madcarolina93 madcarolina93

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YouTube πŸ’πŸ»Mad Carolina  πŸ’ͺ Fitness Influencer πŸ’ͺ πŸ‘™ Personal Trainer & Model πŸ‘™ πŸ“© carxcarolina@gmail.com πŸ“© πŸ‘‡πŸΌYoutubeπŸ‘‡πŸΌ

https://m.youtube.com/channel/UC8WaoHFi5eIFoKIOdMt61_A

Oggi ho girato il video sulla mia trasformazione fisica πŸ‘™πŸ’ͺ🏼 È stato difficile girarlo perchΓ© non Γ¨ facile affrontare determinati discorsi e aprirmi cosΓ¬ tanto a voi (nonostante io sia sempre molto trasparente e vi tengo aggiornati su TUTTO) 😊 Riprendere certi periodi e doverli ricordare per discuterli insieme non Γ¨ facile ma ce l'ho fatta πŸ™‹πŸ»πŸ’ͺ🏼 Se vi aspettate un "motivazionale" o un video trasformazione "classico" vi sbagliate.. spero di lasciarvi comunque col sorriso e con piΓΉ conoscenze riguardo la mia persona 😘❀️ #madfamily

Ma secondo voi.. chi ha il braccio piΓΉ grosso??? πŸ’ͺπŸΌπŸ€” Al mio amico @michael_spampinato auguro il meglio e non vedo l'ora di poterlo incontrare di nuovo a #riminiwellness πŸ™‹πŸ» sei una bella persona e sono contenta di averti come amico πŸ’ͺ🏼 #fitfam

πŸ’ͺπŸΌπŸ™‹πŸ»

#selfconfidence ❀️ ogni donna dovrebbe essere fiera del suo corpo, trattarlo con rispetto e amore πŸ™†πŸ»πŸ˜Š questo significa per me allenarmi πŸ‹πŸΌβ€β™€οΈ seguire una dieta sana ed equilibrata πŸ₯— πŸ— ATTENZIONE: "sentirmi a mio agio nel mio corpo non significa che ME LA TIRO "βœ‹πŸ» (anche io ho le mie insicurezze/debolezze e ricordatevi che NESSUNO Γ¨ perfetto πŸ‘ŒπŸΌ) significa che mi voglio sentire ME STESSA, la versione MIGLIORE di me ogni giorno ❀️ significa che le critiche me le lascio scivolare via come l'acqua πŸ’¦ solo io posso giudicarmi e solo io posso decidere come farmi trattare πŸ‘‰πŸΌ se credi in te stessa automaticamente la gente crederΓ  in te πŸ’ͺ🏼 se ti lasci abbattere hai giΓ  perso in partenza.. non lasciare a NESSUNO la soddisfazione di criticarti o di farti sentire inadeguata πŸ–•πŸ»perchΓ© spesso chi parla male Γ¨ perchΓ© Γ¨ invidioso/a o semplicemente frustrato/a πŸ˜‚ πŸ˜‚ AMATI β™₯️ OGNI GIORNO ❀️ non sottovalutarti MAI 🀜🏼 #body #posing #muscle #girlswhosquat #girlswholift #riminiwellness #fit #fitnessmodel #fitnessinspiration #fitness #fitgirl #bikinicompetitor #flex

2️⃣is better than 1️⃣ πŸ‘±πŸ»β€β™€οΈπŸ‘§πŸ» @francescafitnessfreak πŸ‘±πŸ»β€β™€οΈ#workout #bodybuilding #body #fit #fitnessmodel #fitnessinspiration #girlswholift #girlswhosquat #muscle #biceps #riminiwellness #gym

Non si molla nemmeno al sabato πŸ’ͺ🏼πŸ’₯ in compagnia della mia patata @francescafitnessfreak πŸ‘±πŸ»β€β™€οΈπŸ‘§πŸ» allenamento upper al TOP

πŸ™‹πŸ» #selfie

Questa sera πŸ™‹πŸ» ore : 20:00 πŸ’ͺ🏼 YouTube MadCarolina πŸ“Ή NUOVO VIDEO πŸŽ₯

πŸ™‹πŸ»

#riminiwellness -14 giorni πŸ€™πŸΌπŸ˜€ @valentinotozzi mi ha stilato un protocollo BOMBA πŸ’₯ sono pronta a dare il massimo πŸ’ͺπŸΌπŸ‘§πŸ»

Buonasera πŸ’‹ che la #madabs abbia inizio! (Anche se Γ¨ iniziata ieri siete ancora in tempo per partecipare!) state partecipando in numerosissimi e io non sono mai stata cosΓ¬ felice per un social 😻 siamo davvero qualcosa di unito e ci motiviamo a vicenda! πŸ’ͺ🏼 IN COSA CONSISTE LA SFIDA:
πŸ”Ή eseguite 5 volte a settimana questo circuito addome 🐒 πŸ‘‰πŸΌ https://youtu.be/dJlFmxiL11s 🐒
E ogni giorno impegnatevi a fare 30' di cardio a piacere πŸƒπŸ»β€β™€οΈπŸšΆπŸ»β€β™€οΈπŸš΄
πŸ”Ή Tutto questo fino al 1 Giugno πŸ”Ή Il 1 giugno dovrete pubblicare sul vostro profilo la foto del vostro cambiamento πŸ’ͺ🏼 πŸ”Ή Ricordatevi di taggarmi affinchΓ© io possa trovarvi e lasciate l'hashtag #madabs 🐒
πŸ”Ή ogni giorno mostrerΓ² un premio in palio 🎁 e ci sarΓ² un MR ed una MISS abs πŸ‘ΈπŸΌπŸ€΄πŸ» β˜€οΈ Si tratta di una challenge e in quanto tale nasce per motivare e sentire la Mad family ancora piΓΉ unita ❀️ per molti/e Γ¨ stato motivo di partecipazione e inizio dieta o abbonamento in palestra 😲 non mi aspettavo una risposta tanto buona ma era proprio quello l'intento MOTIVARVI πŸ’₯πŸ’ͺ🏼 vi voglio bene fam 😊 che vinca il migliore πŸ’πŸ€™πŸΌ
😍Leggings by @divissima_bikini

Un GRAZIE speciale a @cartoonbatu per avermi dedicato questo ✨meraviglioso ritratto 🎨 è troppo bello 😍

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