連休😆🎶❤️家族旅行に行って来ます✈️庄内からは直行便が無いのでお隣から✈️

おはようございます😃
ジッパーポケット付きのコートが欲しくて昨日#アベイル で見つけて購入❤️❤️❤️まさに理想通りでした🥰まぁ生地がもうちょい違うのが良かったけど、お値段プチプラだったし良し👌です🎶で、早速今日着てます😆

寒くなってきたからか最近むしょうに#ハワイが恋しい
3月の写真や動画をよく見てます🌴#maimaisummer家族旅行
今日はまた体重が0.3落ちてました✨✨✨2日で1.2キロのマイナス。空腹睡眠と食事の仕方変えただけでこんなに減るもんなんですかね😅
#ダイエット#空腹睡眠#食事の仕方#アラフォーダイエット#驚異のスピード

買ってから一度も着てなくてやっと着たやつ。#グレイル
ダレノガレさんあんなにセクシーに着てたのに。なんか違う。だいぶ違う🥶そもそも造りが違う🐽
色はプラムで、写真4枚目が1番実物に近い。
あ〜〜あのニャンコ🥰欲しいなぁ〜🥰強行手段に出ようかしら🤫
#アラフォーコーデ

昨日に引き続き今日も朝一から機械トラブル🤖昨日の夕方業者さん来たはずなのに🌀🌀🌀結局今日も臨時対応🤖昨日ほどの混雑はなかったものの、動く範囲が増えるので私はいつもの倍疲れます🌀🌀🌀こっちは一生懸命いろんなことやって、ほんっといろんなことに対応してるのに、ある人から「あなたが他のことしてたらダメでしょう」的なことを言われカッチーン。投げ出して帰ってやろうかと思ったわ。こっちだって好きでいろいろやってるわけじゃないし。はっきり言って自分の立場以上の仕事してますから💢だったら皆さんでもっとどうぞどうぞ、って言いたい。疲れ過ぎてクロムと昼寝タイム〜😪#アラフォー#キレやすい(笑)#短気#でも患者さんには優しく

おはようございます😃やっと金曜日〜✨今週は疲れました💦
あ、昨日のボジョレー美味しかった〜🍷✨✨✨日頃飲んでる安いワインとは違いました😛
昨日の#アラフォーコーデ
フリンジつきニットポンチョはだいぶ前に買ったもの。毛羽立ちが目立ってきてます😅

今夜はおでん🍢私は脂肪燃焼スープ。おでんも具材によっては低カロリーでダイエットに向いてるから明日の私のお昼はおでんだな😋
空腹睡眠、と言ってもアルコール(ワイン)は飲んでいます🍷今夜はボジョレー🥰✨

なかなか観る時間なくて、ルームランナーやりながら観始めた#安室ちゃん#WOWOW#安室奈美恵ファイナルツアー2018#福岡公演
可愛い🥺🥺🥺💕💕💕
そしてそして今日の体重測定ビックリ‼️昨日からマイナス0.9キロ‼️🤩✨✨✨1日でこんなに減ったのはダイエット史上最高かも。#空腹睡眠 が効いたのか、はたまた朝ご飯🍚少し食べて昼ご飯はいつもより控えめ、が効いたのかは分かりませんが、しばらくこの方法で続けていきたいと思います🎶🎶🎶
#ダイエット#アラフォーダイエット

#ボジョレー解禁
当然買ってきましたよっ🍷今夜はコレ❤️今日は朝一から機械トラブル🌀おかげで大混雑〜🌀なかなかまいりました😫💦
さ、おでん煮ます🍢

おはようございます😃
夜のクリスマスツリー🎄この雰囲気好きです❤️
今朝は久しぶりに大根の味噌汁✨私、朝はいつもヨーグルトだけとかなんですが空腹睡眠を取るために食生活を少し変えてみようと思って。今までガッチリ食べてたお昼を少し控えめにして、朝少し食べようと思います😃夜は野菜たっぷりの脂肪燃焼スープ。
昨日は快適な仕事環境でした。こんなにも気分が違うのかと自分でもビックリ。ほんっと心底嫌いなんだな🤣今日も気持ちが軽い🎶
#ダイエット#アラフォーダイエット
#maimaisummerクリスマスツリー

ふむふむ。#空腹睡眠
去年1月からダイエットを頑張って3ヶ月で7キロ落としたのに。しばらく維持してきたけど秋ごろからジワジワ戻り始めた体重🐽1キロ増えて悲鳴をあげましたが、今日測ったらまさかまさかの1.5キロ増。せっかく7キロ落としたのに1.5キロも増えてしまいました🐽💦や、ば、い。やはり油断するとあっという間に増えていく体重。ほんっと運動大事。ルームランナー頑張りつつ、この空腹睡眠とやらをやってみます。これて1ヶ月2キロ痩せたって方もいるし、試す価値あり☝🏻です。再び#ダイエット 頑張ります🐽
ちなみに我が家の夕飯は18時半過ぎ。なかなか18時以降何も食べないって難しいし私だけ18時前に食べるってことは帰宅の遅いパパと息子いないし、私が先に食べてしまえばあとから娘に1人で食事させてしまうことになるので、、、難しいですね。今夜は脂肪燃焼スープを18時半過ぎに食べましたが今すでに空腹気味(笑)まずはこんな感じでやってみます。

先日コテージでママ友ちゃんが作ってくれた#ピーチー
真似して今夜の夕飯に❤️
ピーマンにチーズを詰めて🧀豚バラで巻き、塩コショウしてグリルで焼くだけ簡単おかず❤️

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