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なかやん  趣味は自転車。 ロードバイクでロングライドに出かけたり、MTBで山を走って楽しんでいます。 from Hyogo/japan twitter:@madone5revolver

http://ameblo.jp/madonerevolver/

ガバナーカップ⚽️キックオフ
姫路選抜U-18 vs ヴィッセル神戸U-18
#ガバナーカップ兵庫ユースサッカー2017
#GovernorCupHyogoYouth Soccer2017
#三木総合防災公園

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#Facebook
#MTB #菖蒲谷
#たつのマウンテンバイク協会

ガバナーカップ⚽️キックオフ
U18ボルシアMG(ドイツ) vs U18姫路選抜
#姫路トレセン
#ガバナーカップ兵庫ユースサッカー2017
#GovernorCupHyogoYouth Soccer 2017
#三木市総合防災公園

第38回 平荘湖駅伝競走大会🏃💨
4.80 kmのランを走り終えました。
タイム:21分02秒
ペース:4'21"/km
カテゴリー1部:50位80/チーム中
#かめはめ波撃てます
#平荘湖駅伝 #加古川

【U18】⚽️エストレラ姫路vsヴィッセル神戸 3対0 勝利
#高円宮杯 兵庫県リーグ <1部>
#ヴィッセル神戸いぶきの森練習場
#エストレラ姫路

【2月度】
ガーミンランニングチャレンジ
・しんさんトップ!
・金子さん復帰おめでとう!
・俺ぶっちぎりの最下位(笑)
#癒し処らくふく #臨時漕会
#garminrunning
#garminconnect

今回のしまなみもマッチロケ(^^;;
#高見山展望台
#尾道市 #向島町

住田製パン所
大正5年より創業100年
#尾道市 #向島町

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