lyouj4271 lyouj4271

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πŸ’•κ±΄κ°•ν•œ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈπŸ’•μ΄μœ μ •πŸ’•  μ‹œλ„ˆμ§€ λ””ν†‘μŠ€ μš”μš”μ—†λŠ” κ±΄κ°•ν•œ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈπŸ’‹ 2~6μ£Όμ•ˆμ— μ‚΄ μ•ˆμ°ŒλŠ” 체질둜 λ§Œλ“€μ–΄λ“œλ €μš”β€ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ μ»¨μ„€ν„΄νŠΈ & κ±΄κ°•κ΄€λ¦¬μ‚¬πŸ˜† β†“β†“λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ κΈ°κ°„ μ²΄ν¬ν•˜κΈ° & λ¬Έμ˜ν•˜κΈ°

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κ³ κ°λ‹˜ μ „ν›„ μ‚¬μ§„μž…λ‹ˆλ‹Ή 😍
μ›λž˜ λ―Έμ†Œκ°€ μ΄μ˜μ‹œμ§€λ§Œ
μ§€κΈˆμ€ 더 μ΄μ˜μ‹œμ¦??
정말 졜고의 μ„±ν˜•μ€
λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμΈκ±°κ°™μ•„μš”πŸ–’πŸ–’πŸ˜—
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μš”μš”μ—†λŠ” κ±΄κ°•ν•œ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈπŸ’•
@lyouj4271 ν”„λ‘œν•„λ§ν¬ κΎΈμš±πŸ’•
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Β #μˆ˜μ› #μ„œμšΈ #κ΄‘μ£Ό #λŒ€μ „ #λŒ€κ΅¬ #λΆ€μ‚° #μ „μ£Ό #μ‹ ν˜Ό #λΆ€λΆ€ #μœ‘μ•„ #μœ‘μ•„μ†Œν†΅ #μ‹ ν˜ΌμŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #μœ‘μ•„μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #μ†Œν†΅ #λΆ€λΆ€μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #딸바보 #아듀바보 #μ†Œν†΅ν•΄μš” #λ§žνŒ” #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ #맛집 #f4f #ν—ˆλ²…μ§€ #μ‚¬λž‘ν•΄ #선풍기 #μ•„λΉ  #μ—„λ§ˆ #저녁 #식사 #νœ΄μ‹ .

λ‚˜λ„ λͺ¨λ₯΄κ²Œ μ‚΄μ°ŒλŠ”μŠ΅κ΄€~~
μƒν™œμ†μ— μžλ¦¬μž‘ν˜€μžˆλ˜ 것듀이죠.
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이쀑 3가지 이상 ν•΄λ‹Ήλ˜λ©΄ λ…μ†Œκ°€ 많이 μŒ“μ—¬μžˆλŠ”μƒνƒœ!!.
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지방도 λ…μ†ŒλΌλŠ”κ±° μ•„μ‹œμ£΅??😣😣
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λ‚΄λͺΈμ— λ…μ†Œ λΉΌλŠ”λ°©λ²• μƒλ‹΄ν•˜λŸ¬κ°€κΈ°
@lyouj4271 ν”„λ‘œν•„ ν•˜λ‹¨λ§ν¬ κΎΈμš±β™‘

γ…‘
γ…‘
γ…‘
γ…‘
#λŒ€κ΅¬ #λŒ€κ΅¬λ§˜ #ꡬ미 #ꡬ미맘
#포항 #ν¬ν•­λ§˜ #μ˜λ• #μ˜λ•λ§˜
#μ„œμšΈ #μ„œμšΈλ§˜ #λΆ€μ‚° #λΆ€μ‚°λ§˜
#인천 #인천맘 #κ΄‘μ£Ό #κ΄‘μ£Όλ§˜
#κ²½μ‚° #κ²½μ‚°λ§˜ #λΆ€μ‚° #λΆ€μ‚°λ§˜
#ν™ˆν”ŒλŸ¬μŠ€ #이마트 #μΌ€λ²  #μ˜€μ…˜μ›”λ“œ
#κ΄‘μž₯ #λΆ„μˆ˜λŒ€ #수영μž₯ #계곑
#μ½”μŠ€νŠΈμ½” #젊쀌마

160에 48ν‚€λ‘œμ˜€μ§€λ§Œ,
상체에 λΉ„ν•΄ μœ λ… λ°œλ‹¬ν•œ ν—ˆλ²…μ§€λ•Œλ¬Έμ—
슀트레슀 μ™•μ°½ λ°›μ•˜μ—ˆμ–΄μš”..🐱🐱
λˆ„κ΅¬λŠ” μ €λͺΈλ§€λΌλ„ λ˜κ³ μ‹Άλ‹€ ν•˜μ…¨μ§€λ§Œ,
μ—¬μžλŠ” λ‹€λ“€ 본인 λ‚˜λ¦„λŒ€λ‘œμ˜
고민이 μžˆλ‹΅λ‹ˆλ‹€.. 🐽 뀨흙 γ… γ… 
λ””ν†‘μŠ€ 후에 μ§„μ§œ μ‚΄λ§›λ‚œλ‹€λŠ” ν‘œν˜„μ΄ λ§žμ„κΉŒμš”?γ…Ž
μ§„μ§œ 맀일 μ§§μ€κ²ƒλ§Œ μž…κ³  λ‹€λ‹ˆκ³ μ‹Άμ€..γ…Žγ…Ž
비염두 λ„ˆλ¬΄ μ’‹μ•„μ‘Œμ–΄μš” 🌼🐴🌼
체지방두 4ν‚€λ‘œλ‚˜ λΉ μ‘Œλ„€μš€γ…Ž
β€πŸ’šλ‚ μ”¬ν•¨μ΄ 제일 λ‹¬μ½€ν•΄μš”πŸ’›πŸ’œ
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μš”μš”μ—†λŠ” κ±΄κ°•ν•œ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈπŸ’•
@lyouj4271 ν”„λ‘œν•„λ§ν¬ ν΄λ¦­πŸ’•
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#ν•΄μš΄λŒ€ν•΄λ³€ #애견 #λ§›μ§‘μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #λ°˜λ €κ²¬μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #λ””μ¦ˆλ‹ˆλžœλ“œ #퍼그 #λ™λŒ€κ΅¬μ—­ #μ„œλŒ€λ¬Έ #λ§ˆμ§€λ§‰ #μ „μ‹ μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #저녁 #집 #λƒ λƒ  #μ‚΄λΉΌλŠ”μ€‘ #μ‹ ν˜ΌμŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #μ§λ”©μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #μ˜λ“±ν¬ #ν—¬μŠ€go #λ§žνŒ”μ„ νŒ”ν™˜μ˜ #λ…Όν˜„λ™ #뢀평 #ν‘Έλ“œνŠΈλŸ­ν΄λŸ½ #λ‚¨μžμ˜· #μ†Œν†΅κ·Έλž¨ #μ„ νŒ”ν™˜μ˜ #μ•„κΈ°μ΄μœ μ‹ #μš°λ“œλž© #μ΄νƒœμ›ν”„λ¦¬λ€ #ν™”μž₯ν’ˆ #집λ°₯

ν•΄λ…ν”„λ‘œκ·Έλž¨ 이후,
피뢀도 쒋아지고
μ–Όκ΅΄ν˜•μ΄ λ‹¬λΌμ‘ŒλŠ”μ 
맀일 감기λ₯Ό λ‹¬κ³ μ‚΄μ•˜λ˜ λΆ„
이젠, 건강해지고
μƒκ°ν•˜μ§€λ„λͺ»ν•œ μ…€λ£°λΌμ΄νŠΈκ°€
μ‚¬λΌμ§€λ©΄μ„œ 이번 μ—¬λ¦„μ—λŠ”
λΉ„ν‚€λ‹ˆ μž…κ³ 
μžμ‹ μžˆκ²Œ μ›Œν‚Ήν• μˆ˜μžˆκ²Œλ˜μ—ˆλ‹€λŠ” 점😘😘
λ§žμΆ€ν˜•ν”„λ‘œκ·Έλž¨μ§„ν–‰ν–ˆλ‹€λ³΄λ‹ˆ
μ™€μš°...
저도 μ‚¬μ§„λ³΄λ©΄μ„œ λ―ΏκΈ°μ§€κ°€μ•Šλ„€μš”*^^*
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πŸ‘±μƒˆλ‘œμš΄ λ³€ν™” μ‹œμž‘ν•˜μ‹€λΆ„μ€
μ•„λž˜ 클릭!!! .
@lyouj4271 ν΄λ¦­ν•˜μ‹œκ΅¬
ν”„λ‘œν•„ μ•„λž˜ μ£Όμ†Œ 클릭🎈
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#날씨 #λ₯λ‹€ #여름 #νœ΄κ°€ #μ—°νœ΄ #κ³„νš #λ°”λ‹€ #ν•΄λ³€κ°€ #λΉ„ν‚€λ‹ˆ #λž˜μ‰¬κ°€λ“œ #λͺΈλ§€ #μ—¬ν–‰ #μ—¬ν–‰μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #ν•΄μš΄λŒ€ #ν•΄μš΄λŒ€λ§›μ§‘ #강릉 #강릉맛집 #νƒœμ•ˆ #νƒœμ•ˆλ§›μ§‘ #κ°€μ‘±μ—¬ν–‰ #주말여행 #μ†μ΄ˆ #μ†μ΄ˆμ—¬ν–‰ #좘천 #μΆ˜μ²œμ—¬ν–‰ #가평 #가평여행 #맛집 #맛집탐방 #λ¨ΉλΆ€λ¦Ό

뱃살,μ˜†κ΅¬λ¦¬,λ“±μ‚΄, 엉덩이, ν—ˆλ²…μ§€ 전체적인 슬림효과!!
μš΄λ™μ—†μ΄λ„ 탄λ ₯있고 λ§€λ„λŸ½κ²Œ!!
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지방이 빠진 μžλ¦¬μ—
근윑이 μ±„μ›Œμ£Όλ‹ˆκΉŒ μš”μš”μ—†κ³ 
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λͺΈμ΄ 건강해지면 λͺΈμ΄ μ•Œμ•„μ„œ
지방을 배좜!!
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μš”μš”μ—†λŠ” κ±΄κ°•ν•œ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈβ™‘
@lyouj4271 ν”„λ‘œν•„λ§ν¬ 꾸욱
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#ν™λŒ€λ§›μ§‘ #강남맛집 #뢀산맛집 #μ œμ£Όλ§›μ§‘ #μš©μΈλ§›μ§‘ #μˆ˜μ›λ§›μ§‘ #μ•ˆμ–‘λ§›μ§‘ #범계맛집 #λŒ€κ΅¬λ§›μ§‘ #λŒ€μ „λ§›μ§‘ #μ΄νƒœμ›λ§›μ§‘ #λŒ€ν•™λ‘œλ§›μ§‘ #전주맛집 #광주맛집 #경볡ꢁ맛집 #인사동맛집 #평택맛집 #μ˜μ •λΆ€λ§›μ§‘ #신당동맛집 #김포곡항맛집 #μΈμ²œλ§›μ§‘ #뢀평맛집 #μ²­κ³„μ²œ #맛집 #탐방 #맛집탐방 #μ‚΄μ°ŒλŠ”μ€‘Β  #λ¨ΉλΆ€λ¦Ό #λ§›μ§‘μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #돼지

이 사진에 μˆ¨κ²¨μ§„ νŠΈλ¦­μ€??😎😎
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λ°”λ‘œλ°”λ‘œ 셀카인척! λ„μ™€μ£Όμ‹œλŠ” μ—°μ² μŒ€γ…Žγ…Žγ…Ž
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νŒ” κΈΈμ–΄λ³΄μ΄λ‚˜μš©?πŸ˜„πŸ˜„
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μš”μš”μ—†λŠ” κ±΄κ°•ν•œ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈπŸ’•
λ¬Έμ˜λŠ” @lyouj4271 ν”„λ‘œν•„λ§ν¬ κΎΈμš±πŸ’—
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#μƒˆλ²½ #μ…€μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #μ…€μΉ΄ #μΉœμŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #쌀 #친ꡬ 같은 #μ‚¬λž‘ν•΄μš” #πŸ’• #데일리 #일상 #μœ‘μ•„ #μœ‘μ•„λ§˜ #μœ‘μ•„μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #잘자 #κ΅Ώλ‚˜μž‡ #행볡해 #μ‚¬λž‘ν•΄ #데이트그램 #κ³ λ§ˆμ›Œ #λ―Έμ•ˆ #γ…ˆγ…… #감성 #κΈ€κ·€ #사진 #μ–ΌμŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #폭우 #폭염 #λ”Έλ§˜ #μ•„λ“€λ§˜ #당직

이 사진 ν•œμž₯을 μ°κΈ°μœ„ν•΄ μ–Όλ§ˆλ‚˜ λ§Žμ€ 사진을 μ°μ—ˆλŠ”μ§€γ…Ž
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7월달뢀터 ν•œλ‹¬μ— ν•œκΆŒμ”© 책읽기!
μ΄λ²ˆλ‹¬μ€ μ„±κ³΅μ΄μ˜ˆμš©πŸ™ŒπŸ™Œ
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책읽기 μŠ΅κ΄€λ“€μ΄λŠ”κ²ƒμ€ 처음이 μ–΄λ ΅μ§€μš©πŸ˜Š
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μ œκ°€ 책을 λ‹€μ½λ‹€λ‹ˆ λΏŒλ“―ν•˜λ„€μš”γ…Žγ…Ž
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μš”μš”μ—†λŠ” κ±΄κ°•ν•œ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈπŸ’•
@lyouj4271둜 문의 μ£Όμ„Έμš©γ…ŽπŸ’“
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#저녁 #퇴근 #μ±… #μ±…μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #λ―Έμ›€λ°›μ„μš©κΈ° #책읽기 #μ„œμ  #뢁 #κ±°μšΈμƒ· #λΏŒλ“― #μ•Œλ°” #νšŒμ‚¬ #μŠ΅κ΄€ #성곡 #μ…€μΉ΄ #ν™”μž₯μ‹€ #백화점 #μ•„μšΈλ › #μ…€μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #μΌμƒμŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #데이트그램 #λ‘˜ #μ…‹ #μ˜€μ˜€ν‹°λ”” #외식 #λ°₯ #식사 #μƒμ–΄κ±°μŠ€ν‹΄ #λ§ˆλ…Έλ””μ…°ν”„#아웃백

먹어보지 μ•ŠμœΌλ©΄ λͺ°λΌμš©~πŸ˜€
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저희 μ‹œλ„ˆμ§€λŠ” μ œν’ˆμ„ 직접 μ²΄ν—˜ν•΄λ³΄μ‹ λΆ„λ“€μ΄ μ΄μ œν’ˆμ΄ λ„ˆλ¬΄ μ’‹μ•„μ„œ! λŒ€λ°•μ΄λΌμ„œ! μ‚¬μ—…μ‹œμž‘μ„ ν•˜μ‹ λ‹΅λ‹ˆλ‹Ή~
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λ„λŒ€μ²΄κ°€ μ–Όλ§ˆλ‚˜ λŒ€λ°•μ΄κΈΈλž˜γ…Žγ…Ž
ν•˜μ‹œλŠ”λΆ„λ“€?
@lyouj4271 ν”„λ‘œν•„ λ§ν¬λˆŒλŸ¬μ£Όμ„Έμš©γ…Žγ…ŽπŸ’—
μΉœμ ˆμƒλ‹΄ν•΄λ“œλ €μš©πŸ˜˜
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Β #λͺΈμŠ€νƒ€κ·Έλž¨Β  #λ”Έ #λ”ΈμŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #μ•„λ“€μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #아듀바보 #μ•„λ“€ #딸바보 #μ›Œν‚Ήλ§˜μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #μ…€μΉ΄ #μ‹œλ„ˆμ§€ #λ”Έλž‘κ΅¬ #μ…€μΉ΄μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #μ•„κΈ°μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #μ• μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #μ‹œλ„ˆμ§€λ””ν†‘μŠ€ #μ£ΌλΆ€κ·Έλž¨ #μš΄λ™ #λ§˜μŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #μšΈμ‚°λ§˜ #μ›Œν‚Ήλ§˜ #쀌마그램 #컀피 #직μž₯인 #μ›Œν‚Ήλ§˜ #νœ΄κ°€ #μ—¬ν–‰ #제주 #λΆ€μ‚° #ν•΄μ™Έμ—¬ν–‰ #κ΅­λ‚΄μ—¬ν–‰

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