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喜瀬 学 

昭島で合トレすますた!肩肩肩肩肩

帰ってきてペヤング超超超大盛りメガサイズ挑戦

余裕! でもさ今減量期

後悔はしてないよ 全然後悔してない

でもそわそわするからスクワットしよ 全然平気
大丈夫大丈夫大丈夫
#僕の肩どこに行った
#肩がない
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ジムあるある。 ジムでカッコつけてイヤホンしてる人達は98%の人が
ドラえもん聴いてますこれ本当
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タマスポ合トレ! のあとの、どれだけカッコよく盛って写るかではなく。
どれだけデカク盛れるか大会始まります!
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#減量
#フィットネス
#美尻
#マイプロテイン
#筋破壊
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#フィジーク

懐かしい友に会ったり、ひしき家とBしたり、お米もぐもぐタイムしたり。

良き時を過ごしました(^。^)

腕周り38センチ40センチになったら地球の平和守れると思う!

現場監督に君のダンプの色めちゃいーね!写真撮ってもいいか? いーよ!
子供達への説明付きで貼ってあったらしいw 子供と現場に人気な色はゴールド!w
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#重り持ちたい
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